Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Önceki halini bilmiyorum canım ama göze batacak kadar almamissin. Döner dönmez verirsin sen. Bölgesel hareket de yaptın mı oh mis.

Bu arada bikinine bayıldım, özellikle üst kısmına. Nerden aldin.
Sağol cnm da en son Felicio Felicio bizi bi diyete sokmuştu tüm kaslar daha güzel görünüyordu ama kandırdı beni sonra bi tane daha yapcaz dedi kaldı öyle :skandal:
Suwen den aldım cnm çok uyguna geldi 63 TL falandı alt üst
Genelde yaz sonu indirimden alıyorum çünkü tüm yaz burada olunca tek eğlencem bu😁yaş ortalaması 60 da iyi oluyor neneler benim mayolarımı oyluyor😄😄😄
 
Dukan bir ay yaptım oda bana kolay geldi
Tatlandırıcı aldım dondurma yaptım yulaf kepeği ile kek filan yaptım
Yani gözüm birşeye düşmeden diyet e alışık bünyeyle son noktayı koymuştum.
73 den 67 ye hiç zorlanmadan inmiştim.
Ve yağdan gitmişti.
Bacaklarım filan ilceldi.
Ama işte 10 yıl önceydi.
Karatay in bizzat imzalı kitabını da okudum ama bir kaç yıl oldu tabi okuyalı.
Ben 8 ,3 kilo verince kocaya diyorum ben kilolu lafını
Yürüyüş spor var hayatımda bazı haftalar çok düzenli bazı haftalar sakin
Bütün donanımlara sahibiz o zaman bizi atesleyecek bir şey eksik sadece... :21: :21: Dersler başlasın hayatımız bir düzene girsin taşlar yerinden oynayacak kuzum... Sahi kaç taştık biz eskilerden :21::21::21:
 
Sanada gunaydin cehennem bekçisi:KK62::KK62::KK62:
Oymak başı,pesimi birturlu bırakmayan sevgili arkadasim :rolleyes::rolleyes::rolleyes::KK70::KK70::KK70:
Nazi subayıda de 💕 elime düştün bir kere😂😂😂
Valla sudemcim sen artık tamamen çözdün bu işi istediğin kiloya inersin 👍



@orjinalism canım aynı şeyi bende diyorum çok az yiyerek onun yerine kek yersen sağlıklımbir şekilde incelemezsin. Yemek saatlerini tekrar gözden geçirebilirsin, sebze çorbaları yap ara öğün sebze çorbası akşamda protein almalısın



Hoşgeldin canım ❤ Çok güzel yerler gezdin 😍 bende kısmetse bu akşam yola çıkıcam



Hemen verirsin onları üstüne yapışmadan 😘



Bende hep olumlu şeyler duydum
İyi yolculuklar ❤️ rotanızı çok beğendim ❤️ İyi eğlenceler ❤️
Felicio Felicio @sportie teşekkür ederim kizlar insaAllah verebilirim simdi regl zamanimda geldi eli kulagindadir, bi 10 gunde surer sonrasi bakicaz
10 güne birşey kalmaz erteleme canım 💕
Günaydın güzeller :KK76:
Tam artık eve döncez deniz güzelleşti iyi mi😄
Şansa bak 😂 banada olur hep 💕
Millettt kudurdu yemin ederim bu saatte gelin çıkarmaya gelmişler sitede iki tane blokta vaka var cümbür cemaat çoluk çocuk hemde hastalığa davetiye birde halay çekiyorlar sosyal mesafeye dikkat diye uyariyorlar güya Allah'ım ne güzel uyuyordum pencerenin dibindeler cildiracam kulaklarım sağır oldu :rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
Hiç sevmem davul zurna sabır gerektiriyor katlanmak 😂
Evet altın yoğurt kürü diye geçiyor yorumlara baktım bugün başlıyorum ya Bismillah
Hayırlı olsun bol eksiler olsun canım💕
bugünden cumaya cok merak ediyorum napcam eksi gelmek durumundayim yoksa
:silah::ruh:
Çok iyi anlamışsın😂 sotede bekliyorum 💕
@safsular @retro_hippo kızlar dün şeker orucuna da başlamış bulunuyorum bilginiz olsun 😘
Hayırlı olsun canım 💕 sizin maratonda başlamış çok yol katedeceğine eminim❤️❤️❤️
Günaydın kızlar.:KK31:
Sarhoş gibiyim erken yattım geç kalktım daha hala uykum var .:KK66:
Sabah uyanıp ayağa ilk kalktığımda gözümün önü karardı
Normal mi sizde oluyor mu?
Bende olmuyor açlıktan olabilir mi? Şekerin düşüyor olabilir canım if belki sanada uymuyordur ☹️
Eki Görüntüle 2678849

GGençlik göbeğime yanlara almışım🤐
Çok fitsin 💕💕💕
Atmayın böyle şeyler nazar değdircem Bi gün:KK12:
Değdir değdir 🧿 liste mükemmel olmuş eline sağlık 2. Olsaymışım iyiymiş 😂😂😂haftaya kısmet 🔮
Sanırım derdimi anlatmışım 😊
Hemde çok güzel anlatmışsın ❤️❤️❤️
Sağol cnm da en son Felicio Felicio bizi bi diyete sokmuştu tüm kaslar daha güzel görünüyordu ama kandırdı beni sonra bi tane daha yapcaz dedi kaldı öyle :skandal:
Suwen den aldım cnm çok uyguna geldi 63 TL falandı alt üst
Genelde yaz sonu indirimden alıyorum çünkü tüm yaz burada olunca tek eğlencem bu😁yaş ortalaması 60 da iyi oluyor neneler benim mayolarımı oyluyor😄😄😄
Çok yakışmış🧿🧿 kandırmadım Hem 4 Eylül hedefleri ve takım yarışları hem de biraz bağışıklığım düşmüş toplayamadım kendimi, etkinlikler bitince 6 eylülde yapalım ilk diyet listesini
çokta keyif alıyorum sizinle kamp yapmaktan💕 bu hafta eliffeylülü haklamam lazım kendisine taktım kafayı 💕💕💕
 
Daha 8 yıl var desene en küçüğüm 4 aylık çünkü 😆😆😆
4 de olur.
Odasını ayirinca erken yatirinca filan.
Sen daha tecrübeli sin zaten
Bende tereciye tere satıyorum :KK70: :KK70: :KK70: :KK70: :KK70: :KK70:
Bütün donanımlara sahibiz o zaman bizi atesleyecek bir şey eksik sadece... :21: :21: Dersler başlasın hayatımız bir düzene girsin taşlar yerinden oynayacak kuzum... Sahi kaç taştık biz eskilerden :21::21::21:
:KK70:Saglik olsun ya
 
Nazi subayıda de 💕 elime düştün bir kere😂😂😂

İyi yolculuklar ❤ rotanızı çok beğendim ❤ İyi eğlenceler ❤

10 güne birşey kalmaz erteleme canım 💕
Şansa bak 😂 banada olur hep 💕

Hiç sevmem davul zurna sabır gerektiriyor katlanmak 😂

Hayırlı olsun bol eksiler olsun canım💕

Çok iyi anlamışsın😂 sotede bekliyorum 💕

Hayırlı olsun canım 💕 sizin maratonda başlamış çok yol katedeceğine eminim❤❤❤

Bende olmuyor açlıktan olabilir mi? Şekerin düşüyor olabilir canım if belki sanada uymuyordur ☹

Çok fitsin 💕💕💕

Değdir değdir 🧿 liste mükemmel olmuş eline sağlık 2. Olsaymışım iyiymiş 😂😂😂haftaya kısmet 🔮

Hemde çok güzel anlatmışsın ❤❤❤

Çok yakışmış🧿🧿 kandırmadım Hem 4 Eylül hedefleri ve takım yarışları hem de biraz bağışıklığım düşmüş toplayamadım kendimi, etkinlikler bitince 6 eylülde yapalım ilk diyet listesini
çokta keyif alıyorum sizinle kamp yapmaktan💕 bu hafta eliffeylülü haklamam lazım kendisine taktım kafayı 💕💕💕
Tansiyonumum az düşmüş canım.
 
Selamun aleykum 6. Takım  :KK25::KK25::KK25:
Nasılsınız? Beni eskiler iyi bilir. Özellikle Gulumse24 Gulumse24 canım çok sever beni gördüğüne de çok sevinecektir. Tanımayanlar ile de tanışırız İnşaAllah :KK200:
Ben de almış olduğum birkaç kiloyla yeniden aranızdayım. Kaptanımızla konuştuk izin kiloma dönene kadar liste dışı olarak devam edeceğim. Allah hepimizin yardımcı olsun kolaylıkla sağlıkla hedef kilolarımıza ulaşmayı nasip etsin 🥰
 
Sağol cnm da en son Felicio Felicio bizi bi diyete sokmuştu tüm kaslar daha güzel görünüyordu ama kandırdı beni sonra bi tane daha yapcaz dedi kaldı öyle :skandal:
Suwen den aldım cnm çok uyguna geldi 63 TL falandı alt üst
Genelde yaz sonu indirimden alıyorum çünkü tüm yaz burada olunca tek eğlencem bu😁yaş ortalaması 60 da iyi oluyor neneler benim mayolarımı oyluyor😄😄😄
O zaman Felicio Felicio Eylül'de yeni bir kamp baslatmali 😂 suwen e bakayım ben bı, seneye incecik vucudumla giyerim artık 🤩
 
Selamun aleykum 6. Takım  :KK25::KK25::KK25:
Nasılsınız? Beni eskiler iyi bilir. Özellikle Gulumse24 Gulumse24 canım çok sever beni gördüğüne de çok sevinecektir. Tanımayanlar ile de tanışırız İnşaAllah :KK200:
Ben de almış olduğum birkaç kiloyla yeniden aranızdayım. Kaptanımızla konuştuk izin kiloma dönene kadar liste dışı olarak devam edeceğim. Allah hepimizin yardımcı olsun kolaylıkla sağlıkla hedef kilolarımıza ulaşmayı nasip etsin 🥰
Hoşgeldin cnm🥰
 
YAŞ : 26
BOY:164
KİLO:61
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ: bekâr

MESLEGINIZ: doktor
ÇOCUK SAYISI: 0

DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: hayır
KİLO ALMA NEDENİ:yoğun stres nedeniyle sürekli birşeyler yemek,yemek yemekten aşırı zevk almak,sıcak yaz günlerinde spor salonuna gitmeye üşenmek,evde spor yapmaya üşenmek
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: birinci amacım aynayla barışık olmak ikinci amacım kilolar gittikten sonra eskiden uğraştığım savunma sporlarına dönmek ve fit bir vücuda sahip olmak
Hoş geldin canım. Bi tane Instagramda fit bir hatun var o Akşam 5 den sonra meyve yemiyor. Ben de 7 den sonra bir şey yememeni öneriyorum. Acayip işe yarıyor. Acıkırsan soda iç. Erkenden uyur sabah da kalkıp ders çalışırsın. Sınavda ve özel hayatında başarılar.....
 
Selamun aleykum 6. Takım  :KK25::KK25::KK25:
Nasılsınız? Beni eskiler iyi bilir. Özellikle Gulumse24 Gulumse24 canım çok sever beni gördüğüne de çok sevinecektir. Tanımayanlar ile de tanışırız İnşaAllah :KK200:
Ben de almış olduğum birkaç kiloyla yeniden aranızdayım. Kaptanımızla konuştuk izin kiloma dönene kadar liste dışı olarak devam edeceğim. Allah hepimizin yardımcı olsun kolaylıkla sağlıkla hedef kilolarımıza ulaşmayı nasip etsin 🥰
Hoşgeldin Canııııım
 
Selamun aleykum 6. Takım  :KK25::KK25::KK25:
Nasılsınız? Beni eskiler iyi bilir. Özellikle Gulumse24 Gulumse24 canım çok sever beni gördüğüne de çok sevinecektir. Tanımayanlar ile de tanışırız İnşaAllah :KK200:
Ben de almış olduğum birkaç kiloyla yeniden aranızdayım. Kaptanımızla konuştuk izin kiloma dönene kadar liste dışı olarak devam edeceğim. Allah hepimizin yardımcı olsun kolaylıkla sağlıkla hedef kilolarımıza ulaşmayı nasip etsin 🥰
Hoşgeldin canim nasilsin😘
 
Selamun aleykum 6. Takım  :KK25::KK25::KK25:
Nasılsınız? Beni eskiler iyi bilir. Özellikle Gulumse24 Gulumse24 canım çok sever beni gördüğüne de çok sevinecektir. Tanımayanlar ile de tanışırız İnşaAllah :KK200:
Ben de almış olduğum birkaç kiloyla yeniden aranızdayım. Kaptanımızla konuştuk izin kiloma dönene kadar liste dışı olarak devam edeceğim. Allah hepimizin yardımcı olsun kolaylıkla sağlıkla hedef kilolarımıza ulaşmayı nasip etsin 🥰
Aleyküm selam Vayyyyy vayyyyyy kimleri goruyorummmmmmmm :KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:hos geldin kürkçü dükkanına sidoşşşş nasilsin bakalim:KK60:
 
Back
X