Aynen bu liste olaylarında böyle şeyler oluyor 1. Liğini tebrik ederim çok ta yakışmışGecen cok uzulmusdum su bir liste vardiya buna benzerdi denk gelemeden mezun oldum diye Allah biliyor uzulmusdum Rabbim sen üzülme dedi galiba
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Baksana arkadan gelenlerde gümbür gümbür geliyor ucundan kıyısından ilk 3 de olurum galibaArtik mezunumya galiba listede olma sansim yok zaten simdi 1. Lik senindir canisi
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 32
Öncelikle hoşgeldin1 hafta tatildeydim yeni geldim, mezun üyelerdenim. Daha da incelmek istiyorum, sporla aram iyidir
Nickin çok hoşuma gitti, squat düzenli yapıyomusun peki,
Tek başına fırça yetmiyor tabi
Bol bol su, minimum şeker, spor, selülit kremi ve fırça
Hep birlikte şahane sonuç alıyorsun gerçekten
Hepsini uyguladığım için güzel sonuç aldım ben, tavsiye ederim. İstikrar disiplin şart tabi
Hoşbuldum
Benimde sporla aram iyiydi doğum yaptım 2 ay oldu :) evet yapıyordum zamanında zaten büyük totomvar yapınca daha yuvarlak duruyor
en sevdiğim hareketlerden biridir . Ya ben de var fırça 1 gün yapsam 2 günü yapmıyorum banyoda kese pleeng falan yapıyordum eskiden ama gene başlıcam peki sen düzenli yaptıkça sikilasmaoluyormu
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Sira sende elimi sana verdimBaksana arkadan gelenlerde gümbür gümbür geliyor ucundan kıyısından ilk 3 de olurum galiba
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
2 haftası geçti geriye 6 haftamiz kaldi nota almadan tamamlamaliyizBaksana arkadan gelenlerde gümbür gümbür geliyor ucundan kıyısından ilk 3 de olurum galiba
Offf çok sıkıldım zaten hasta olan yine oluyor tedbirleri sadece riski yüksek olanlar alsın
bizi maskesiz ve rahat bıraksınlar 
Kaptanım o nota dediğiniz şey ne?2 haftası geçti geriye 6 haftamiz kaldi nota almadan tamamlamaliyiz
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Ortalamanin %0.300 un altinda düşmesi
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Belli bir limit vardi onun altında olunca nota aliyorduk
Düşmeyelim 3 hafta projelerimiz var düşmeyiz ve nidsalii de sınavını aşıp gelince başka güzel şeylerde yaparız birlikte
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Insallah canim su sinav bitsin guzel seyler yapacağızDüşmeyelim 3 hafta projelerimiz var düşmeyiz ve nidsalii de sınavını aşıp gelince başka güzel şeylerde yaparız birlikte
Menu takibi icin birseyler düşünüyorum
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Performans Uygulaması
31. TUR / ALTINCI HAFTA 2. TAKIM 581. Etap => %-1,230 => 1. NOTA 582. Etap => %0.144 => 1. SARI KART 583. Etap => %-0,006 => 1. NOTA 584-585. Etap => %-0,091 => 2. SARI KART 586. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ => SARI KARTLAR SİLİNDİ 3. TAKIM 582.Etap =>-%0.190 => 1. NOTA 584-585. Etap => %-0,260...
www.kadinlarkulubu.com
- 25 Temmuz 2019
- 3.833
- 10.845
- 158
Ettim ettim. Tavrını görsen dersin ki sen hergun işini aksatip, her gün telefonla konuşuyorsun heraldeBoşver canım içinden küfret geçaynen bu zamanda iş bulmak çalışmak kolay değil
- 11 Nisan 2007
- 88.482
- 521.167
- 1.223
Çok sinir ama heryerde böyle şeyler oluyor herkes iş hayatında ucundan kıyısından böyle tiplere tahammül etmesi gerekiyor
Aaa öyle mi de geç canım
canını hiç sıkma böyle bir tipitip için 
- 11 Nisan 2007
- 88.482
- 521.167
- 1.223
Hoşbuldum
Benimde sporla aram iyiydi doğum yaptım 2 ay oldu :) evet yapıyordum zamanında zaten büyük totomvar yapınca daha yuvarlak duruyor
Hoşgeldin :)) KK küçük her yerde karşılaşıyoruz
Canım benim verilecek ortalama 6 kg kaldı sen 7 ,7 kg ile olduğuna göre ben 6 kg ile diğer listede en fazla ilk 3 te olabilirim mantıken olsun ziyanı yok senin gibi verilecek kilomuz kalmasındaSira sende elimi sana verdim
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 32
Hoşbuldum:) eskilerden birini görmek güzel:)
Boosted oldukça hızlı ama şu Amerikan Health yazan videoyu ve 5K olanı ben çok seviyorum 45 dk ama gevşeme hareketleri inanılmaz dinlendiriyor iyi hissettiriyor kondisyonum iyi olduğu halde terliyorum bir dene istersen LilimFelicio canisi simdi lesli yapicamda boostede yakin olan onerin varmi 1 2 onlari sevmemisdim yada bana güzel bir video onerebilirmisin
Pilates bantlı olanı walk& firm yazan mesala zordu
