• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Canım benim çok teşekkür ederim ne güzel şeyler yazmışsın. Regl yakın zamanda bitti, WC sorunum falan da yok, günde 3 lt su içiyorum. Ödem falan oldu mu bilmem ama geçicidir mutlaka. Ben sadece biraz gerginim bu günlerde o yüzden tüm suçu artı kiloya yukleyiverdim. Normalde kafama takmazdim yoksa, o yüzden bugün kendime mola verdim canım, yarın bomba gibi dönüp senle didismeye başlarım 😂😂
Ama en çok üzüldüğüm şey senin sevincini paylasmana engel olmuşum, hadi şimdi at havanı bana 😂😂😂 bu arada kemer ve regl olayını bilmiyordum iyi ki söyledin tatlım 😘😘

Yarın yapcam sana söz 😂😂

Çok teşekkür ederim, Bugün okula gittik canım, 2 şube vardı, tam kaydı yapılmış sınıfını öğrendik. Öğretmene bilgilerimizi ilettiler bizi gruba ekleyecekmis. Öğretmen sonra aradı bizi, yarın okula gelin tanışalım her detayı konuşalım dedi.
sen benim değişim caylarin hepsini iç.
Bide ben dün yine sirkeli ılık su ve limonlu ılık su içtim.😁😁😁
Dün ne var ne yok yapmış in yeşil uğruna 😁😁😁😁😁
Canimmm süpersin, azmin çok iyi, yeşilleri gördün bile 😍😍
çok şükür sıra sende😉😉😉😉
Köşede bekliyorum seni🥰🥰🥰🥰
Kıyamam canım ya keşke içinden geldiği gibi paylassaydin, valla günümü güzel bile ederdin, sizin sevincinizle de mutlu olurum ben 😍😍
Neyse cuma da diğer sürpriz i söylerim yada pazartesi 🤩🤩🤩🤩
 
Evet 27 gun sonra 23 yili tamamlayıp 24 den gün almaya başlayacağız insaAllah🥰🥰
Vay be 23 yıl demek, nice güzel yıllarınız olsun, bizimde 9 bitiyor 😍

Valla doktora sormadım diyet yapmıyorum zaten sadece aşırı tatlı yiyorum onu kestim spora gelirsek araştırdığım sadece dans yürüyüş yapabilirsem birde ev işi
Sporsuz diyetsiz acaba faydası olurmu ya


Ewet ne ip atlardım 😎🤣 şuan imkansız geliyor

Sonuçta lohusasın daha, sabah akşam fırçala zararını görmezsin, birde gece fırçanın üstüne selülit jelini sür bi güzel masajla , faydasını mutlaka görürsün
 
Sabah
09:00 bir çay bardağı kiraz sapı çayı
Bir bardak da normal çay

11:45 kahvaltı
Domates
Salatalık
2 dilim ekmek
Zeytin ezmesi
2 tane tereyağda yumurta
Çay

Akşam 16:00
2 adet kıymalı biber dolması
3 kaşık lorlu maydonozlu makarna :duduk:
Bir kase cacık

17:00
Sade Türk kahvesi

2 lt su içtim yatana kadar 3 yaparım

Okuldan geldim yorgundum eve gelince uyudum iş miş yapmadım 😅 spor yok

Hoşgeldin canım, çok güzel menün harika 😍

Bugünkü menüm
Sabah 10:00
Yarım simit(simit kucuktu)
Peynir zeytin
2 yumurta
Domates
Şekersiz çay
Aksam19:00
Bir kase yayla çorbası
Bir tabak tavuk mantar
Ara: 2 lt su
Şekersiz çay
2 erik

Canım afiyet olsun menün çok güzel 😍
 
Hic yabanci degilim bu islere canim her yaz yaparim kis hazirligimi severimde ugrasmayi😍
Benimde hayalim bahceli evvv😍😍
Aksam yuruyusum asure olsada olmasada hep vadir canim cok cok nadirdir cikamadigim🤗Asurede yilda bir kez yapiyorum yemessem olmazdi🤭
Seni seniiii ama bitiki gec kaldin😂😂
Lilim bende çok severim uğraşmayı. Ve keyifle yaparım. :kk77::kk77: Ve evim bahçeli. Aynen bende bahçe ile uğraşmayı seviyorum. Bahçemde, fasulye, barbunya, domates, biber, kabak, salatalık var. Tabii bahce küçük olduğu için tam randımanlı verim alamıyorum ama yemyeşil olmadı yetiyor. :KK15::KK15::KK54::kahve::kahve:yaz boyu bahçede çay keyfi şahane oluyor. Hepinizi çaya ve ızgara keyfine beklerim. :kk77::KK200::KK36:
 
Lilim bende çok severim uğraşmayı. Ve keyifle yaparım. :kk77::kk77: Ve evim bahçeli. Aynen bende bahçe ile uğraşmayı seviyorum. Bahçemde, fasulye, barbunya, domates, biber, kabak, salatalık var. Tabii bahce küçük olduğu için tam randımanlı verim alamıyorum ama yemyeşil olmadı yetiyor. :KK15::KK15::KK54::kahve::kahve:yaz boyu bahçede çay keyfi şahane oluyor. Hepinizi çaya ve ızgara keyfine beklerim. :kk77::KK200::KK36:
Of offff mukemmel yaaa masaAllah, hep hayalim yesillikler icinde, bahcesi olan bir ev pembe panjuru olmasada olur😂 esim bugun yine bahsetti bir kac ev gördüm ama kucuk dedi bir tane sevmis oda heveslenmeyim diye gostermedi 🤭🤭 para biriktirmemiz lazimmis alabilmek icin nasibimizde varsa bizimde olur belkim🥰🥰
 
oo süper

Canım oğlanın okul ne olacak nasıl olacak strese girdin bence.

Rahat ol.
Sarmal sistem zaten eğitim sistemimiz konular aynı zaten biraz daha ekleme oluyor.
2 basamaklı sayılar ise 3 basamaklı oluyor.vs..

Cuma fıstık gibi olucan.

İstersen perşembe yumurta detoksu yap.

Birde ne diycem vücut 15 günde bağışıklık kazanıyor .sen bu yeni diyete 3 hafta önce başladın yani vücut alıştı artık.

Sasirtman lazım.
Gerekirse hemen 3 gün if yap.💪

Seni çok seviyorum.uzulmene kıyamam 🥰🥰🥰🥰😘😘😘😘😘
Evet canım çocuğun okulu kafamı karıştırdı, ne olacak nasıl olacak diye. Alıştığımız bir düzen vardı çünkü ama çok şükür bugün gidip görüştük, yarın da öğretmenle tanisacagiz. Şu an için sagolsunlar çok ilgili davrandılar. İstediğimiz bir öğretmen vardı, olmaz diyorlardı ama onun sınıfına vermişler, bugün öğrendik. Diyet konusunda da dediğinde de haklısın, bu düzen ilk etapta işe yarasa da sürdürülebilir bir şey değil, giden geri geliyor gibi. Ben de suna karar verdim, iki gün çok kafaya takmaya çağın rahatlayacagim. Bu iki günde hem oğlumun okul işlerini hem de kendi okulumdaki işlerimi düzene koyacağım. 4 Eylül'de kilo bildirip listeye dahil oluyorum, 11 Eylül'de ortalamaya etkin olacak. Yani cuma günü sil baştan başlıyorum canım, liste bana iyi gelecek.
Zipzip- Zipzip- bu arada dediğim doğru dimi, 4 Eylül'deki bildirimim başlangıç kilosu kabul edilecek.
 
oo süper

Canım oğlanın okul ne olacak nasıl olacak strese girdin bence.

Rahat ol.
Sarmal sistem zaten eğitim sistemimiz konular aynı zaten biraz daha ekleme oluyor.
2 basamaklı sayılar ise 3 basamaklı oluyor.vs..

Cuma fıstık gibi olucan.

İstersen perşembe yumurta detoksu yap.

Birde ne diycem vücut 15 günde bağışıklık kazanıyor .sen bu yeni diyete 3 hafta önce başladın yani vücut alıştı artık.

Sasirtman lazım.
Gerekirse hemen 3 gün if yap.💪

Seni çok seviyorum.uzulmene kıyamam 🥰🥰🥰🥰😘😘😘😘😘
Bu arada ben de seni çok seviyorum, bana sürekli destek oluyorsun, çok iyi geliyorsun. Çok sağol canım 😘
 
Evet canım çocuğun okulu kafamı karıştırdı, ne olacak nasıl olacak diye. Alıştığımız bir düzen vardı çünkü ama çok şükür bugün gidip görüştük, yarın da öğretmenle tanisacagiz. Şu an için sagolsunlar çok ilgili davrandılar. İstediğimiz bir öğretmen vardı, olmaz diyorlardı ama onun sınıfına vermişler, bugün öğrendik. Diyet konusunda da dediğinde de haklısın, bu düzen ilk etapta işe yarasa da sürdürülebilir bir şey değil, giden geri geliyor gibi. Ben de suna karar verdim, iki gün çok kafaya takmaya çağın rahatlayacagim. Bu iki günde hem oğlumun okul işlerini hem de kendi okulumdaki işlerimi düzene koyacağım. 4 Eylül'de kilo bildirip listeye dahil oluyorum, 11 Eylül'de ortalamaya etkin olacak. Yani cuma günü sil baştan başlıyorum canım, liste bana iyi gelecek.
Zipzip- Zipzip- bu arada dediğim doğru dimi, 4 Eylül'deki bildirimim başlangıç kilosu kabul edilecek.
Cuma olur canim deneme suresine gerek yok mezun uyelerde cuma bildirim yaparsin 11 eyluldede listeye giris yaparsin
 
Aynen yaa az kilomu verdin belkide dedigin gibi vucut sasirip korumayami aldiki aceba🤔
Bence tehlike gibi gördü tek açıklaması bu canım. Kaçamak falan yapsam normal ama yapmadım ve bahanem de yok ödem vs. Diye. Her şey yolunda çünkü. Neyse ya olur arada böyle, sizlerin desteği yeter 😘
 
sen benim değişim caylarin hepsini iç.
Bide ben dün yine sirkeli ılık su ve limonlu ılık su içtim.😁😁😁
Dün ne var ne yok yapmış in yeşil uğruna 😁😁😁😁😁
çok şükür sıra sende😉😉😉😉
Köşede bekliyorum seni🥰🥰🥰🥰

Neyse cuma da diğer sürpriz i söylerim yada pazartesi 🤩🤩🤩🤩
Yaaa ben çok meraklı bir tazeyim o kadar dayanamam ki, haydi söyle söyle 🤩🤩
 
Anladım canım.
Biz yeni 3 olduk bizde alisicaz zamanla.
Belli bir kitap uzerinden mı gidiyorsun?
Evde tahta filan kullanıyor musun?
Öğrenciler aktif mi?
Kaçıncı sınıf senin?
İnternetten kaynak indirip yansıtıyorum canım. Öğrenciler kısmen aktif tabi. Benimkiler 8. Sınıf
 
Back
X