• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Off ya, çok zor gerçekten, herkes bu zorluğu yaşıyor, hakkımızda hayırlısı, sen özelde öğretmensin değil mi



Eşim devletten yana değil, yabancı dil eksik olacak en başta. Bizimkiler 15 kişi sınıfta, online zor oluyor, 30 kişi olunca nasıl olur kimbilir, bakalım işte


Krauterhof. Anti-cellulite gel

Yorumlara bakarak aldım, memnunum
Bizimki de özel okulda 17 kişiydi canım, yüzyüze eğitimde ingilizce derslerine 3 farklı öğretmen giriyordu, birinin anadili İngilizceydi. Online derslerde 3unun dersi de çok verimsizdi. Aynı şekilde sınıf öğretmeninin dersi de iyi gitmiyordu. Sorun hocalarda değil online sistemde. Bunlar küçücük çocuk zaten dikkatleri dağılıyor, biz verim alamıyoruz kısacası. Evde ben yapıyorum her şeyini, o yüzden bu sene yer değiştirdik.
 
Bizimki de özel okulda 17 kişiydi canım, yüzyüze eğitimde ingilizce derslerine 3 farklı öğretmen giriyordu, birinin anadili İngilizceydi. Online derslerde 3unun dersi de çok verimsizdi. Aynı şekilde sınıf öğretmeninin dersi de iyi gitmiyordu. Sorun hocalarda değil online sistemde. Bunlar küçücük çocuk zaten dikkatleri dağılıyor, biz verim alamıyoruz kısacası. Evde ben yapıyorum her şeyini, o yüzden bu sene yer değiştirdik.

Aynı dertten muzdaribim, birde 2 ay sonra okul açılırsa da yerinden ettiğimle kalırım, eşimde acele etme diyor, bizim ödediğimiz para da orta ayar kalıyor. Ama yarın devlet okuluyla bi görüşücem yine de, aklımda kalmasın. Bugünde dersi dinledim, sistemden kaynaklı verimli olacağını düşünmüyorum hiç
 
Menümü şuraya bırakayım
Sabah :
2 yumurta
Domates
Salatalık
Peynir
Zeytin ezmesi
2 dilim ekmek
2 yudum çay
Öğlen :
Yeşil mercimekli bulgur pilavı
Yoğurt
Akşam
1 kase kabak biber patates kızartması yoğurtlu
2 saat temizlik
@Nidsalii @Felicio
Fazla su içemedim 7 saat dersim vardı Bugün

Afiyet olsun, akşam kızartma yerine fırında olsaydı çok güzel olurdu, ama genel olarak beğendim

Hemen 2 bardak su iç bu arada 😍
 
Aynı dertten muzdaribim, birde 2 ay sonra okul açılırsa da yerinden ettiğimle kalırım, eşimde acele etme diyor, bizim ödediğimiz para da orta ayar kalıyor. Ama yarın devlet okuluyla bi görüşücem yine de, aklımda kalmasın. Bugünde dersi dinledim, sistemden kaynaklı verimli olacağını düşünmüyorum hiç
Devlet okulu tek kuruş para almadı, şansımıza öğretmen herkes tarafından çok beğenilen methedilen biri çıktı. Sınıf mevcudu 22 oldu oğlumla. Haftanın 4 günü canlı ders yapılacakmış. Okullar yüzyüze olduğunda durumdan hoşnut olmazsak eski okuluna tekrar kayıt yaptıracağız canım ama şu an en mantıklısı bu, iyice ölçüp biçtik. En kötü ihtimalle seneye özele tekrar kayıt yaptıracağız.
 
Yazagelen Yazagelen senin liste durumunu paylasimda sordum izin donusu olarak listeye donebiliyorsun

Tamamdir, tesekkur ederim. :) Peki ben bir cumartesi günü gelmiş bulundum ya, beni 13 gun sonraki Cuma listeye sokacak misiniz, yoksa 20 gun mu bekleyeceğim, yoksa izin dönüsü olacagi icin "önce aldıklarını ver," mi diyeceksiniz? 😁

Ben hep ağız alışkanlığından diyorum birazcıkta saygıdan🙊

Ben de herkese diyorum farkettimde 😂

Çok akraba seviciliği değil ben onu da saygı olarak görüyorum en azından bizim buralarda Anadoluda öyledir buralarda çok İstanbul havası yaşanmaz hanımefendi demek yerine saygı hitabı abladır bide ben meslek içerisinde sürekli gelen kişilere bey hanımefendi diyemiyorum ağız alışkanlığıda oluyor artık olumlu bakmak lazım😊

Ben aldım artık mesajımı😂😂

Ya ben kendi adima kimseye mesaj vermeye calismadim, yanlis anlasilmasin. :) her yerin hali farkli. Yani bizim köye gitsem yolda gördüğüm yasli kadina "hanimefendi" demem, "teyze bir baksana" derim. Zaten hanimefendi dersem bakmaz. 😁 Kim nerelerde yaşıyor onu bilemiyorum, yani yerine gore normal de olabilir. Ben şehir insani olarak şey edivermistim.

Selam hanımlar bu günün menüsünü svereyim.
Sabah.
2 bardak çay
Sucuklu yunırta , peynir, az birşey vişne reçeli
2 dilim çavdar ekmeği.
4 kupa form çay
Öğlen.
2 dilim karpuz ve peynir ekmeksiz.
16.00 gibi
2 tane yaprak sarma.
2 bardak çay.
Gün içinde 7300 adım koşturmalı.
60 dk.tempolu yürüme.
İşlerim çok yoğundu gün boyu konserve ile uğraştım. Yürüyüşü sabah erken saatte yaptım.
Şimdiye kalsa yürüyemezdeim.
Konserve işi de yeni bitti.
Biberlerim kaldı oda yarın inşallah çom aşırı yoruldum. 65 kg domatesi ; menemen, sos, ve yemeklik olarak hazırladık. Bizde bittik eşimle beraber.
İyi akşamlar.

Çok az yemişsin bence. Çaylar menüyü kalabalık gösteriyor ama kalabalık değil aslında. :) Biraz da protein yiyebilirsin.
 
Tamamdir, tesekkur ederim. :) Peki ben bir cumartesi günü gelmiş bulundum ya, beni 13 gun sonraki Cuma listeye sokacak misiniz, yoksa 20 gun mu bekleyeceğim, yoksa izin dönüsü olacagi icin "önce aldıklarını ver," mi diyeceksiniz? 😁
Simdi izinden donusun sartlari var izne ayrildigin kiloda olmalisin ya da kilon yuzde 5 fazla olmak zorunda
Ortalamaya gore bu hafta da alırım ama takima alisma sureci gecirmen icin 1 hafta daha bekleyebiliriz
 
Menümü şuraya bırakayım
Sabah :
2 yumurta
Domates
Salatalık
Peynir
Zeytin ezmesi
2 dilim ekmek
2 yudum çay
Öğlen :
Yeşil mercimekli bulgur pilavı
Yoğurt
Akşam
1 kase kabak biber patates kızartması yoğurtlu
2 saat temizlik
@Nidsalii @Felicio
Fazla su içemedim 7 saat dersim vardı Bugün

Kızartma olmasaydı diyenlere katılıyorum. 1 gram yağ 9 kalori, malum. :) Çok cimri kullanmak lazım.

Evet canım universitedeyim.

Hangi bölümlere ne dersi veriyorsun sakıncası yoksa öğrenebilir miyim? :) Tamamen meraktan tabii, sakıncası varsa da problem değil. :)
 
Geçmiş olsun 💐💐💐 hiç yürümemezlik etme ödem dağılsın benim gibi normal yürüyüşe geç arada tempo yaparsın hem çok yağ yakıyor hem vücudu zorlamıyor ❤❤❤
Tempolu yuruyeyim bugün dedim yürüyüşten gelince tartildim azalma olmadi genelde yuruyusden sonra ekşi gelir ödem mi oluyor yani
 
Simdi izinden donusun sartlari var izne ayrildigin kiloda olmalisin ya da kilon yuzde 5 fazla olmak zorunda
Ortalamaya gore bu hafta da alırım ama takima alisma sureci gecirmen icin 1 hafta daha bekleyebiliriz

10 kilo vermeden giremiyorum o zaman ben bayağı. :KK57:
Ortalamaya göre dediğin ilk üçe giremeyeceğimiz, ama nota da almayacağımız bir hafta beni araya sıkıştırmak mı?
 
10 kilo vermeden giremiyorum o zaman ben bayağı. :KK57:
Ortalamaya göre dediğin ilk üçe giremeyeceğimiz, ama nota da almayacağımız bir hafta beni araya sıkıştırmak mı?
Birinci olmadigimiz hafta alirim canim ortalmayi cok olumsuz etkilemez zaten
Birinci olmadiktan sonra 2. Ve 3. Olmanin cok onemi yok :-)
Bu 2 haftada girebilirsun 10 kilo vermene gerek yok 😊
 
Back
X