- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 32
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 3 Temmuz 2009
- 2.906
- 12.082
- 408
- 43
Yok cnm stüdyoya gidiyorumAyyyyyyy evinize mi aldınız ay ne hoş
- 3 Temmuz 2009
- 2.906
- 12.082
- 408
- 43
Evet sıkılaştırıypr sıkı gösteriyor kardiyo da yapılabiliyor Yediklerinize dikkat ederseniz kilo verirsiniz boy 168 kilom 55.7
Kamp Çağrısı
13 Eylül -17 Eylül arasında 5 gün zayıflama kampımız olacaktırPazar günü aç karına tartılıp başlıyoruz
Kamp ciddi listelere uyabilecek tüm katılımcılara açıktır
Katılmak isteyen arkadaşlarım eksiklerini tamamlayıp bana etiket yapmaları rica olunur
Kamp boyunca 200p lık (en az) spor zorunludur sağlık dışında mazeret kabul edilmez
Beyaz çay bulamayanlar yeşil çay chia tohumu bulamayanlar keten tohumu kullanabilir
Listelere koruma diyeti daha çok kilo faktörlerine göre ilave 200-250 kalori eklenebilir
Ortalama 60-65 Kg arası kişiler için hazırlanmış bir listedir
Hedefimiz 5 günde 700 gram- 1,5 kg arası vermektir
Hedef listesinden alıp isimleri etiketledim bazılarınız özel davetlimlistede olmayan etiket yapamadığım arkadaşım varsa sende davetlisin diyorum
@ElhanLili 38
Zipzip- @asysss @Yazagelen
sportie @Nidsalii
Felicio @Gulumse25 @Zeynolin44 @Puffer @snglmlk @Bonus @Yarenzzzz @Yazankalem @Tesnim1989
sudem34 @Faunaaa S Sguat girls
Orjinalisim @missadange @PAPATYAM @Eliff Eylull @medusares
selensu82 @hasbeenandgone
Kmsl Hnd
Canım 3 lt su da zorunlu olacak evde yoksa gerekli şeyleri alabilir misin?
Kizlar instagrami cok kullanmiyorum
Ablasi cok hastaymis bir süre gelemeyecegim demis dualarinizi bekliyor ve cok selam soylemis hepinize
Lili 38
çok geçmiş olsun canım 
acil şifalar dilerim yapabileceğimiz başka bir şey var mi? Çok üzüldüm Sen özel davetlisin katılmanı çok isterim canım yine de karar senin
Çok süpersin toplayıp toplayıp veriyorsun kiloları maşallah
Canım kim tepki gösterdi bilmiyorum ama ben yazınca kimse bana bir şey demedi nihayetinde bende bazen dengeyi kaçırabiliyorum herkes arada yapabiliyor atıştırmalık falan
yorum demek daha çok kilo verilsin hedefe çabuk ulaşalım demek 
Kimse ters anlamasın iyiliğe olduğunu bilsin, bana biliyorlar gibi geliyor Bende istiyorum o hareketlerden@snglmlk bu da extraEki Görüntüle 2688805
- 17 Mart 2010
- 26.728
- 68.451
- 1.123
ben şok.Tekefonla ulasdaydiniz Lili de numarası vardı sosyal medya filan yok mu?Medu Lili ile görüşüyordu.Birde sarı sacli bir arkadaş daha vardı onlarla aynı hamile grubunda idi sanki telden ulaşmaya çalışalım
çok hoş demi
sağol bebeğim sayendeÇok iyi süpersinTebrik ederim ❤❤❤ İstikrarla fazla kilolardan kurtuluyorsun
Canım bebeğin daha çok küçük istersen biraz büyüsün .Önemli olan çocuğun anne sütünün yerini hiç bir şey tutmaz.Kiloyu her zaman verirsin.Yine gelirsin hepimiz sana destek oluruz.Kilo stresi yaşama birde şimdi sütünü etkilemesin.Kilo vermek sankim bir hayal
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 32
Ya zaten boğazımdan koşamam yavruma günah kıyamam işte kafama çok takıyorum tam 16 kilo takıyorum ister-istemez heralde çok sabirsizim doğum yapınca takmicam kafaya dedim akışına bırakıcam bu seferde baktım tatlılar havada uçuşuyor şansıma diyet grupları açılmış allahtan yoksa nerde haklisin zaten insan birbirine destek verdiği daha iyi oluyor biliyorum zamanında verdim bu sitede gene vericemben şok.Tekefonla ulasdaydiniz Lili de numarası vardı sosyal medya filan yok mu?Medu Lili ile görüşüyordu.Birde sarı sacli bir arkadaş daha vardı onlarla aynı hamile grubunda idi sanki telden ulaşmaya çalışalım
çok hoş demi
sağol bebeğim sayende
Canım bebeğin daha çok küçük istersen biraz büyüsün .Önemli olan çocuğun anne sütünün yerini hiç bir şey tutmaz.Kiloyu her zaman verirsin.Yine gelirsin hepimiz sana destek oluruz.Kilo stresi yaşama birde şimdi sütünü etkilemesin.
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 32
Kilonuz baya baya iyi
- 17 Mart 2010
- 26.728
- 68.451
- 1.123
Öncelik evladın zaten biz kilo versek de korumada olucaz yani bıraktığın yerde olucaz kimse bir yere gitmeyecek
Gidersek kilo alırız çünkü.Sen çok iradelisin daha önce 54 lere kadar inmişsin.Yine inersin .Bebeğin için anne sütünün kalitesini arttıran şeyler ye bol su iç.Bayılıyorum sanaben şok.Tekefonla ulasdaydiniz Lili de numarası vardı sosyal medya filan yok mu?Medu Lili ile görüşüyordu.Birde sarı sacli bir arkadaş daha vardı onlarla aynı hamile grubunda idi sanki telden ulaşmaya çalışalım
çok hoş demi
sağol bebeğim sayende
Canım bebeğin daha çok küçük istersen biraz büyüsün .Önemli olan çocuğun anne sütünün yerini hiç bir şey tutmaz.Kiloyu her zaman verirsin.Yine gelirsin hepimiz sana destek oluruz.Kilo stresi yaşama birde şimdi sütünü etkilemesin.
çok tatlı dillisin 
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Hastasi varken demek istemedim canim zaten yogun gelemiyorben şok.Tekefonla ulasdaydiniz Lili de numarası vardı sosyal medya filan yok mu?Medu Lili ile görüşüyordu.Birde sarı sacli bir arkadaş daha vardı onlarla aynı hamile grubunda idi sanki telden ulaşmaya çalışalım
çok hoş demi
sağol bebeğim sayende
Canım bebeğin daha çok küçük istersen biraz büyüsün .Önemli olan çocuğun anne sütünün yerini hiç bir şey tutmaz.Kiloyu her zaman verirsin.Yine gelirsin hepimiz sana destek oluruz.Kilo stresi yaşama birde şimdi sütünü etkilemesin.
Canm yeni bişey değildi zaten sıkıntı yok yani
Sen özel davetlisin katılmanı çok isterim canım yine de karar senin
Çok süpersin toplayıp toplayıp veriyorsun kiloları maşallah
Canım kim tepki gösterdi bilmiyorum ama ben yazınca kimse bana bir şey demedi nihayetinde bende bazen dengeyi kaçırabiliyorum herkes arada yapabiliyor atıştırmalık falan
Bende istiyorum o hareketlerden
- 17 Mart 2010
- 26.728
- 68.451
- 1.123
Adamına göreBayılıyorum sana
Normalde sivri dilliyimdirLeyla canım hafta içi canlı ders okul vs olduğu icin kahvaltı saatine cakisiyor ama ben düzenliycem birde sporu akşam yapmadığım için gündüz yaptığım için akşam spor sonrası protein almaya bilirim çünkü 16 /8 if saatini bozuyorsa tüketme yebilirim.Yada 14/10 aralığına uyarsa tüketirim.Kendime göre revize edeceğim.Esimi de sokucam
- 17 Mart 2010
- 26.728
- 68.451
- 1.123
Ablasının durumu çok mu kötü olmuş canım Allah şifa versin
Evet canım 80 lerden 60 Lara şaka gibi
Yaa azmedince sabredince disiplinle ne güzel oluyor dimi
çok daha güzel olacak sen bile inanamayacaksın
- 17 Mart 2010
- 26.728
- 68.451
- 1.123
Süper canım haftada kaç gün gidiyorsun?Ama verdiğin onca emeğe değmişHyr cnm zaten 10-20 bin TL herhalde öyle bi param yok
İndeksine göre çok hoş fiziğin ben seni zayıf zannetmiştim ama çok fitsinDemkki sporu doğru yapıp sıkılaşma olunca fit olunuyor
- 17 Mart 2010
- 26.728
- 68.451
- 1.123
Daha önce diyet bitince 67 de bırakırdım hemen kilo alırdim çünkü ozlerdim yemeyi.Ama şimdi ödül yemekleri ve if var özlemiyorum.Esim diyo sen durmazsin çok alıştın vermeyeYaa azmedince sabredince disiplinle ne güzel oluyor dimi
