Bekliyorum umutluyumHayırlı sabahlar kızlar.
Sabah dersim var 11.30 gibi gelince bildirim yapacağım. Bir iki gram yağ daha erisin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 32
167 boyundayim:)
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 32
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 32
Biz birkaç yere gittik de hep açık alan park ve bahçelere kendi yiyecegimizi götürüp kendi örtülerimizi serip oturduk vakit geçirdik öyle yani..Canım ben Şubat'ta diyete başlayıp 4 kilo verdim önce sonra evde kalınca 4 kiloyu geri aldım sonra Haziran da takımlara girdim 82.9 ileyani benim icin pandemi hala devam ediyor diyebiliirim ilk zamanki gibi asosyalim hala
boş bir yerde yürümek ve okul dışında bir hayatım yok
Off rota umarım hemen atlatır
1. Dozda böyle olmamıştı
Ama bu 2. Dozda çocuk resmen çıldırdı
Dün gece de yalnızdım ne yapacağımı şaşırdım emmedi de bastı çığlığı kucağımda ben zıplaya zıplaya uyuttum zorla
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Cikacaklar canim asil listeyi de azaltacagiz
asıl listede de free listede de çıkacaklar var bence Gunaydin canım ❤Günaydın hayirli cumalar bollll eksiler herkese
gunaydin ablacim ❤Hayırlı sabahlar kızlar.
Sabah dersim var 11.30 gibi gelince bildirim yapacağım. Bir iki gram yağ daha erisin
gunaydin canım ❤Günaydın ❤❤❤ Bugün de gruplar arası 1. Olalım
gunaydin canim ❤
eksin cook guzel canim tebrik ederim incelmelerinde cook guzel hedefine emin adimlarla ilerliyorsunİlk bildirim benden gelsin❤❤❤Zipzip-
Geçen Cuma kg: 57,3
Bu Cuma kg: 56,2
Fark: -1,1
Yüzde: 1,92
@sudem34 @snglmlk
N Nidsalii
Ölçülerimi de aldım istersin diye düşündüm
Kayıtlı son ölçülerim
17.08.20 60,4 kg Göğüs :88 Kollar:27 Bel:71 Alt Karın:97 Basen:101 Bacak:56
Boyun: 31 yağ oranı %30
03.09.20 57,6 kg Göğüs:88 Kollar:26 Bel:69 Alt Karın:91 Basen:98 Bacak:54 Boyun:30 yağ oranı: %29
18.09.2020 56,2 kg Göğüs:85 Kollar: 25 Bel: 67 Alt Karın: 90 Basen: 96 Bacak: 53 Boyun: 30 yağ oranı: %27
Günaydın canım ❤Günaydın
Bol bol yağların gideceği günler olsun
Eksi desen ayrı güzel incelmeler desen ayrı güzel çok iyi gidiyorsun hayran kaldımİlk bildirim benden gelsin❤❤❤
Geçen Cuma kg: 57,3
Bu Cuma kg: 56,2
Fark: -1,1
Yüzde: 1,92
@sudem34 @snglmlk
N Nidsalii
Ölçülerimi de aldım istersin diye düşündüm
Kayıtlı son ölçülerim
17.08.20 60,4 kg Göğüs :88 Kollar:27 Bel:71 Alt Karın:97 Basen:101 Bacak:56
Boyun: 31 yağ oranı %30
03.09.20 57,6 kg Göğüs:88 Kollar:26 Bel:69 Alt Karın:91 Basen:98 Bacak:54 Boyun:30 yağ oranı: %29
18.09.2020 56,2 kg Göğüs:85 Kollar: 25 Bel: 67 Alt Karın: 90 Basen: 96 Bacak: 53 Boyun: 30 yağ oranı: %27
Günaydın hayırlı cumalarGünaydın hayirli cumalar bollll eksiler herkese
Günaydın ben de biraz daha bekliyorum kızım canlı derste o bitince başlayacağımHayırlı sabahlar kızlar.
Sabah dersim var 11.30 gibi gelince bildirim yapacağım. Bir iki gram yağ daha erisin
Günaydın inşallah hadi bakalım..❤❤❤Günaydın ❤❤❤ Bugün de gruplar arası 1. Olalım
Günaydın..
oo süpersin canım eksin çok güzel kamp ise yaramış çok güzel de incelmişsin tebriklerİlk bildirim benden gelsin❤❤❤
Geçen Cuma kg: 57,3
Bu Cuma kg: 56,2
Fark: -1,1
Yüzde: 1,92
@sudem34 @snglmlk
N Nidsalii
Ölçülerimi de aldım istersin diye düşündüm
Kayıtlı son ölçülerim
17.08.20 60,4 kg Göğüs :88 Kollar:27 Bel:71 Alt Karın:97 Basen:101 Bacak:56
Boyun: 31 yağ oranı %30
03.09.20 57,6 kg Göğüs:88 Kollar:26 Bel:69 Alt Karın:91 Basen:98 Bacak:54 Boyun:30 yağ oranı: %29
18.09.2020 56,2 kg Göğüs:85 Kollar: 25 Bel: 67 Alt Karın: 90 Basen: 96 Bacak: 53 Boyun: 30 yağ oranı: %27
günaydın cnmmGunaydin kizlar
Günaydın hadi inşallahGünaydın
Bol bol yağların gideceği günler olsun
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Günaydın canim ❤Günaydınlarrr
Günaydın herkese.
Harika yüzde, tebrik ederim.
O bende de var. :) Erkekleri anlayabildiğimi düşünüyorum bu konuda. Yani kadın kalçasına sulanarak bakmamakla birlikte, arkadan baktığında estetik görünüme en büyük katkı oradan geliyor gibi. :) Erkekte de şahane oluyor ama bulması zor. Ben bir tane buldum popolusundan, umarım öyle kalır.
İlk bildirim benden gelsin
Geçen Cuma kg: 57,3
Bu Cuma kg: 56,2
Fark: -1,1
Yüzde: 1,92
@sudem34 @snglmlk
N Nidsalii
Ölçülerimi de aldım istersin diye düşündüm
Kayıtlı son ölçülerim
17.08.20 60,4 kg Göğüs :88 Kollar:27 Bel:71 Alt Karın:97 Basen:101 Bacak:56
Boyun: 31 yağ oranı %30
03.09.20 57,6 kg Göğüs:88 Kollar:26 Bel:69 Alt Karın:91 Basen:98 Bacak:54 Boyun:30 yağ oranı: %29
18.09.2020 56,2 kg Göğüs:85 Kollar: 25 Bel: 67 Alt Karın: 90 Basen: 96 Bacak: 53 Boyun: 30 yağ oranı: %27
Harika yüzde, tebrik ederim.
Ay evet ya kararında kalca iyi bende çıkık yuvarlak kalca basen olmicak bacak incecik sütun gibi olcak ah ahkalın bacak çok çirkin duruyor yani ben sevmiyorum ama kalca candir
Not:erkek degilimkalca merakım var
O bende de var. :) Erkekleri anlayabildiğimi düşünüyorum bu konuda. Yani kadın kalçasına sulanarak bakmamakla birlikte, arkadan baktığında estetik görünüme en büyük katkı oradan geliyor gibi. :) Erkekte de şahane oluyor ama bulması zor. Ben bir tane buldum popolusundan, umarım öyle kalır.
Tartıldım, sinirim bozuldu. O kadar sporlarıma, son üç günüme acıdım. 
O kadar az vermişim ki hiç vermemişim desem yeridir.
Bunu mu denesem ben de ya? Gerçekten o kadar fark ettiriyor mu? 2 saat içinde etki eder mi?
O kadar az vermişim ki hiç vermemişim desem yeridir.Su ben uyanır uyanmaz içiyorum sonra 1 saat içinde kahve yıne de sonraki tartı daha küçük rakam oluyor
Bunu mu denesem ben de ya? Gerçekten o kadar fark ettiriyor mu? 2 saat içinde etki eder mi?
Hoşgeldin canım çokça özlendinGünümüz aydin cumamız hayr olsun biiznillah
Hepinizi çok özledim
ablan nasıl oldu? Hep merak ettik seni 
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Allah razi olsun canim dün hasteneden çıktı elhamdulillah, tedavisi evde devam edecekmis artikHoşgeldin canım çokça özlendin
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Evet canim çok farkediyor hemen tartilma 2 3 saat evde dolanTartıldım, sinirim bozuldu. O kadar sporlarıma, son üç günüme acıdım.
Bunu mu denesem ben de ya? Gerçekten o kadar fark ettiriyor mu? 2 saat içinde etki eder mi?
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Günaydın canım ❤
Gunaydin canım hosgeldin ablana cok gecmis olsun eve cikmissiniz sevindim ❤❤Günümüz aydin cumamız hayr olsun biiznillah
Hepinizi çok özledim
Kahvenin cinsi önemli mi? Hazır kahve? Filtre? Türk kahvesi? İşe yararsa yeşil çayım da var.
Günaydın cnm...Günaydınlarrr
Biz iyiyiz cnm seni merak ediyorduk şükür sen de iyimissin.Günümüz aydin cumamız hayr olsun biiznillah
Hepinizi çok özledim
Ablanın da eve çıkmasına sevindim...
Geçmiş olsun inşallah daha da iyileşir
Ben de yüzdemi hesaplayıp geleyim
Geçen cuma 66.6
Bugün 65.7
Fark -900 gr
Yüzde 1.35
Eh allaha şükür azar azar da olsa veriyorum demek ki benim bünye böyle olacak bir kilonun üstüne çıkamadım her hafta 900 800 veriyorum
Zipzip-
beni listeden çıkarma olur mu???
Bak çantama baskülümü de aldım birazdan yola çıkacağım
Bugün 65.7
Fark -900 gr
Yüzde 1.35
Eh allaha şükür azar azar da olsa veriyorum demek ki benim bünye böyle olacak bir kilonun üstüne çıkamadım her hafta 900 800 veriyorum
Zipzip-
beni listeden çıkarma olur mu???Bak çantama baskülümü de aldım birazdan yola çıkacağım
