• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Enistemiz çok yaşasın :KK9: :KK9:
Biz de özledik seni. Ablan iyileşti mi
Evine cikti bunada şükür ablam kanser tedavisi gordu hala kontrolleri olan bir birey ve 2 ay kadar once mide ameliyati oldu suan işın tedabisi goruyordu viruse yakalndiginda ve kronik rahatsiiklarida var oyuzden cok korktuk😔
 
Evet ordaydım. Gerçi ondan sonra bazı sebblerimden ötürü girmedim eskilerden bi akrep var di oda takım kaptanıydı 2.takım bi onu bilirim bi bonus nevrestede vardı diğerleriyle instagram dan görüşürdüm ama kapattım onu da öyle kaldı:)
akrep benim zamanımda da vardı bir kaç takımda takıldım bende 🤩🤩🤩
Keşke kalıcı kapatmasalarmış takımları, takım sayısı bu kadar az olunca derecenin kıymeti azalıyor.



Rekabet büyük demek ki. :KK48:
hemde nasıl 🤣 Lili 38 Lili 38 Felicio Felicio N Nidsalii sportie sportie potanın sultanları 😁😁😁😁genelde derece yaparlar 🤣🤣🤣🤣
Instayada pek girmiyomki bacim gormedim, biraz hasta gibiyim suan mide bulantim ve isalim var oyle yatiuom kalkiyom evin icimde dönüp duruyom. Rabbim bu halimi aratmasin🥰🥰
geçmiş olsun 💐
Bende sizi ozledim hatta buraya girmeyince kafami baska luzumsuz seylere cok taktim esim lutfen grubuna donermisin ne iyiydin sadece spora ve diyetine kafa takiyordun dedi ozel istekle beni buraya yonlendirdi🤭🤭
akıllı adam😁
Evine cikti bunada şükür ablam kanser tedavisi gordu hala kontrolleri olan bir birey ve 2 ay kadar once mide ameliyati oldu suan işın tedabisi goruyordu viruse yakalndiginda ve kronik rahatsiiklarida var oyuzden cok korktuk😔
Virüse yakalandığını bilmiyordum😣
 
sporum
1 saat ev işi: 30 puan
tempolu yürüyüş:75 puan

sabah:10.00
yulaflı sütlü dere otlu 2 yumurtalı omlet
rezene

markete gittigimden ara yapamadım
öğle 16.00
Patlıcan yemeği
2 dilim çavdar ekmeği
1 kase yoğurt
ev yapimi(incir kiraz erik ) komposto 2 bardak

ara
2 adet taze incir
1 adet madensuyu
1 bardak kefir

akşam yemeği istemiyor canım isterse üzüm yada salatalık yerim karnım tok


 
sporum
1 saat ev işi: 30 puan
tempolu yürüyüş:75 puan

sabah:10.00
yulaflı sütlü dere otlu 2 yumurtalı omlet
rezene

markete gittigimden ara yapamadım
öğle 16.00
Patlıcan yemeği
2 dilim çavdar ekmeği
1 kase yoğurt
ev yapimi(incir kiraz erik ) komposto 2 bardak

ara
2 adet taze incir
1 adet madensuyu
1 bardak kefir

akşam yemeği istemiyor canım isterse üzüm yada salatalık yerim karnım tok


Salatalık mantıklı bende az önce yedim
 
Değerli takımım bu kadar şahane bir yüzdeyle 2.olmusuz🤩
Diğer takıma baktım kaç kişi 2 kilo vermiş sırları ne aceba detoks metoks spor if ne bulursak yapıyoz😁😁😁
Sağlıklı gitsin yeter tabiki 🤣🤣
Haftada 500-1000 arası iyi bencede🤩

Herkesi çabasından dolayı tebrik ederim🥰

Felicio Felicio detoks için teşekkürler 🥰
Sonuçları bekliyorum 🤩
 
Değerli takımım bu kadar şahane bir yüzdeyle 2.olmusuz🤩
Diğer takıma baktım kaç kişi 2 kilo vermiş sırları ne aceba detoks metoks spor if ne bulursak yapıyoz😁😁😁
Sağlıklı gitsin yeter tabiki 🤣🤣
Haftada 500-1000 arası iyi bencede🤩

Herkesi çabasından dolayı tebrik ederim🥰

Felicio Felicio detoks için teşekkürler 🥰
Sonuçları bekliyorum 🤩
Kesinlikle katılıyorum onemli olan saglikli ve kalici kilo vermek 🥰🥰
 
Back
X