Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

volumess · 26 Eylül 2020

asysss .!.:
.
İyi geceler...

Ay hoşgeldin bende de 3 çocuk var ve öğretmenim çalışan ve 3 çocuklu görünce kendimi ona daha bir yakın hissediyorum
Ben de buraya 11 agustosta 72.9 ile başladım bugun 64.9 um...
Burası bir harika kızlar harika buranın müptelası oldum inşallah sen de hemen verirsin zaten vermen gereken az benden önce mezun olursun
ust satırda zil var mesaj işareti var onun yanındaki profilinin üzerine tıklıyorsun hesap detaylarından yapıyorsun cnm sayfanın en altında...
Bana da buradaki kızlar tarif etmişti sağolsunlar...
iyi geceler
iyi geceler şampiyon

Merhaba canim bende 3 çocuklu birilerini görünce aynı duyguyu yaşıyorum

. İnş kısa zamanda hep birlikte veririz kiloları. Cocukar olunca evde sürekli bir şeyler pişiyor. Onlar gelişme çağında olunca diyet yemek yapamıyorum kendime ayrida yapamıyorum nerde o kadar zaman. Akşam yatana kadar yiyorlar. Sofraya anne oturmayınca olmuyor çocuklar eksik hiss ediyor. Oturunca da yeniyor malesef

. Bakalım inş sizlerinde yardımıyla hallerim

volumess · 26 Eylül 2020

Felicio .!.:
Günaydın
Güzel bir gün dilerim
Şimdi sabah yürüyüşüne çıkacağım bugün yürüyüş rekorumu kırmayı hedefliyorum en son en iyi yürüyüşüm 25863 dü bakalım aksilik olmazsa bugün ki spor konseptim yürüyüş

Ne kadar guzel kolay gelsin. Bu azim süpersin.

asysss · 26 Eylül 2020

Günaydın kızlar

asysss · 26 Eylül 2020

Felicio .!.:
Günaydın ☀☀☀☀
Güzel bir gün dilerim
Şimdi sabah yürüyüşüne çıkacağım bugün yürüyüş rekorumu kırmayı hedefliyorum en son en iyi yürüyüşüm 25863 dü bakalım aksilik olmazsa bugün ki spor konseptim yürüyüş ❤❤❤

Günaydın cnm iyi yürüyüşler oralar soğuk değil sanırım
Sen nerede oturuyordun???

Zipzip- · 26 Eylül 2020

Gunaydin mutlu hafta sonlari :KK36:

asysss · 26 Eylül 2020

volumess .!.:
Merhaba canim bende 3 çocuklu birilerini görünce aynı duyguyu yaşıyorum . İnş kısa zamanda hep birlikte veririz kiloları. Cocukar olunca evde sürekli bir şeyler pişiyor. Onlar gelişme çağında olunca diyet yemek yapamıyorum kendime ayrida yapamıyorum nerde o kadar zaman. Akşam yatana kadar yiyorlar. Sofraya anne oturmayınca olmuyor çocuklar eksik hiss ediyor. Oturunca da yeniyor malesef . Bakalım inş sizlerinde yardımıyla hallerim

Maşallah yiyorlarsa benimkiler çok yemez ben sürekli sorarım bir şeyler yicek misiniz diye....
Bazen öğünlerde bile yemezler 2 büyük...
Benimkiler 8-4 yasinda ve 6 aylık seninkiler ne kadar???
Seninkiler sanki biraz daha büyük gibi..???

asysss · 26 Eylül 2020

Zipzip- .!.:
Gunaydin mutlu hafta sonlari

Günaydın güzel kaptanım..

Elhan · 26 Eylül 2020

Zipzip- .!.:
@Felicio
@PAPATYAM
sonngulen
@Faunaaa
@Yarenzzzz
asysss
@Puffer
@Tesnim1989
missadangel
@Orjinalisim
@birmuhendisanne
Yazagelen
@sudem34
Elhan
@selensu82
@Bonus
@Zeynolin44
@Gulumse25
@Eliff Eylull

Kizlar 25 eylül-30 ekim hedeflerinizi bekliyorum

59.5

30 Eylül olmasın...bir aylık mi hedef kuzum

Elhan · 26 Eylül 2020

Zipzip- .!.:
4-25 Eylül Hedefleri
Elhan 63.5 => 59.9
@Lili 38 61.6 => 59.9
Zipzip- 55.7 => 53.0
asysss 67.5 => 65
Yazagelen 91.6 => 88
@sportie 57.5 =>54.9
@Nidsalii 56=>54
@Felicio =>57.8 => 56
@Gulumse25 75.3 => 72
@Zeynolin44 77.5 => 76
@Puffer 70.7 => 68
sonngulen 68.5 => 65
@Bonus 109.4=> 103.5
@Yarenzzzz 73 => 70
@Yazankalem 85.9 =>83.5
@Tesnim1989 76.7 => 73.9
@sudem34 73.6 => 71.9
@Faunaaa 80.8 => 79
@Sguat girls 77 => 76
@Orjinalisim 86.4 = >79.9
missadangel 85.1 => 82
@PAPATYAM 72.5 => 69.9

Hedefe yaklasmama 500 gr kalmış :KK14:

Yine olmadı ..

volumess · 26 Eylül 2020

asysss .!.:
Maşallah yiyorlarsa benimkiler çok yemez ben sürekli sorarım bir şeyler yicek misiniz diye....
Bazen öğünlerde bile yemezler 2 büyük...
Benimkiler 8-4 yasinda ve 6 aylık seninkiler ne kadar???
Seninkiler sanki biraz daha büyük gibi..???

13-8 ve 4 yaşında benimkiler . büyükler maşallah yer. Sadece 4 yaşında olan biraz iştahsız oda diğerlerine bakarak yiyor genelde. Benim biyuk çok düşkün yemeğe. Küçükken öyle oluyorlar büyüdükçe merak etme iştahla artıyor.

asysss · 26 Eylül 2020

volumess .!.:
13-8 ve 4 yaşında benimkiler . büyükler maşallah yer. Sadece 4 yaşında olan biraz iştahsız oda diğerlerine bakarak yiyor genelde. Benim biyuk çok düşkün yemeğe. Küçükken öyle oluyorlar büyüdükçe merak etme iştahla artıyor.

Sen 39 yaşındasın ben 35

bir dört sene sonra senin gibi sizin gibi oluruz inşallah biz de

Zipzip- · 26 Eylül 2020

sudem34 .!.:
Ya sen kaçta kalktın nereye?
Yeni üye çağırdim

sudem34 .!.:
Ben 8 de kalktım bide
Yarın da erken dersim var

8 olmasa bile 7.30 da kalktim 11-12 arasinda da uyuyorum aksamlari canim

volumess .!.:
ADINIZ:
YAŞINIZ:39
BOYUNUZ:160
KİLONUZ:62
HEDEF KİLONUZ:56
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:muhendis
ÇOCUK SAYISI:3
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:hayır diye hatırlıyorum
KİLO ALMA NEDENİNİZ:dikkat etmemek
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:hayir
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:kendimi daha iyi hissetmek
aslında 57 kiloydum ama bi ara ne oldu anlamadım 63 oldum bir dahada veremedim 6 ay önceydi. Tüm kıyafetlerim kaldı öyle. Bir türlü beceremedim 5 yada 6 kilo vermeyi. 3 hamilelik yaşadım. Defalarca kilo verdim ama bu sefer bir türlü irade gösteremedkm.

Hosgeldin canim aramıza ben elif 31 yaşındayim bekarim ankarada yasiyorum
Günlük menu ve spor paylaşımı yapiyoruz
Cuma ve pazartesi kilo bildirimi yapıyoruz
2 hafta deneme suresi var deneme suresi sornasi listeye dahil olabilirisn
Hedefin icin 56 demissin ama 55.8 dememizde sıkıntı olur mu liste icin baslangic kilonun yuzde 10 unu yazmamiz gerekiyor

Felicio .!.:
Günaydın ☀☀☀☀
Güzel bir gün dilerim
Şimdi sabah yürüyüşüne çıkacağım bugün yürüyüş rekorumu kırmayı hedefliyorum en son en iyi yürüyüşüm 25863 dü bakalım aksilik olmazsa bugün ki spor konseptim yürüyüş ❤❤❤

Günaydın canım

asysss .!.:
Günaydın kızlar

Günaydın canim ❤❤

Elhan .!.:
59.5
30 Eylül olmasın...bir aylık mi hedef kuzum

Yook abla 30 ekim cuma gunu 5 haftamiz var sen o zaman 59.5 ulaşıp koruma olursun

volumess · 26 Eylül 2020

Zipzip- .!.:
8 olmasa bile 7.30 da kalktim 11-12 arasinda da uyuyorum aksamlari canim

Hosgeldin canim aramıza ben elif 31 yaşındayim bekarim ankarada yasiyorum
Günlük menu ve spor paylaşımı yapiyoruz
Cuma ve pazartesi kilo bildirimi yapıyoruz
2 hafta deneme suresi var deneme suresi sornasi listeye dahil olabilirisn
Hedefin icin 56 demissin ama 55.8 dememizde sıkıntı olur mu liste icin baslangic kilonun yuzde 10 unu yazmamiz gerekiyor

Günaydın canım

Günaydın canim ❤❤

Yook abla 30 ekim cuma gunu 5 haftamiz var sen o zaman 59.5 ulaşıp koruma olursun

Merhabalar. Teşekkürler canım. Tabiki olur 55.8 diyelim

sonngulen · 26 Eylül 2020

Felicio .!.:
Çok sevindim❤❤❤Maşallah teyzesi bal bunlar onlar varken bol bol hasret gider ayrı şehirlerde zor bende teyzelerimi çok severim hakları hiç ödenmez ❤❤❤ Sen de çok güzel bir teyze oldun

Yola çıktık canım şimdiden özledim onları, ciddi anlamda kokuları burnumda

Zipzip- · 26 Eylül 2020

snglmlk .!.:
Yola çıktık canım şimdiden özledim onları, ciddi anlamda kokuları burnumda

Hayirli yolculuklar canım

volumess · 26 Eylül 2020

asysss .!.:
Sen 39 yaşındasın ben 35 bir dört sene sonra senin gibi sizin gibi oluruz inşallah biz de

Aynen valla tam bizim gibi olursun

. İşin biraz daha kolaylaşır. Küçükken daha zor oluyor

volumess · 26 Eylül 2020

volumess .!.:
Aynen valla tam bizim gibi olursun . İşin biraz daha kolaylaşır. Küçükken daha zor oluyor

Artık küçük boy tencereler sadece kalan yemek koymakta kullanırsın

Yazagelen · 26 Eylül 2020

Zipzip- .!.:
Geçmiş olsun canim cabucak iyilesirsin insallah

sudem34 .!.:
geçmiş olsun

snglmlk .!.:
Çok geçmiş olsun canım, iyice dinlen hemen toparlan.

Teşekkür ederim. :KK68:

volumess .!.:
ADINIZ:
YAŞINIZ:39
BOYUNUZ:160
KİLONUZ:62
HEDEF KİLONUZ:56
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:muhendis
ÇOCUK SAYISI:3
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:hayır diye hatırlıyorum
KİLO ALMA NEDENİNİZ:dikkat etmemek
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:hayir
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:kendimi daha iyi hissetmek
aslında 57 kiloydum ama bi ara ne oldu anlamadım 63 oldum bir dahada veremedim 6 ay önceydi. Tüm kıyafetlerim kaldı öyle. Bir türlü beceremedim 5 yada 6 kilo vermeyi. 3 hamilelik yaşadım. Defalarca kilo verdim ama bu sefer bir türlü irade gösteremedkm.

Hoş geldin. Ben de Funda, 33 yaşımdayım. Çok kilon yok, çabucak verirsin. :)

asysss .!.:
Ben de buraya 11 agustosta 72.9 ile başladım bugun 64.9 um...
Burası bir harika kızlar harika buranın müptelası oldum inşallah sen de hemen verirsin zaten vermen gereken az benden önce mezun olursun

Ben de biraz daha kalori kısayım ya, sizler çok daha fazla kısıyorsunuz, daha çabuk veriyorsunuz. Bir 10 kilo daha verene kadar 1200 falan yapmaya çalışacağım.

missadangel · 26 Eylül 2020

Felicio .!.:
Canım bu menü ne böyle hem de ne güzel gidiyorken hiç oldu mu bu?
yarından tezi yok organik morganik farketmez tam buğday ekmeği 1 dilimi geçmesin hem o poğaça kurabiye ne emeklerin çöp olmasın

haklısın canım ama kayınvalidemde pek seçeneğim yoktu bi de kendime ödül vermek istedim tüm hafta dayandım tüm abur cuburlara :KK22:

ekmek dilimi çok küçük canım ama bu bahane değil sanırım
bir günlük şeydi bugünden itibaren tempoya devam özür dilerim :KK17:

missadangel · 26 Eylül 2020

Felicio .!.:
Canım tempolu mu? Puan eklersen benim için daha kolay olur sonra kara kara düşünüyorum

pardon canım 75 puan

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Guru

Guru

56.7ile mezun(25.12.2020) güncel 57.4 04.09.2022

56.7ile mezun(25.12.2020) güncel 57.4 04.09.2022

Nirvana

56.7ile mezun(25.12.2020) güncel 57.4 04.09.2022

56.7ile mezun(25.12.2020) güncel 57.4 04.09.2022

Nirvana

Nirvana

Guru

56.7ile mezun(25.12.2020) güncel 57.4 04.09.2022

Nirvana

Guru

20+70'den 50'lere

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Hedef 68

Hedef 68

Benzer Konular