• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Sagol canimya hep dikkat ederim aslinda gormedim cok girmis dizime pansuman yaptim bereket kan gormeye dayanikliyim🤭
Geçmiş olsun cnm🙋‍♀️
Eki Görüntüle 2714832


:nazar: Felicio Felicio 'nun Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi: :nazar:

Başlangıç Kilosu (680. Etap) : 66,40
Bitiş Kilosu (698. Etap) : 53,30
Verilen Toplam Kilo : 13,10
Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 19,73%
Toplam Süre : 19 Hafta
Ortalama Haftalık Kayıp / % : 1,04%
Ortalama Haftalık Kayıp / gr : 689


Sevgili Felicio 22 Haziran 2020 (680. etap) tarihinde deneme sürecine alınmış ve 682. etapta üyeliği onaylanarak takım listesine girmiştir.
Yarışmacımızın deneme süreci, yarışma süresine eklenmiştir.

Yarışmacımız 30 Ekim 2020 (698. etap) tarihinde toplamda 13,10 kilo vermiş olarak ve 53 kilo olan hedefini 98% oranında yakalayarak başarıyla mezun olmuştur.

Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, üyesi olduğu 6. Takıma ve Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.


Not: Yarışmacımız yarışmış olduğu dönem zarfında izin kullanmamıştır.
Tebrikler👏👏👏👏 Felicio Felicio
 
Zipzip- Zipzip- sevgili kaptanım dün hiç spor yapamadım ağır nezle yada grip olmuşum yerimden kalkamıyorum evden çalışıyorum hastaneye bile gidemedim kovid değilim diye düşünüyorum havalar çok soğudu ondan sanırım
Sen bi iyilesemedin cnm yaa..
Çok Çok geçmiş olsun...
 
Eki Görüntüle 2714832


:nazar: Felicio Felicio 'nun Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi: :nazar:

Başlangıç Kilosu (680. Etap) : 66,40
Bitiş Kilosu (698. Etap) : 53,30
Verilen Toplam Kilo : 13,10
Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 19,73%
Toplam Süre : 19 Hafta
Ortalama Haftalık Kayıp / % : 1,04%
Ortalama Haftalık Kayıp / gr : 689


Sevgili Felicio 22 Haziran 2020 (680. etap) tarihinde deneme sürecine alınmış ve 682. etapta üyeliği onaylanarak takım listesine girmiştir.
Yarışmacımızın deneme süreci, yarışma süresine eklenmiştir.

Yarışmacımız 30 Ekim 2020 (698. etap) tarihinde toplamda 13,10 kilo vermiş olarak ve 53 kilo olan hedefini 98% oranında yakalayarak başarıyla mezun olmuştur.

Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, üyesi olduğu 6. Takıma ve Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.


Not: Yarışmacımız yarışmış olduğu dönem zarfında izin kullanmamıştır.
Mezuniyetin hayırlı olsun cnm darısı bana inşallah... Felicio Felicio
 
Zipzip- Zipzip- sevgili kaptanım dün hiç spor yapamadım ağır nezle yada grip olmuşum yerimden kalkamıyorum evden çalışıyorum hastaneye bile gidemedim kovid değilim diye düşünüyorum havalar çok soğudu ondan sanırım
Çok geçmiş olsun
Ben ilk zayıflamak isteyenlere yazdığımda bir takım beni çağırsın diye çok beklemiştim kimse çağırmamıştı kilomu beğenmemişlerdi sevgili kaptanım Zipzip- Zipzip- gelip beni bir melek gibi alıp 6. Takıma ışınlamıştı 😍😍😍
Bana da kaç saat yazmadılar, burası hemen yazdı sağolsunlar ☺️
I bugün kabak diyetine başladım 3 günde 1ile 3 kilo kadar veriliyormuş dogrumu acaba
Boşverin öyle şeyleri bence :) hoşgeldinizzz
 
Aktif olmayan takimlara yazmissin canim bizim takimda illaki bir kişi oluyor her zaman :)))
Ben de katılmak istiyorum diye yazmıştım sanıyorum ki yakında kimse çağırmaz...
Ama hemen kaptanım sen cagirmistin...
Mezun olmayı çok istiyorum ama bu hafta modum çok düşük...
Evden soğudum resmen...
Durmadan başım dönüyor...
 
Ben de katılmak istiyorum diye yazmıştım sanıyorum ki yakında kimse çağırmaz...
Ama hemen kaptanım sen cagirmistin...
Mezun olmayı çok istiyorum ama bu hafta modum çok düşük...
Evden soğudum resmen...
Durmadan başım dönüyor...
Iyi gelmissin takima iyi ki devam etmissin canim 🥰🥰🥰
Arada modumuzun düştüğü durumlar olacaktir illaki ama hedefine ulasacaksin inaniyorum 🤗🤗
Depremin oldugu yerdesiniz canim etkilenmen cok normal ama cocuklarin icin modunu yukselt sana ihtiyaclari var 🥰🥰
 
Zipzip- Zipzip- sevgili kaptanım dün hiç spor yapamadım ağır nezle yada grip olmuşum yerimden kalkamıyorum evden çalışıyorum hastaneye bile gidemedim kovid değilim diye düşünüyorum havalar çok soğudu ondan sanırım
Cok cok gecmis olsun kuzum ama tat alamiyorum yazmissin covid olma ihtimalinde var keske hastaneye gidip test versen🙁🙁
 
Suyu bi artıramadım ya
Nasıl bi bünye var bilemedim suyu aramıyor

Konya'li misiniz 🥰🥰

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Sagol kuzum ❤❤

Afiyet olsun canım
Meyveyi gece yemesen daha iyi olur

Afiyet olsun canım

Yok çok iyi doyurdu aslında canim

Artık mideme dokunuyor ya:KK43:

Allah sabırlar versin canım
Ben de gördükçe ayrı bi huzunleniyorum:KK43:

Afiyet olsun canım

Rabbim emeğinizi hayırlısıyla nasip etsin canım ❤❤

Ayy doydunuz inşallah 😕

Afiyet olsun canım

Ay hele ben nasıl korkuyorum ama gitmesen de surunduruyor mübarek

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Yap canım çok etkili

Evet canım kaçırdım ama menüye fazla bisey eklemedim
Şekere dönüşse de sağlıklı seker diye dusunuyorum
Yoğurt ve ceviz olunca da tok tuttu beni

Evet canım 15 gün kullan 5 ara şeklinde toplam 1 ay yapilacak
1 aydan sonra 15 gün gün ara verilecek

Canım bi diyetisyenin açıklamasında okumuştum
Yulaf metoyu hızlandırdığı için aciktiriyormus
Yoğurt veya ayran tüketebilirsin

Afiyet olsun canım
Cok iyi

Afiyet olsun canim
Evet konyaliyim
 
Suyu bi artıramadım ya
Nasıl bi bünye var bilemedim suyu aramıyor

Konya'li misiniz 🥰🥰

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Sagol kuzum ❤❤

Afiyet olsun canım
Meyveyi gece yemesen daha iyi olur

Afiyet olsun canım

Yok çok iyi doyurdu aslında canim

Artık mideme dokunuyor ya:KK43:

Allah sabırlar versin canım
Ben de gördükçe ayrı bi huzunleniyorum:KK43:

Afiyet olsun canım

Rabbim emeğinizi hayırlısıyla nasip etsin canım ❤❤

Ayy doydunuz inşallah 😕

Afiyet olsun canım

Ay hele ben nasıl korkuyorum ama gitmesen de surunduruyor mübarek

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Yap canım çok etkili

Evet canım kaçırdım ama menüye fazla bisey eklemedim
Şekere dönüşse de sağlıklı seker diye dusunuyorum
Yoğurt ve ceviz olunca da tok tuttu beni

Evet canım 15 gün kullan 5 ara şeklinde toplam 1 ay yapilacak
1 aydan sonra 15 gün gün ara verilecek

Canım bi diyetisyenin açıklamasında okumuştum
Yulaf metoyu hızlandırdığı için aciktiriyormus
Yoğurt veya ayran tüketebilirsin

Afiyet olsun canım
Cok iyi

Afiyet olsun canim
 
Sabah09.00
Mantarlı yumurta
Domates
Yeşillik
7 zeytin
Öğle 15.00
1 kase kabak yemeği1
1 kase yoğurt
Akşam 17.00
İzgqra tavuk ve köfte bir pors.
Yarım kase yoğurt
Bugun kafam çok ağrıdı hele ayda bebeğin annesi ölü bulununca çok daha kotu oldum bir şekerli Nescafe içtim ama saat hatırlamıyorum öğleden sonra
 
Eki Görüntüle 2714832


:nazar: Felicio Felicio 'nun Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi: :nazar:

Başlangıç Kilosu (680. Etap) : 66,40
Bitiş Kilosu (698. Etap) : 53,30
Verilen Toplam Kilo : 13,10
Yüzde Olarak Toplam Kayıp : 19,73%
Toplam Süre : 19 Hafta
Ortalama Haftalık Kayıp / % : 1,04%
Ortalama Haftalık Kayıp / gr : 689


Sevgili Felicio 22 Haziran 2020 (680. etap) tarihinde deneme sürecine alınmış ve 682. etapta üyeliği onaylanarak takım listesine girmiştir.
Yarışmacımızın deneme süreci, yarışma süresine eklenmiştir.

Yarışmacımız 30 Ekim 2020 (698. etap) tarihinde toplamda 13,10 kilo vermiş olarak ve 53 kilo olan hedefini 98% oranında yakalayarak başarıyla mezun olmuştur.

Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, üyesi olduğu 6. Takıma ve Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.


Not: Yarışmacımız yarışmış olduğu dönem zarfında izin kullanmamıştır.
Çooooook tebrik ederim Felicio Felicio Süpersin gerçekten de .Özellikle sporların dikkatimi çekmiyot değildi, mezuniyetine de hiç şaşırmadım. :KK200:
Benim içinn şu an uzak bi hayal gibi ama inşallah biz de karne aldıgımız günleri görebiliriz :)
 
Son lokmamı da yuttuğuma göre menümü yazayım 🤩

11.30
2tb ekmek
Menemen
6yeşil zeytin


15.00
Çeyrek ekmek tavuk döner
Ayran

18.00
1armut

18.20
7/8 hamsi (canım komşum çocukları var diye kılçıklarını bile çıkarıp pişirmiş 🥰 hoş ben hamsiyi kılçıklı mılçıklı yutarım🤭🤭)
1havuç

Su 2litreyi geçti yatana kadar 3olur

Zipzip- Zipzip-
 
Back
X