• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Bunları yapiyorum canım ben plank serisi bolgeselin dışında günlük squatta yapiyorum telefonum egzersiz programi doldu 🤣🤣🤣
 

Eklentiler

  • Screenshot_20201220-155525_Fat Burning Plank.webp
    Screenshot_20201220-155525_Fat Burning Plank.webp
    16,2 KB · Görüntüleme: 19
Ahanda aynı ben🤭
8 senedir 67 görmedim 🤭
67 den altını gördüysem de tartım olamadığı için ne zaman gördüm bilmiyorum 🤭
Çünkü doğumdan sonra ya kadar hiç diyet yapmadım hayatımda 🤪ama hep çok pis yerdim çok yer çok yer çok yerdim:dondurma::kk77::olamaz:
Benim ki cok yemekten değilde düzensiz yemek Akşama.kadar ac dururdum aksam bir yemeye baslardim yatana kadar birde hayatımda hiç spor diye birsey yoktu yuruyusum markete gitmekten ibaretti
 
Eşime kalsa mutfağı yıktırıp yenilicek ama benim ödüm kopuyo fayansıydı dolabıydı derken su tesisatı yenilenmeli yıkılırsa yookkk yok asla o enkazla uğraşamam
Dolaplarım sağlam bi boyattım mı miss
2senelik düşüncem böyle sonrasını bilmiyorum ikna olmama bakar
Evet evde inşaat çok zor ama sonra temiz temiz çok guzel oluyor bakmaya doyamıyorsun genelde erkekleri ikna etmek zordur banyoyu yaptırmam 4 senemi aldı bizimki eve hiç bakmaz ama arabasini bir gör öyle yiyecek felan yiyemezsin arabada 😅
 
Evet evde inşaat çok zor ama sonra temiz temiz çok guzel oluyor bakmaya doyamıyorsun genelde erkekleri ikna etmek zordur banyoyu yaptırmam 4 senemi aldı bizimki eve hiç bakmaz ama arabasini bir gör öyle yiyecek felan yiyemezsin arabada 😅
Ayni benim kp arabada su bile icemiyoz korkusundan😅😅😅
 
Bunları yapiyorum canım ben plank serisi bolgeselin dışında günlük squatta yapiyorum telefonum egzersiz programi doldu 🤣🤣🤣
Oo süpermiş 🤩
Bende bir basen bir yoga programı var ama basen programı na baya ara vermiştim dün başladım tekrar .

Seninkinden de mi indirsem ne 🙄
Benim ki cok yemekten değilde düzensiz yemek Akşama.kadar ac dururdum aksam bir yemeye baslardim yatana kadar birde hayatımda hiç spor diye birsey yoktu yuruyusum markete gitmekten ibaretti
Benim hayatım yemekten ibaret bugün bitmeden yarın ne yesem diye düşünürum🤭
Bende geç kalkardim hep öğlen fırından iki poğaça okula sonra akşam gel yemek TV karşısında tatlı vs.

Sonra tatlı konusunda kendimi fazla geliştirince her akşam düzenli oldu .

Çaya şeker atmayı 8-10 yıl önce filan biraktim ama bu sefer çayın yanında tatlı yemeye başladım.

Eskiden çaya şeker atıp yanına tuzlu yerken tamamen tatlıya döndü 🤪🤪

Yemek de hayatta erinmem😁😁
 
Evet evde inşaat çok zor ama sonra temiz temiz çok guzel oluyor bakmaya doyamıyorsun genelde erkekleri ikna etmek zordur banyoyu yaptırmam 4 senemi aldı bizimki eve hiç bakmaz ama arabasini bir gör öyle yiyecek felan yiyemezsin arabada 😅
Benimkinin evide arabası da önemlidir
Bende istiyorum evim yapılsın güzel olsun da o tadilatdı temizlikti korkuyorum birde ben de sorun var herşey yapılmalı yapılacaksa misal penler değişse süper olcak
 
Oo süpermiş 🤩
Bende bir basen bir yoga programı var ama basen programı na baya ara vermiştim dün başladım tekrar .

Seninkinden de mi indirsem ne 🙄

Benim hayatım yemekten ibaret bugün bitmeden yarın ne yesem diye düşünürum🤭
Bende geç kalkardim hep öğlen fırından iki poğaça okula sonra akşam gel yemek TV karşısında tatlı vs.

Sonra tatlı konusunda kendimi fazla geliştirince her akşam düzenli oldu .

Çaya şeker atmayı 8-10 yıl önce filan biraktim ama bu sefer çayın yanında tatlı yemeye başladım.

Eskiden çaya şeker atıp yanına tuzlu yerken tamamen tatlıya döndü 🤪🤪

Yemek de hayatta erinmem😁😁
Gerçekten birbirimize çok benziyoruz🤣🤣
Bende güya cayda sekeri bıraktım yanini gofretler
Cikolatalar aldi
Zaten diyette de en çok.cay yanında zorlandım
Acaip tatli.bagimlisiyim
 
Oo süpermiş 🤩
Bende bir basen bir yoga programı var ama basen programı na baya ara vermiştim dün başladım tekrar .

Seninkinden de mi indirsem ne 🙄

Benim hayatım yemekten ibaret bugün bitmeden yarın ne yesem diye düşünürum🤭
Bende geç kalkardim hep öğlen fırından iki poğaça okula ra akşam gel yemek TV karşısında tatlı vs.

Sonra tatlı konusunda kendimi fazla geliştirince her akşam düzenli oldu .

Çaya şeker atmayı 8-10 yıl önce filan biraktim ama bu sefer çayın yanında tatlı yemeye başladım.

Eskiden çaya şeker atıp yanına tuzlu yerken tamamen tatlıya döndü 🤪🤪

Yemek de hayatta erinmem😁😁
Valla kuzum ben 20 gündür yapiyorum hem karın hem kalçam bayaga toparlandı ki bende basenli ve kalçası yaygın bir vücut tipine sahibim denemeni oneririm
 
Back
X