- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Günaydın herkese..
Dünkü menüm 21 Aralık
Sabah ılık limonlu su
Kahvaltı 1 haşlama yumurta domates salatalık marul 3 zeytin 1 dilim peynir 1 kaşık çökelek 1 ay kaşığı reçel 1 dilim tb ekmeği
Ara 1 küçük muz
Öyle tavuklu mantar sote 1 kase yoğurt 1 dilim tb ekmeği
Ara 2 dilim ayva
Akşam 1 kase tarhana çorbası kızımın tabağından kalan 1 kaşık mantarı yedim 1 dilim tb ekmeği
Karişik bitki çayı 2 fincan yanında 1 avuç karışık kuru üzüm ve leblebi
3 litre su 4000 adım
Zipzip-
N
Nidsalii
Dünkü menüm 21 Aralık
Sabah ılık limonlu su
Kahvaltı 1 haşlama yumurta domates salatalık marul 3 zeytin 1 dilim peynir 1 kaşık çökelek 1 ay kaşığı reçel 1 dilim tb ekmeği
Ara 1 küçük muz
Öyle tavuklu mantar sote 1 kase yoğurt 1 dilim tb ekmeği
Ara 2 dilim ayva
Akşam 1 kase tarhana çorbası kızımın tabağından kalan 1 kaşık mantarı yedim 1 dilim tb ekmeği
Karişik bitki çayı 2 fincan yanında 1 avuç karışık kuru üzüm ve leblebi
3 litre su 4000 adım
Zipzip-
N
Nidsalii
- 11 Şubat 2016
- 4.059
- 18.850
- 208
Hayır canım hiç birimiz giremedik, sitede bakım vardı.
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Sağol canım
İf yapmıyorum ama saatlerim uyuyo
Bol ara öğün yaptımmı acıkıyorum yada yedikçe yiyesim geliyo
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
Kız günaydın senin Eylül de kaza kurşunu sanırımYok kiz yoktur dime yoktur
Özel para verdim baglattim ben yıkarım o hastaneyi
Benim de bağlı ama baglatanlardan da binde bir oluyormuş onu da duydun mu???
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Canim evet kaza oldu 13sene sonra ama ususi sordum para verdim arti olarak nasil yapildigini sordum,eger birdaha hic istemiyosan kesip yakicam dedi bide kivırıp bagliyolarmisKız günaydın senin Eylül de kaza kurşunu sanırım
Benim de bağlı ama baglatanlardan da binde bir oluyormuş onu da duydun mu???
- 3 Haziran 2015
- 36.946
- 119.327
- 798
- 36
Karbonhidrat yerine sebzeli bişeyler yemeye çalış bu poğaça acıkır ama 7 saat iyi dayanmışsın ara öğün yaptın mi bilmiyorum
Akşam da bu karatayi diyetin tek kabul ettiği lahmacun
ben çok severim onu 
Günaydın canım bend2 giremiyordum dün hata verip duruyordu sabah girebildim anca
- 29 Kasım 2020
- 3.405
- 15.652
- 158
- 34
Aynen sürekli bu şekilde hata verdi
Bu arada cümleten hayirli sabahlar fistiklar
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Ara yapmadımKarbonhidrat yerine sebzeli bişeyler yemeye çalış bu poğaça acıkır ama 7 saat iyi dayanmışsın ara öğün yaptın mi bilmiyorum
Akşam da bu karatayi diyetin tek kabul ettiği lahmacun
Dışarda olduğum için poça yedim doyurmadığı gibi midemi de yaktı akşama
Lahmacunu da çok severim kv vardı ders saati olduğundan dışardan söyledim yemek yapamadım
- 3 Haziran 2015
- 36.946
- 119.327
- 798
- 36
bugün dengelemeye çalış:)
- 3 Haziran 2015
- 36.946
- 119.327
- 798
- 36
4.yü düşünüyormusunCanim evet kaza oldu 13sene sonra ama ususi sordum para verdim arti olarak nasil yapildigini sordum,eger birdaha hic istemiyosan kesip yakicam dedi bide kivırıp bagliyolarmis
