Etap raporu daha aciklanmadi canimGünaydın kaptanım
Canım benim karnemden haber var mı???
Bende merak ve heyecanla bekliyorum karneniGünaydın kaptanım
Canım benim karnemden haber var mı???
Hosgeldin tekrardan ilk sayfadaki kurallari okuyarak katılım formunu doldurabilir misin
Mezuniyetin hayırlı olsun canımGünaydın kaptanım
Canım benim karnemden haber var mı???
bir daha diyete ihtiyacın olmaz umarım. Darısı bizim başımıza
Teşekkür ederim kaptanımGuzel menu ve spor afiyet olsun
Hoş bulduk hep birlikte inşallahHoşgeldin
Teşekkür ederim ederiz.Nice mutlu güzel yıllara canım
Spor da liste de çok güzel. Afiyet olsunBugunku menum
Sabah 12:00
Tavada sucuklu yumurta
Peynir zeytin
1 tatli kaşığı reçel
Roka domates salatalık
Sekrsiz cay 1dilim tb ekmegi
Aksam18:00
1 kase domates çorbası
Tavuklu salata
Ara
1 greyfurt
Yesilcay
1 elma
2 lt su
Spor
30 dk leslie boosted 120p
30 dk leslie boosted 120p
15 dk leslie 1mill 45p
30 dk leslie 2 mil 90p
12 bin adim yürüyüş 180p=555p
Zipzip- N Nidsalii
1saat boosted yaptım bile şimdi azda adım atayım eşim ve kızlar uyuyo nasılsa
Hımm şimdi anlaşıldı işte :))) Kıyamam ya N Nidsalii yi bende eklememiştim ne spora ne menüye, ancak anladım bazı kuralları.Denp in cuma sporunu nid eklemeyi unutunca Zeyno 1 Denp 2 oldu.
Düzenle rken zeynoyu silip denp yazmış bu sefer Zeyno yu unutmuş
N Nidsalii kuzum çok yoğun hesaplamalar çok yorucu.
Kimisi puan hesaplayıp atmıyor oda tek tek uğraşıyor.Yada etiket unutan oluyor tek tek geçmis okuyup bulmaya çalışıyor.
Benim boy eh biraz uzun sayılır171 cm
Hoşgeldin canım
Hoş bulduk canım
Guzel olur canim o zaman cuma günü vaktim olursa siralamayi yeniden yapariz siralamada yer atlayanlara kupa verelim hatta ozel kupa hazırlayabilirim:)))Kaptanım ilk sayfadaki sıralamada üstteki üyeyi geçen e kupafilan kaldıralım bir rozet gibi bir ödül koyalım.
Amaç üstteki üyenin tahtına el koymak
Mekanın sahibi geri geldi,bebeleri pistten alalım
Tesnim1989 gaza bas yoksa seni @Denp den önce ben geçeceğim
30 puan yaptiktan sonra tekrar indirmedik puani canim ilk sayfaya o sekilde yazdim
Alabas bir turp cesidiymis canim
Yanlıslik olmus biri zeynolin olacak canimGörüşelim yawrum
Yani onlar ayrı kişiler ama ben spor listesindeki 1.denp 2.denp i anlamamıştım.
Birde canım senin boyun mu uzun o kilo ile vücut kitle indeksin düşük çıkıyor. Kilomuz yakın ama bende kırmızı sende yeşil görünüyor
N Nidsalii Etiketleyelim de sporunu gorsun canim
330 dk ev temizliği=165 puan
20 dk kondisyon bisiklet=60 puan
600 adım=18 puan (programı deneme adımı)
Toplam=243
Su toplam 2,5 litre
Gunaydin canim ❤Günaydın kızlar ❄❄❄
Ben adımlara başladım yoksa siz hala uyuyor musunuz
Gunaydin canim ❤Günaydın hayırlı huzurlu sabahlar❤
Günaydın canım ❤Günaydın mutlu pazarlar
Günaydın canım ❤Günaydın kızlar
Günaydın canım ❤Günaydın
Gunaydin canim ❤Günaydın kızlar,keyifli pazarlar
Hosgeldiniz tekrardan
Günaydın canım ❤Cümleten gününüz aydın olsun, hayırlı pazarlar güzel ve azimli arkadaşlarım benim
Hoşgeldın meslektaşım
