• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Yetişemiyorum 🙈🤣🤣 olduğu kadar herşey canım napayım kasmıyorum pek 3. Plansız oldu tam zayıfladım kas yapcam.

Kas yaparken göz çıkardık🙈🤣🤣 Neyse şimdi yaparım🙈
Evet çok güzel zayıflamışsın neyse artık şimdi zayıflarsın zaten çok kilon da yok 😁😁
 
Kızlarrr napıyosunuz. Şuan ırademle sınanıyorum resmen eşim börek istedi ıspanaklı börek yaptım yufkadan. Kayınvalıdmelerdede pizza yapılıyo 😕 malum yarın tartı günü ama ben naptım karnımı doyurdum bi güzel yemıcem hıc birinden inşallah da yemem. Allahım yüzümü kara çıkarma.
Canım naptın yemedin inşallah bende öğlen kv deydim bir çok seyi yemedim benimde eşim sürekli börek ister alır ama yemiyorum kendimiz için yememeliyiz😘😘 🤗
Afiyet olsun tatlım😘😘
 
Tadımlık yap bari dikkat et, zor valla bu hafta benimde öyle oldu evde poğaça lar börekler tatlılar kurabiyeler uçuştu beynim döndü, cuma yedim uçtan uçtan ama acısı çıkıyor artı geldim dün sabah ama toparladım hemen, inşallah yarın artı gelmem bugün açlık grevine mi girsem acep 🤭
Eşimde dırdır etmeye başladı hasta Olcan diye🤣 beni kıskanıyorsun ondan diyorum ona🤭kendisi 102 kg şuan😆 boy 1.82 ama yinede fazla
Öyle canım az hasarla atlatmaya çalışıyorum. Yine şanslısın eşin senden kilolu. Benimkinin boyu 173 civarı kilo da 65-70 arası değişiyor genelde. Benimde boy 170, kilo da olunca ondan iri duruyorum yanında :confused:
MMezuniyet kilosunun altinda olunca hemen listeye girebiliyor
Mezuniyet kilosunun ustunde olunca 6 ay gecmesi geekiyor

Mezun uyelerde deneme suresi kaptan insiyatifinde 2 hafta deneme süresine gerek olmuyor
Acaba ben 70le mezun olup sonraki hafta tekrar listeye mi girsem :KK53:
 
iyi akşamlar.
Sabah 10:00
2 haşlanmış yumurta
6 zeytin
1 kk peynir
Çeyrek simit

Öğlen 14:30
7 adet kestane

Ara:4 adet diyet bisküvi

Akşam : 18:30

8 kaşık bulgur pilavi
8 kaşık kuru fasulye
Yeşil salata
2 litre su

Leslie 4 mil yapacağım inşallah.
Herkese afiyet olsun. ♥️♥️♥️
 
Son düzenleme:
iyi akşamlar.
Sabah 10:00
2 haşlanmış yumurta
6 zeytin
1 kk peynir
Çeyrek simit

Öğlen 14:30
7 adet kestane

Ara:4 adet diyet bisküvi

Akşam : 18:30

8 kaşık bulgur pilavi
8 kaşık kuru fasulye
Yeşil salata

Leslie 4 mil yapacağım inşallah.
Herkese afiyet olsun. ♥️♥️♥️
Afiyet olsun canim kestane 7 tane yerine 3-4 olsa daha guzel olurmus 😘
 
Back
X