Bir hayırlı olsun da öbür ablandan gelsin.Teşekkür ederim ablacımm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 3 Haziran 2015
- 37.225
- 120.478
- 798
- 36
proluk nasıl yakıştı sana:)hayırlı olsun. :)Kızardım biraz galiba
Teşekkür ederim bitanem
umarim diyetisyene gitmişsindir nasıl geçti :)
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
cuma ya 75,7 yfim +0,5 inşallah eksiye geçerim ya
Bu muhteşem mesajı nasıl kaçırmışımSpor olsunda adim olup olmamasi önemli degil canim
Tamam canim cuma gunu liste de degistircez nikini
Adimlarin goruntusu var mi canim
Aaa kimleri görüyorum Hosgeldin canim
Nasilsin bakalım spora basladigina gore takima gelme vaktinde gelmis sanki ne diyorsun
Uyumadim abla da gelemedim kediyle ilgilendik gelemedim
Gel hadi takima elhan ablayida ikna ettim menu ve tarti paylasacak
Spor yarismasida yapiyoruz leslie yapmissin o kadar puanlariz
Hosgeldin canim ilk sayfadaki formu doldurabilir misin
Gunaydin canım eksin cokk guzel tebrik ederim
Günaydın canim
Günaydın canım ❤
Gunaydin canim ❤
Günaydın canim ❤
300 gram eksi guzel
Gunaydin canım ❤
Günaydın canım ❤
Günaydın canim ❤
Ne kadar artisin acaba cumaya kadar toparlarsin canim
Menu ve sporuna dikkat et
Son mesajlarından konuya ulasabilirsin neresi olduğunu söylemem uygun olmaz
Gunaydin canim ❤
Gunaydin canım ❤
Artin cok değil cumaya cozersin canim
Gunaydin canim ❤
Hedefini kucuk belirlesen belki daha kolay ulaşırsın
Tamam canim
Baslangicin hayirli olsun ablacim❤
İyi ki ikna etmişsin kuzum. Kendime geldim inan ki...Yalnız yağa değil de dilime vurdu bu motivasyon...biri beni sustursun
deli gibi konuşasım var. Hafta içi derslerden fırsat bulamam diye sanırım. Bir de üyelerimiz çok tatlı maşallah. 
Ağzımızın tadı bozulmasın.
Canım kaptanim.
Hedef 1000 gr ...
- 3 Haziran 2015
- 37.225
- 120.478
- 798
- 36
darısı senin başına olsun
sana nasıl yakışır kırmızılık yaa..Yaz bebeğim...en afillisinden şuraya bir Elhan3 -9 Ocak Adim Yarismasi
Pazar Pazartesi Sali Carsamba Persembe Cuma Cumartesi Toplam @Haticesnr 10.208 Zeynolin44
10.034 @birazhuzurdu2008 10.644 birbeste
10.037 Kahvesel
10.099 Denp
10.115 PAPATYAM
12.353 @I-cell_84 12.075 Zipzip-
8.503
Reca tabi ki
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Cok arti degilsin ama dikkat et bu hafta menulerine canim bu 75 rakamindan kurtul artik :))
Motivasyon oldukca yağlar da gider ablacim hep mutlu olalimBu muhteşem mesajı nasıl kaçırmışım
Yalnız yağa değil de dilime vurdu bu motivasyon...biri beni sustursun
Ağzımızın tadı bozulmasın.
Canım kaptanim.
Hedef 1000 gr ...
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Yazarim ablacim hemenYaz bebeğim...en afillisinden şuraya bir Elhan
Reca tabi ki
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
3 -9 Ocak Adim Yarismasi
| Pazar | Pazartesi | Sali | Carsamba | Persembe | Cuma | Cumartesi | Toplam | |
| @Haticesnr | 10.208 | |||||||
|
Zeynolin44
| 10.034 | |||||||
| @birazhuzurdu2008 | 10.644 | |||||||
|
birbeste
| 10.037 | |||||||
|
Kahvesel
| 10.099 | |||||||
|
Denp
| 10.115 | |||||||
|
PAPATYAM
| 12.353 | |||||||
| @I-cell_84 | 12.075 | |||||||
|
Zipzip-
| 8.503 | |||||||
Elhan
| ❤❤❤❤❤ | |||||||
Kurbanın olurum senin o galp galplerinin3 -9 Ocak Adim Yarismasi
Pazar Pazartesi Sali Carsamba Persembe Cuma Cumartesi Toplam @Haticesnr 10.208 10.034 @birazhuzurdu2008 10.644 10.037 10.099 10.115 12.353 @I-cell_84 12.075 8.503 ❤❤❤❤❤
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
Ya ne güzel söylüyorsun inşallah canımCok arti degilsin ama dikkat et bu hafta menulerine canim bu 75 rakamindan kurtul artik :))
Motivasyon oldukca yağlar da gider ablacim hep mutlu olalim
- 29 Kasım 2020
- 3.405
- 15.652
- 158
- 34
Ay misafirlerim gelmeden karnımı doyurdum
yoksa anneannem ağzıma tikar durur ye kuzum ye de sut olsun diye
T timesinfinity kuzum tahlillerim çıkmış diyetisyenim aradı bu kadar kısa sürede bu kadar çok kilo vermene rağmen gayet güzel degerlerin dedi d vitaminine 2 günde 1 devam edelim dedi normal sınırda olmasına rağmen eksilmemesi için bu şekilde ilerleyelim dedi :) ben biliyordum birşey cikmayacagini cunki spordan sonra protein ve kas kaybetmemek için 30 dk sonrası beslenme yapiyorum :)
yoksa anneannem ağzıma tikar durur ye kuzum ye de sut olsun diyeT timesinfinity kuzum tahlillerim çıkmış diyetisyenim aradı bu kadar kısa sürede bu kadar çok kilo vermene rağmen gayet güzel degerlerin dedi d vitaminine 2 günde 1 devam edelim dedi normal sınırda olmasına rağmen eksilmemesi için bu şekilde ilerleyelim dedi :) ben biliyordum birşey cikmayacagini cunki spordan sonra protein ve kas kaybetmemek için 30 dk sonrası beslenme yapiyorum :)
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
Cok arti degilsin ama dikkat et bu hafta menulerine canim bu 75 rakamindan kurtul artik :))
Motivasyon oldukca yağlar da gider ablacim hep mutlu olalim
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
Denp bu kadar az kiloyla nasıl 2 kilo verdin ya bak gerçekten maşallah nazar değmesin gözüm yokAy misafirlerim gelmeden karnımı doyurdum
T timesinfinity kuzum tahlillerim çıkmış diyetisyenim aradı bu kadar kısa sürede bu kadar çok kilo vermene rağmen gayet güzel degerlerin dedi d vitaminine 2 günde 1 devam edelim dedi normal sınırda olmasına rağmen eksilmemesi için bu şekilde ilerleyelim dedi :) ben biliyordum birşey cikmayacagini cunki spordan sonra protein ve kas kaybetmemek için 30 dk sonrası beslenme yapiyorum :)
senin menüleri kopyalayacağım ben valla 
Gözün aydın kuzum. Rabbim sağlıkla devam etmeni nasip etsin.Ay misafirlerim gelmeden karnımı doyurdum
T timesinfinity kuzum tahlillerim çıkmış diyetisyenim aradı bu kadar kısa sürede bu kadar çok kilo vermene rağmen gayet güzel degerlerin dedi d vitaminine 2 günde 1 devam edelim dedi normal sınırda olmasına rağmen eksilmemesi için bu şekilde ilerleyelim dedi :) ben biliyordum birşey cikmayacagini cunki spordan sonra protein ve kas kaybetmemek için 30 dk sonrası beslenme yapiyorum :)
Bu beslenmeyle kaliteli bir sütün de oluyordur.
Müridler artıyorduDenp bu kadar az kiloyla nasıl 2 kilo verdin ya bak gerçekten maşallah nazar değmesin gözüm yok
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
Helal sana da ya çok güzel vermişsin hiç kıskanmıyorum maşallahGünaydın
Çok mutluyum kızlar
Bugün kilom: 82.7
Cuma kilom: 83.8
Fark: 1,1kg
Şeytanın bacağını kırdım bu sefer
