- 16 Ekim 2019
- 1.347
- 3.291
- 53
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
kızlarrrrrr.- 24 Haziran 2016
- 7.568
- 26.594
- 548
Öyle yapıcam canım her gün on bin adım attım ama yeterli gelmedi demekki.
- 19 Eylül 2012
- 607
- 3.385
- 313
- 42
Kuzum minik bir bebiş eli var profilinde muhtemelen emziriyorsun... Benimki iki yaşını dolduracak önümüzdeki hafta... Hala emiyor ama bu hafta azaltinca sanki benim iştahım da düzene girdi... Belki sen de de aynı durum vardır ya da sporu arttırmak sana kürlerden daha iyi gelecek... Moral bozmak yok... Ama şimdi ama haftaya zaman değil amaç önemli huzurlu 2008'im benimAblacım sımdı müsaıt oldum kusura bakmayın cevap gecıktı.
Her hafta ben çok az veriyorum demekki yanlış yaptığım şeyler var muhakkak elimde çok listem var kendıme dıyetısyene gittim o listelerde duruyo ama şu gece geç yatmak sabah geç kahvaltı falan bırde akşam çayın kahvenin yanına ıkı üçde olsa ağzıma bişeyler atıyorum.
Ben bundan nasıl vazgecicem yemıcem dıyorum yok o masa kurulunca ılk ağzıma bısey atıcam sinir oldum kendıme sımdı.
Ama silkelenmemın zamanı geldı. Olmayan eteğim mesela şuan oluyo elbisem öyle ama ben 200 gr vermişim ne güzelkendımı daha hafif hıssedıyroum ama anlayamadım şu önümüzdeki haftaya odaklanıcam bu haftada benım ıcın iç açıcı degıl ne yazıkki. Yanı ne denesem şaşırdım evde alay konusu oldum. Oğlum dıyokı annem haftada 15 kür değiştiriyo yanı o kadar göz önünde durumum.
Valla bılmıyorum çok sinir oldum kendıme
- 29 Kasım 2020
- 3.405
- 15.652
- 158
- 34
Burcum burcum hoşgeldinMerhaba ne güzel bi takımınız var benide araniza alır mısınız
❤❤❤❤❤Süpersiniz kızlar
Biz birinciyizona şüphe yokta ikinci kim acaba
- 29 Kasım 2020
- 3.405
- 15.652
- 158
- 34
Şimdi şöyle bir gerçek var ki sadece yürüyüş metabolizmayı çalıştırır ama yağ yakimi için yoğun tempolu yürüyüşler lazım bence bu hafta nabzını biraz yükseltecek egzersizler yap kuzum
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
10bin adim degil ozaman baska birseyler yap bölgesel, mekik,plank,ip atlama gibi eminim ozaman degisecektir
- 24 Haziran 2016
- 7.568
- 26.594
- 548
CanımsınKuzum minik bir bebiş eli var profilinde muhtemelen emziriyorsun... Benimki iki yaşını dolduracak önümüzdeki hafta... Hala emiyor ama bu hafta azaltinca sanki benim iştahım da düzene girdi... Belki sen de de aynı durum vardır ya da sporu arttırmak sana kürlerden daha iyi gelecek... Moral bozmak yok... Ama şimdi ama haftaya zaman değil amaç önemli huzurlu 2008'im benim
bebişim 27 aylık teyzesi çok oldu emmeyi bırakalı ya benım kaçamağım çok ben buna engel olamıyorum yıne baya azalttım yanı çayın yanına bısey yemesem yada geç kahvaltı yapmasam. Yada çok kafaya takıyorum seratonın salgılıyo vücudum Buda kılo vermeme engel oluyo . Ben sporu aarttırayım bu hafta bakalım sonuç ne olacak.- 24 Haziran 2016
- 7.568
- 26.594
- 548
- 24 Haziran 2016
- 7.568
- 26.594
- 548
Tamam canım yapıcam bu haftayı ıyı degerlendırıcem
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Kacamakmi yapiyosunCanımsın
Ozaman kacamak varsa tabiki gramlarla ilerlersin canim ilk once onlari sil hayatindan kilonu cer sonra yavas yavas hayatina dahil edersin,yanlisin burda iste
Sağol cnmTebrikler
Çok iyi yeni doğum yapmış birine göre kilon harika...
Tebrik ederim canım ❤❤❤
Harikasın tatlım
Maşallah çok çok iyi...
Hedefini de tutturdun...
Artık mezuniyeti hak ettin...
Mezuniyetin hayırlı olsun canım
- 24 Haziran 2016
- 7.568
- 26.594
- 548
Sabah öğlen akşam yemeğim aralar çok güzel hıc kaçamak yok akşam eşim gelince çayın yanına koyduklarımdan azda olsa geç saat üstelik atıyorum ağzıma. Yada geç saatte meyve. Bu hafta ful dıkkat edicem bakalım an itibariyle başladım farkedecekmı. Gram gram verince çok moralim bozuldu.Kacamakmi yapiyosun
Ozaman kacamak varsa tabiki gramlarla ilerlersin canim ilk once onlari sil hayatindan kilonu cer sonra yavas yavas hayatina dahil edersin,yanlisin burda iste
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Alırız tabi. Hoşgeldin.Merhaba ne güzel bi takımınız var benide araniza alır mısınız
- 24 Haziran 2016
- 7.568
- 26.594
- 548
Tebrik ederımSağol cnm
darısı başıma
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Muhteşem canım. Süpersin. Tebrikler.
