• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

04.01 - 08.01 HAFTASI SPOR SONUÇLARI
ÜYE ADIpazartesisalıçarşambaperşembeTOPLAM
1. Denp Denp 6906208503802540
2. Zeynolin44 Zeynolin44 6004535136002166
3. @I-cell_84 4823064305111729
4. D Dileksnr 780505345yok1630
5. @birazhuzurdu2008 3964684202461530
6. @selensu82 2944473364121489
7. PAPATYAM PAPATYAM 4203903601801350
8. Zipzip- Zipzip- 300303216150969
9. @Cordeliaa 180180232232824
10. @Tutku44 17538413575769
11. gulenyuzumsunsen gulenyuzumsunsen 150150240180720
12. @birbeste 279204180yok663
13. @Elhan 2881869675645
14. T timesinfinity 12060120240540
15. @Kahvesel yok90300132522
16. @Tesnim1989 yok156306yok462

Ve bu hafta sonuçlarımız :KK49:
1. Denp Denp : 2540 puan:sampiyon::sampiyon::sampiyon:
2. Zeynolin44 Zeynolin44 : 2166 puan:sampiyon::sampiyon:
3. @I-cell_84 : 1729 puan:sampiyon:
4. D Dileksnr : 1630 puan:KK9::KK9:
5. @birazhuzurdu2008 : 1530 puan:KK9:
Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim:spor:
Bol sporlu, bol eksili bir haftamız olsun, bolca gülelim:KK68:
🤭🤭🤭 Sıralamada değilim ilk defa sanırsam🤪
Herkesi tebrik ederim👏👏👏👏
 

Günaydın kızlar 😍😍😍
Geçen hafta 98.400
Bu hafta 95.400
Eksi 3.000 gr
Yüzde 3,048

Günaydın kızlar,iyi cumalar 🥰🥰
Eki Görüntüle 2756554

Zipzip- Zipzip- kaptanım ben ayrıldığım zamana göre +1'deyim hala.Free listede devam edeyim,+'yla ana listeye girip takıma zarar vermek istemiyorum.
Bu hafta kişi sayısı da az belki katkım olur diodum ama olmadı,kusura bakmayın kızlar 😘

Eki Görüntüle 2756569
Kızlarrrr
Cuma 75.2
Bugun 74.8
-400 eksim cok degil ama cok mutluyum
Dün bile 75.6 geldim moralim bozuldu aksamdan beri acayip küçük tuvalete çıkıyorum ödem attım sanırım :)))

Eki Görüntüle 2756585


Geçen hafta 61.0
Bu hafta 60.2
Fark 800

Kızlar hepinizi tebrik ederim dünürüm eksin çok güzel masallah @Elhan
Zipzip- Zipzip-


Günaydın kızlar 🥰🥰
Hayırlı cumalar hepinize,
Geçen cuma 83.7
Bu cuma 82.4
Fark 1.3
Yüzde 1,553Eki Görüntüle 2756646

Buda benden gelsin Geçen cuma 75,7 olmuştum pazartesi 76,2 sonuçta cumaya göre -600 gram vermişim Zipzip- Zipzip-

Düzeltme
Geçen cuma 86 kg.
Bu cuma 85,4 kg.
Eksilen 600 gram
Oran : 0.70
Zipzip- Zipzip- yeni bildirim canım. Aralıkta kallmisim. Sory.

Veee benim kilo bildirimim🙈🙈🙈
Şimdi tartıldım 😍😍😍
Geçen hafta cuma : 60,4
Bu cuma : 🧿 59,8 🧿🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️
Fark : 600 gr🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️
Yüzde : 0.99
BAŞARDIM🏋️‍♀️ hedef tarihim 7 gün geçti ama oldu çok şükür,
Zipzip- Zipzip-

Geçen cuma 66.2
Bugün 63.3
Eksi 2.9
Yüzde 4,380

Gecen cuma 65.1
Bu cuma 64.6
Fark:500 gr
Zipzip- Zipzip-

Zipzip- Zipzip- kaptanım eksi var çok şükür
Dışardayım yüzdeyi hesaplayamıyorum kusura bakma
Eki Görüntüle 2756768

Kaptanim giremedim bi turlu yaa
Esim evde olunca
Eki Görüntüle 2756773
Yine sabitim ne oluyo bunyeye yaa
Gelince konusalim bunu kaptanim canım sıkılıyor bu duruma Zipzip- Zipzip-

Kilo Bildirimi

Geçen Hafta = 71.6
Güncel = 71.3
Fark = 0.3
Yüzde = 0.419

Bol misafirli bir haftaydı benim için elimden geleni yaptım buna da şükür diyorum 🙏

Cherry Mom Cherry Mom kaptanim bizim takimin tarti fotoğraflari 🥰
 
Akşam en geç 7de yemek işini bitirip ağzını kitlemen lazım canım. Engel olamıyorum yok olmak zorundasın canım. Geç kahvaltı yapman problem değil iki öğün yersin ya da iki ana öğün bir ara öğün yersin :KK39:
Tamam canım bu hafta buna dıkkat edicem bakalım haftaya ne olacak
 
samp70d8e1bf4c73e7c8.webp
E Elif_Eylul
 
04.01 - 08.01 HAFTASI SPOR SONUÇLARI
ÜYE ADIpazartesisalıçarşambaperşembeTOPLAM
1. Denp Denp 6906208503802540
2. Zeynolin44 Zeynolin44 6004535136002166
3. @I-cell_84 4823064305111729
4. D Dileksnr 780505345yok1630
5. @birazhuzurdu2008 3964684202461530
6. @selensu82 2944473364121489
7. PAPATYAM PAPATYAM 4203903601801350
8. Zipzip- Zipzip- 300303216150969
9. @Cordeliaa 180180232232824
10. @Tutku44 17538413575769
11. gulenyuzumsunsen gulenyuzumsunsen 150150240180720
12. @birbeste 279204180yok663
13. @Elhan 2881869675645
14. T timesinfinity 12060120240540
15. @Kahvesel yok90300132522
16. @Tesnim1989 yok156306yok462

Ve bu hafta sonuçlarımız :KK49:
1. Denp Denp : 2540 puan:sampiyon::sampiyon::sampiyon:
2. Zeynolin44 Zeynolin44 : 2166 puan:sampiyon::sampiyon:
3. @I-cell_84 : 1729 puan:sampiyon:
4. D Dileksnr : 1630 puan:KK9::KK9:
5. @birazhuzurdu2008 : 1530 puan:KK9:
Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim:spor:
Bol sporlu, bol eksili bir haftamız olsun, bolca gülelim:KK68:
Eline sağlık canımm 🥰🥰 ben sonunculuk bekliodum ama yine iyi sondan 3.yüm🤣🤣
 
Kahvaltı 11:00
2 yumurtayla ev yapımı sucuk
7 zeytin
1 tane küçük sigara böreği

12:30 1 mandalina

17:00
1 kepçe yoğurtlu çorba
9 yk yeşil fasulye
El ayası kadar yufka ekmek

2 lt su
Afiyet olsun canim az yemissin biraz daha mi artirsan yediklerini ya da ara ogun ekleyebilirsin
 
Back
X