- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Teşekkür ederim canım . Ben dünde yedim ama bir işe yaramadı
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Bugün öğünler arası hiç acıkmadım ara öğün yapma ihtiyacı bile duymadım o kadar mutlu oldum ki 
Sürekli atıştırmak isteyen ben ,
Vücudun istediği şeyleri sağlıklı yönden verince demekki böyle oluyor
İlk defa hindiba kahve içtim bugün ondan mı diye geldi aklıma
Yarında bakacağım bakalım
Sürekli atıştırmak isteyen ben ,
Vücudun istediği şeyleri sağlıklı yönden verince demekki böyle oluyor
İlk defa hindiba kahve içtim bugün ondan mı diye geldi aklıma
Yarında bakacağım bakalım
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Tartiii eminim yalan soylemezben açım açım açım ama tartı benim açlığımı ciddiye alıyomu bilmem
Bugun biraz öyle oldu canim
Afiyet olsun canimMenum gelsın
Arınma 2.gun
2 lt su, 1 lt dukan birasi
30 dk leslie boosted
15 dk chole tıng kalca
Adimları daha tamamlayamadım tamamlayınca atarım
Zipzip- @Nidsalii @Denp E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
Ne güzel canım sevdiysen birde aralarda Türk kahve kuruyemişte güzel oluyorBugün öğünler arası hiç acıkmadım ara öğün yapma ihtiyacı bile duymadım o kadar mutlu oldum ki
Sürekli atıştırmak isteyen ben ,
Vücudun istediği şeyleri sağlıklı yönden verince demekki böyle oluyor
İlk defa hindiba kahve içtim bugün ondan mı diye geldi aklıma
Yarında bakacağım bakalım
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Canım ben iki öğün beslenerek karbonu ve şekeri keserek açlık ataklarını engelledim. Ekmeksiz asla doymam diye düşünürdüm kilomun çoğunu diyetisyen listesiyle verdim aslında ama ara öğünleri bile zor sabrediyordum devamlı kendimi aç hissediyordum. Geçen sene ahmet apa nın birinci seviyesini yaptım duymuşsundur yasakları falan var. İlk bir hafta çok zorlandım ama sonra o kadar rahat oldu ki. Yani ekmek yerine kuruyemiş tüketmeyi alışkanlık haline getirsen daha tok kalırsın. Birde kahve beni de tok tutuyorBugün öğünler arası hiç acıkmadım ara öğün yapma ihtiyacı bile duymadım o kadar mutlu oldum ki
Sürekli atıştırmak isteyen ben ,
Vücudun istediği şeyleri sağlıklı yönden verince demekki böyle oluyor
İlk defa hindiba kahve içtim bugün ondan mı diye geldi aklıma
Yarında bakacağım bakalım
Başınız sağolsun canım Allah rahmet eylesinokudum ben canım Rabbim taksiratını affetsin
Hey maşallah yine bir adet meryem ve yine bir adet cuma hazırlığı menüsüüüüüüüüü o mandalina seni acıktırmadı mı yoğurt olmayınca yanında kıyamam sana acıktıysan.(
okurum okumaz mıyım canım. rabbim cennet halkından eylesin
allah seni başımızdan eksik etmezse bizimhaftaya senin sonsa bir sonraki haftaya şimdiden çalışmalara başlamamız lazım millett
allahım senden artık yakılmayacak yağları bize nasip etsin el ver biz müridlerine gözünü sevem
Allah rahmet eylesin.
Kizlar sagolun Allah razı olsun hepinizden
Canım ben dün lesli yaptım ya adıma göre hesaplarmısın 10 dk si 1000 adım yapıyor zaten 90 dk lesli yapmıştım
Canım sürekli kullanma wc ye çıkamadığın zamanlar kullan onu çok etkili
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Bagirsaklarimda biseyler geziyo sanki 2kere ictimde
Kizlar sagolun Allah razı olsun hepinizden
Canım ben dün lesli yaptım ya adıma göre hesaplarmısın 10 dk si 1000 adım yapıyor zaten 90 dk lesli yapmıştım
Canım sürekli kullanma wc ye çıkamadığın zamanlar kullan onu çok etkili
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canim
1 kere icseydin canım siddetli kabızlık olursa 2 defa iç bide wc ye çıkamadığın günler iç vücudunda alışmasın étkisini hep görBagirsaklarimda biseyler geziyo sanki 2kere ictimde
Sağol canım ❤Afiyet olsun canim
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
O zaman hemen hazirlayip misafirlere ikram edeyim
Kizlar duydunuz misafirlerimiz tatli istiyormus
Hosgeldin bu arada nasilsin bizden de kucak dolusu sevgiler
Hoş buldum, muhabbetiniz bol olsun
kaç zamandır aklımda gidip bir bakayım bu kızlar ne yiyor ne içiyor diye,bugüne kısmetmiş, teftişe geldim kaynana misali
Teşekkür ederiz efendim,biz de bekleriz takımımıza
siz haber edin biz baklavaları açmaya başlayalımBaklavalarHéyyy beeee benim güzellerime maşallah maşallah
kem gözlere gelmeyelim
Harika kuzummm
Biz 6.Takım olarak fit fıstıklar olma yolunda büyük bir hızla ilerledigimiz için öyle cisssss şeyler yemiyoruz canımama size ikram edelim bool serbetli bol bol.hic çekinmeden yiyin löp löp et olsun inşallah
Ohhhooo bayaga ortak noktamız varmış yaa
ben ben ben bu kilolar nerden geldi zaten
Neyseki fotosu kilo yapmıyor canım istediğin kadar gönderebilirsin
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Evet normalde bazen yapıyordum. Ama onu bile içmek istemedim ve çok mutluyum.
Maşallah canım ne güzel .. yapacağım inşallah ya cuma sonucumu bilmiyorum amaCanım ben iki öğün beslenerek karbonu ve şekeri keserek açlık ataklarını engelledim. Ekmeksiz asla doymam diye düşünürdüm kilomun çoğunu diyetisyen listesiyle verdim aslında ama ara öğünleri bile zor sabrediyordum devamlı kendimi aç hissediyordum. Geçen sene ahmet apa nın birinci seviyesini yaptım duymuşsundur yasakları falan var. İlk bir hafta çok zorlandım ama sonra o kadar rahat oldu ki. Yani ekmek yerine kuruyemiş tüketmeyi alışkanlık haline getirsen daha tok kalırsın. Birde kahve beni de tok tutuyor
Abur cuburu kestim.
Beyaz ekmeği yemiyorum
Su içmeyi arttırdım.
Hareketi yükselttim şükür ..
Bunlar bile etki edecek inanıyorum. Motivasyonum çok yüksek.
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
Başınız sagolsun canimGünaydın kızlar
Bu sabah eşimin babaannesi vefat etti beni çok severdi çok etkilendim gözümün önünde öldü rabbim mekanını cennet eylesin 1 fatiha okurmusun onun için
simdiden teşekkür ederim size
Fatihayi okudum
