Hayırlı geceler kızlar Bugünkü menüm
Sabah 08.00 1 bardak ılık suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi
10.30 1 tane yumurtadan omlet domates 3 dilim peynir 6 zeytin 1 çk tereyag 1 tane biber 1 el kadar tandır ekmegi 3 bardak şekersiz çay
13.50 1 kepce etli sulu yemek 2 yemek kaşığı pilav 2 yemek kaşığı yogurt cenaze evinde olduğum için yanına yeşillik vs ekleyemedim
19.00 1 kepçe etli sulu yemek 3 yemek kaşığı Yoğurt 2 dilim beyaz ekmek
Butun gun Cenaze evinde olduğum için öğünlerime yeşillik vs ekleyemedim
22.00 1 fincan sütlü türk kahvesi 1 minik çikolata olmadı ama kızlar annem sen yemezsen yemem diyince yedim 1 zeytin kadar di minikti
1 litre su
2 gündür su içemiyorum geç saatte eve geçiyoruz gelen giden çok oluyor çayı şekersiz çok içtim ama gün içinde
Sabah 08.00 1 bardak ılık suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi
10.30 1 tane yumurtadan omlet domates 3 dilim peynir 6 zeytin 1 çk tereyag 1 tane biber 1 el kadar tandır ekmegi 3 bardak şekersiz çay
13.50 1 kepce etli sulu yemek 2 yemek kaşığı pilav 2 yemek kaşığı yogurt cenaze evinde olduğum için yanına yeşillik vs ekleyemedim
19.00 1 kepçe etli sulu yemek 3 yemek kaşığı Yoğurt 2 dilim beyaz ekmek
Butun gun Cenaze evinde olduğum için öğünlerime yeşillik vs ekleyemedim
22.00 1 fincan sütlü türk kahvesi 1 minik çikolata olmadı ama kızlar annem sen yemezsen yemem diyince yedim 1 zeytin kadar di minikti
1 litre su
2 gündür su içemiyorum geç saatte eve geçiyoruz gelen giden çok oluyor çayı şekersiz çok içtim ama gün içinde
persembe menusu
10.30 haş 1 yumurta ,maydonoz chia baharatlardan salata 3zeytin 1 dilim peynir
su 2.5lt
spor. 30 dk leslie
Sen de Allah'a emanet ol. İnşallah herşey yoluna girer
