- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Uyuyan Çocuga bende bakarım gözünü açamıyor sıpaBakar canim nebilim bebeyede nasil baktiysa
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Menüm;
Sirkeli su
Sabah 1yumurtdan omlet+ 1.5 dilim peynir+10zeytin+yeşillik+salatalık dometes+2tb ekmek+ çatalın ucuyla patetesli yumurta tırtıkladım
Öğlen; salata+2wasa arası peynir+ türkkahvesi
Akşam; 2köfte+2kaş yoğurt+ kabak sote+ 1 adet bulgurlu lahana sarma+ salata
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Sirkeli su
Sabah 1yumurtdan omlet+ 1.5 dilim peynir+10zeytin+yeşillik+salatalık dometes+2tb ekmek+ çatalın ucuyla patetesli yumurta tırtıkladım
Öğlen; salata+2wasa arası peynir+ türkkahvesi
Akşam; 2köfte+2kaş yoğurt+ kabak sote+ 1 adet bulgurlu lahana sarma+ salata
Zipzip-
E
Elif_Eylul- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Valla bagiriyo nerden bildinMide karbon getirkarbon diye
bagırıyor dimi
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Vallaaa neguzel sana yaramis deseneUyuyan Çocuga bende bakarım gözünü açamıyor sıpa
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Oyle oldu sanirsamGeçen hafta verdigini bu hafta geri alma da
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canimSabah:
Yumurtalı Melemen 2 dilim tam buğday ekmek 5 zeytin ince 1 dilim hellim peyniri
Öğlen:
Türk kahve bir avuç kadar çiğ badem fıstık karışımı
Akşam:
1 etli patlıcan 2 biber kuru dolma, 3 kaşık yoğurt
Spor daha devam bugün hareketli bir gün oldu
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Cok guzel olmus senin adina sevindim canimAynen 2 günlük yorgunluğum gitti
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Akşam kofteyi 4-5 yiyebilirsin cnmMenüm;
Sirkeli su
Sabah 1yumurtdan omlet+ 1.5 dilim peynir+10zeytin+yeşillik+salatalık dometes+2tb ekmek+ çatalın ucuyla patetesli yumurta tırtıkladım
Öğlen; salata+2wasa arası peynir+ türkkahvesi
Akşam; 2köfte+2kaş yoğurt+ kabak sote+ 1 adet bulgurlu lahana sarma+ salata
Yetiyormu 2 tanecik, minicik
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Afiyet olsun cnm güzel olmusSabah:
Yumurtalı Melemen 2 dilim tam buğday ekmek 5 zeytin ince 1 dilim hellim peyniri
Öğlen:
Türk kahve bir avuç kadar çiğ badem fıstık karışımı
Akşam:
1 etli patlıcan 2 biber kuru dolma, 3 kaşık yoğurt
Spor daha devam bugün hareketli bir gün oldu
Aksami daha yemediysen salatada olsa iyi olurmuş
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Menüm;
Sirkeli su
Sabah 1yumurtdan omlet+ 1.5 dilim peynir+10zeytin+yeşillik+salatalık dometes+2tb ekmek+ çatalın ucuyla patetesli yumurta tırtıkladım
Öğlen; salata+2wasa arası peynir+ türkkahvesi
Akşam; 2köfte+2kaş yoğurt+ kabak sote+ 1 adet bulgurlu lahana sarma+ salata
Afiyet olsun kızlarSabah:
Yumurtalı Melemen 2 dilim tam buğday ekmek 5 zeytin ince 1 dilim hellim peyniri
Öğlen:
Türk kahve bir avuç kadar çiğ badem fıstık karışımı
Akşam:
1 etli patlıcan 2 biber kuru dolma, 3 kaşık yoğurt
Spor daha devam bugün hareketli bir gün oldu
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 44
Merhaba...günü kapatmisken menumu yazayim
N
nid
Sabah 11.00
Kasarli tost tam.bugdaydan
Domates salatalik biber yesillik
Peynir
Bir dilim beyaz,ekmek incir receli turunc marmelati sut kaymagi ( son kacamagimida yaptim)
Ara
Yarim.portakal
Bir incir bir kayısı
Bir cb süt
Aksam 17.00
Bir kase çorba
2 kasik sebzeli erişte
2 kasik göğüs
Salata
Su 2+1
Spor 84 dk yürüyüş ( bacaklarimin agrisi hala gecmedi egilip kalkamiyorum bende sadece yuruyus yapabiliyorum zorlada olsa)
Z zipzip
Denp
E
Elif_Eylul
Sabah 11.00
Kasarli tost tam.bugdaydan
Domates salatalik biber yesillik
Peynir
Bir dilim beyaz,ekmek incir receli turunc marmelati sut kaymagi ( son kacamagimida yaptim)
Ara
Yarim.portakal
Bir incir bir kayısı
Bir cb süt
Aksam 17.00
Bir kase çorba
2 kasik sebzeli erişte
2 kasik göğüs
Salata
Su 2+1
Spor 84 dk yürüyüş ( bacaklarimin agrisi hala gecmedi egilip kalkamiyorum bende sadece yuruyus yapabiliyorum zorlada olsa)
Z zipzip
Denp
E
Elif_Eylul- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canimMerhaba...günü kapatmisken menumu yazayim N nid
Sabah 11.00
Kasarli tost tam.bugdaydan
Domates salatalik biber yesillik
Peynir
Bir dilim beyaz,ekmek incir receli turunc marmelati sut kaymagi ( son kacamagimida yaptim)
Ara
Yarim.portakal
Bir incir bir kayısı
Bir cb süt
Aksam 17.00
Bir kase çorba
2 kasik sebzeli erişte
2 kasik göğüs
Salata
Su 2+1
Spor 84 dk yürüyüş ( bacaklarimin agrisi hala gecmedi egilip kalkamiyorum bende sadece yuruyus yapabiliyorum zorlada olsa)
Z zipzip
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
Yedim bitirdim yemeyi inşallah sebze hep dolma diye yoğurtla güzel geldi hiç salata istemedi canım
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
Afiyet olsun canımMenüm;
Sirkeli su
Sabah 1yumurtdan omlet+ 1.5 dilim peynir+10zeytin+yeşillik+salatalık dometes+2tb ekmek+ çatalın ucuyla patetesli yumurta tırtıkladım
Öğlen; salata+2wasa arası peynir+ türkkahvesi
Akşam; 2köfte+2kaş yoğurt+ kabak sote+ 1 adet bulgurlu lahana sarma+ salata
- 8 Eylül 2016
- 103.530
- 438.751
- 898
- 36
Menüm;
Sirkeli su
Sabah 1yumurtdan omlet+ 1.5 dilim peynir+10zeytin+yeşillik+salatalık dometes+2tb ekmek+ çatalın ucuyla patetesli yumurta tırtıkladım
Öğlen; salata+2wasa arası peynir+ türkkahvesi
Akşam; 2köfte+2kaş yoğurt+ kabak sote+ 1 adet bulgurlu lahana sarma+ salata
Sabah:
Yumurtalı Melemen 2 dilim tam buğday ekmek 5 zeytin ince 1 dilim hellim peyniri
Öğlen:
Türk kahve bir avuç kadar çiğ badem fıstık karışımı
Akşam:
1 etli patlıcan 2 biber kuru dolma, 3 kaşık yoğurt
Spor daha devam bugün hareketli bir gün oldu
Afiyet olsun kizlar ❤❤Merhaba...günü kapatmisken menumu yazayim N nid
Sabah 11.00
Kasarli tost tam.bugdaydan
Domates salatalik biber yesillik
Peynir
Bir dilim beyaz,ekmek incir receli turunc marmelati sut kaymagi ( son kacamagimida yaptim)
Ara
Yarim.portakal
Bir incir bir kayısı
Bir cb süt
Aksam 17.00
Bir kase çorba
2 kasik sebzeli erişte
2 kasik göğüs
Salata
Su 2+1
Spor 84 dk yürüyüş ( bacaklarimin agrisi hala gecmedi egilip kalkamiyorum bende sadece yuruyus yapabiliyorum zorlada olsa)
Z zipzip
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
Afiyet olsun canım güzel menüMerhaba...günü kapatmisken menumu yazayim N nid
Sabah 11.00
Kasarli tost tam.bugdaydan
Domates salatalik biber yesillik
Peynir
Bir dilim beyaz,ekmek incir receli turunc marmelati sut kaymagi ( son kacamagimida yaptim)
Ara
Yarim.portakal
Bir incir bir kayısı
Bir cb süt
Aksam 17.00
Bir kase çorba
2 kasik sebzeli erişte
2 kasik göğüs
Salata
Su 2+1
Spor 84 dk yürüyüş ( bacaklarimin agrisi hala gecmedi egilip kalkamiyorum bende sadece yuruyus yapabiliyorum zorlada olsa)
Z zipzip
