Sagol cnm
Kuzum hergün az yemiyorum

dün öyle oldu, aslinda kalori olarak az degilde, tabi sebze vs. Yoktu
Ben cok hareketsiz kaliyorum cnm
Ameliyattan once iş yerinde hep ayakta en az 10 bin atardim
Simdi evde bin adimi gecmiyordur heralde :)) 2 gün az leslie yaptim dizimin diğer tarafida şişmiş, bacagimin alt kismi agrimaya basladi
Böyle hareketsiz nasil kilo verecem bilemiyorum
Bende alışkanlık oldu, icerik okumadan hic bisey alamam :))
Benim aldigim fistik ezmesi %100 fistik ,icinde baska bisey yok
trde de vardir mutlaka cnm