Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

birbeste · 6 Şubat 2021

Denp .!.:
Kızlar ben bugun mezun oldum ve artik aranız da olmayacagim o yüzden sizlere bir kaç şey yazmak istedim
Öncelike kaptanlarin hasi Zipzip- yufka yurekli bir o.kadarda güzel kadin hedefinden vazgeçme sıkı sıkı çalış derslerine seni tanıdığım için çok mutluyum
Elhan , birbeste kk' nın şen dünürleri nesenız ve azminiz eksik olmasın sayenızde çok güldüğüm anlar oldu hakkınızı helal edin
@SATURN71 , ilerdeki halim olarak görüyorum seni abla haftaya listeye bomba gibi gir takipteyim seni
Geri kalan tüm takim arkadaslarim dilerim hepiniz hedeflerinize ulasirsiniz sohbet ettik gırgır yaptik herhangi birinize karşı kırıcı bir tavrım uslubum olmussa affola burda aile gibi olduk kimseye karşı asla bile isteye bir hatam olmadı Allaha emanetsiniz sevgiyle kalin

Ah unutmadan kuzum yaptıgın listeler puanlamalar için sonsuz tesekur ederim sen bu işi layıkıyla yapıyorsun
@Nidsalii ah etıket yapamadım

Hakkım her zaman helal olsun sende helal et lutfen tuğbammmmm
sen her zaman ilham perim spor kraliçem olarak kalacaksin nolur ugra arada 2 cümle yaz çık :KK200:

sonuna kadar Hakettigin birinciligin hayırlı olsun canım benim :KK9:

Zipzip- .!.:
6 da 6 tebrik ediyorum kizlar hepinizi

Vallahi beklemiyordum yaaaaa saçmalamayınnnnnnnn :KK49:

geç yasanan bir mutluluk içindeyim şuan :KK73:

Emek veren tüm arkadaşlarım hepinize teşekkür ederim tebrik ediyorum kaptanim sende basta olmak üzere canim başsız olmaz başarılar :KK73:

Zipzip-

MissHayaLet · 6 Şubat 2021

Sabah 1 dilim tb ekmeği 1 haşlanmış yumurta 5 zeytin 3 dilim peynir 1 tk tahin 1 bardak çay.

Öğlen bir küçük sütlü kahve.

Akşam 8 kaşık etli türlü 1 dilim tb ekmeği.
Su 3 litre.

Bugün spor yapamadım

komşu geldi kalkmadı benim spor yattı yatmadan önce 500 ipsiz ip atlama yapıcam

Zipzip- · 6 Şubat 2021

Gulumse25 .!.:
Yalandan olsa sanada diyorum derdi ahhh ahhhh

Kiz sen burdasin artik neden ozleyim ki

birbeste .!.:
Vallahi beklemiyordum yaaaaa saçmalamayınnnnnnnn
geç yasanan bir mutluluk içindeyim şuan

Emek veren tüm arkadaşlarım hepinize teşekkür ederim tebrik ediyorum kaptanim sende basta olmak üzere canim başsız olmaz başarılar Zipzip- Zipzip-

Bizde hic beklemiyorduk sonuncu oluruz diyorduk

Chedarice · 6 Şubat 2021

Menüm;

Sabah; 12.00
2 haş.yum 2 çb lor 10yeşil zeytin 1tatlı kaşığı fıstık ezmesi

Öğle; 8 kaşık kereviz yemeği
Ara; 1 sb süt, 10çiğ badem,10çiğ fındık
Akşam; 3 köfte, 4 kaş yoğurt, 8 kaş. Pırasa yemeği+ salata
Gece; 1bardak süt+ 7fındık

Zipzip- E Elif_Eylul

Gulumse24 · 6 Şubat 2021

Zipzip- .!.:
Kiz sen burdasin artik neden ozleyim ki

Bizde hic beklemiyorduk sonuncu oluruz diyorduk

Dün bir bugün 2 bezdirmişim demek :KK70:

Zipzip- · 6 Şubat 2021

sena zeynep .!.:
Sabah 1 dilim tb ekmeği 1 haşlanmış yumurta 5 zeytin 3 dilim peynir 1 tk tahin 1 bardak çay.

Öğlen bir küçük sütlü kahve.

Akşam 8 kaşık etli türlü 1 dilim tb ekmeği.
Su 3 litre.

Bugün spor yapamadım komşu geldi kalkmadı benim spor yattı yatmadan önce 500 ipsiz ip atlama yapıcam

Afiyet olsun canim guzel menu

Ziplama yapma istersen dikişlerini zorlarsin leslie 1 mil gibi daha kolay birsey yap istersen

Cedarice .!.:
Menüm;

Sabah; 12.00
2 haş.yum 2 çb lor 10yeşil zeytin 1tatlı kaşığı fıstık ezmesi

Öğle; 8 kaşık kereviz yemeği
Ara; 1 sb süt, 10çiğ badem,10çiğ fındık
Akşam; 3 köfte, 4 kaş yoğurt, 8 kaş. Pırasa yemeği+ salata
Gece; 1bardak süt+ 7fındık

Zipzip- E Elif_Eylul

Afiyet olsun canım guzel menu

Gulumse25 .!.:
Dün bir bugün 2 bezdirmişim demek

Olur mu oyle sey canim :KK60:

Tesnim1903 · 6 Şubat 2021

sena zeynep .!.:
Tesnim1903 canım sen neler yapıyorsun bu hafta ortalığı kasıp kavuralım varmısın

Insallah canim.
Suan.annemdeyim pztesi eve gecicem
Bende spora pztesi baslayabilirm
Annemin evini temizledim bugun yarında biraz daha toparlama yaparım her zaman gelip kalamiyorum
Sen napiyosun

Tesnim1903 · 6 Şubat 2021

Nidsalii .!.:
29.01 - 04.02 HAFTASI SPOR SONUÇLARI

ÜYE cuma cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe TOPLAM
1. @Cordeliaa 480 480 540 360 690 600 yok 3150
2. birbeste 282 460 400 750 360 300 180 2732
3. Mucizemsn 300 345 330 480 390 420 450 2715
4. @I-cell_84 306 310 423 469 612 330 240 2690
5. @PAPATYAM 312 360 300 480 336 360 360 2517
6. @sulisim 300 270 240 600 246 300 246 2202
7. @birazhuzurdu2008 356 213 138 300 333 381 288 2009
8. @Kmsl Hnd 315 195 660 240 180 yok yok 1590
9. @timesinfinity 375 180 180 180 180 yok 330 1425
10. @asysss 150 200 120 150 yok 120 201 941
11. @gulenyuzumsunsen 300 yok 225 156 60 60 yok 801
12. @askrhpozitif yok 80 180 180 180 180 yok 800

Bu hafta ilk 5
1. @Cordeliaa : 3150 puan
2. birbeste : 2732 puan
3. Mucizemsn : 2715 puan
4. @I-cell_84 : 2690 puan
5. @PAPATYAM : 2517 puan
Spor yapan herkesi tebrik ederim bu hafta daha iyi bir performans olacağına inanıyorum

Mucizemsn ablacım söyleyince rahat edemedim paylaşayım dedim devamını eklemedim çok fazla spor yapılmadığı içinbence bu listeyle daha çok spor yapasınız gelir @gulenyuzumsunsen dediği gibi spor listesi canlansın

Ben niye listede yokum hiç spor yapmamismiyim bu hafta

Mucizemsn · 6 Şubat 2021

Denp .!.:
Ben günlükte takılıyorum iyim hamdolsun canım sen nasılsın

İyiyim bende teşekkür ederim

günlük mü oraya da geliriz canım

birbeste · 6 Şubat 2021

Cordeliaa .!.:
birbeste Chedarice @askrhpozitif @Kmsl Hnd kızlar sizleri etiketlememişim. Size de çok teşekkür ederim.

Canım hiç önemli degil kalabaligiz ne demekte şeyyyy ne olduki iyi biseyler yapmışsın belliki ben kaçırdım bi özet geçiversen bana

(

Nidsalii .!.:
29.01 - 04.02 HAFTASI SPOR SONUÇLARI

ÜYE cuma cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe TOPLAM
1. @Cordeliaa 480 480 540 360 690 600 yok 3150
2. birbeste 282 460 400 750 360 300 180 2732
3. Mucizemsn 300 345 330 480 390 420 450 2715
4. @I-cell_84 306 310 423 469 612 330 240 2690
5. @PAPATYAM 312 360 300 480 336 360 360 2517
6. @sulisim 300 270 240 600 246 300 246 2202
7. @birazhuzurdu2008 356 213 138 300 333 381 288 2009
8. @Kmsl Hnd 315 195 660 240 180 yok yok 1590
9. @timesinfinity 375 180 180 180 180 yok 330 1425
10. @asysss 150 200 120 150 yok 120 201 941
11. @gulenyuzumsunsen 300 yok 225 156 60 60 yok 801
12. @askrhpozitif yok 80 180 180 180 180 yok 800

Bu hafta ilk 5
1. @Cordeliaa : 3150 puan
2. birbeste : 2732 puan
3. Mucizemsn : 2715 puan
4. @I-cell_84 : 2690 puan
5. @PAPATYAM : 2517 puan
Spor yapan herkesi tebrik ederim bu hafta daha iyi bir performans olacağına inanıyorum

Mucizemsn ablacım söyleyince rahat edemedim paylaşayım dedim devamını eklemedim çok fazla spor yapılmadığı içinbence bu listeyle daha çok spor yapasınız gelir @gulenyuzumsunsen dediği gibi spor listesi canlansın

Canlar tebrik ediyorum hepimizideeee :KK9:

Elhan .!.:
birbeste tatlım boş ver geçmişi bugüne gel...ben özet geçerim sonra. Zaten zaman bulamıyorsun. Misafirlerim gelince dizginlerimi sıkı tutarım diye kendime çok güvendim ama kazın ayağı öyle değilmiş...sende durumlar nasıl? Elif bizi eşleştirmelere yazmamış ne dersin Dünürler olarak eşleşelim mi...tartilmaya bile korkuyorum. Bugün tekrar dikkat etmeye başladim...

Sen bana anlat ben her seyi dinlerimmmm
Sen benle eşleş ben sana her zaman varımmmmmmmm :KK49:

Eşleşmelerden muhabbelerden hic haberimde olmuyo sana bi faydamda olmazki giremiomda sayfaya

(
Menulerimde berbat 2 gündür yarin baslayacam bende insallah dikkatlere daha onumuzde uzun bir jafta var dünürüm halledelim bu işi bu hafta eşim dünürüm benim hafta içi saliya kadar muddet ver bana emi :KK200:

Zipzip- .!.:
Özledik yoklugun belliydi ❤❤❤

Valla bende çok özledim güzel kalplim sağolasın öpüyorum seni :KK5:

sali gibi gelirim inşallah

Mucizemsn · 6 Şubat 2021

sulisim .!.:
Granola ne

Yulaf tereyağ bal veya pekmez ile ister tavada çevir istersen fırına atıp kurut canım. Hazır almaktansa evde yapıyorum. Bazen böyle sade yapıp eklemeleri sonra yapıyorum. Bazende
Yulaf tereyağ pekmez chia keten tohumu badem ekliyorum böyle yiyorum

Minnnk · 6 Şubat 2021

Zipzip- .!.:
Hayirli olsun topigin canim

Bende bu gruba katılmak istiyorum nasıl yapicam moralim çok bozuk 21yaşındayim 6aylık bi bebeğim var hamileyken çok kilo aldm 95 kıloyim bi şekilde vermem lazim

Elhan · 6 Şubat 2021

birbeste .!.:
Canım hiç önemli degil kalabaligiz ne demekte şeyyyy ne olduki iyi biseyler yapmışsın belliki ben kaçırdım bi özet geçiversen bana(

Canlar tebrik ediyorum hepimizideeee

Sen bana anlat ben her seyi dinlerimmmm
Sen benle eşleş ben sana her zaman varımmmmmmmm

Eşleşmelerden muhabbelerden hic haberimde olmuyo sana bi faydamda olmazki giremiomda sayfaya (
Menulerimde berbat 2 gündür yarin baslayacam bende insallah dikkatlere daha onumuzde uzun bir jafta var dünürüm halledelim bu işi bu hafta eşim dünürüm benim hafta içi saliya kadar muddet ver bana emi

Valla bende çok özledim güzel kalplim sağolasın öpüyorum seni sali gibi gelirim inşallah

Tamam dünürüm benim de acelem yok... Allah işlerinde kolaylık versin. Her ne müşkülün varsa hayırla sonuçlandırsin. Sen gelene kadar ben de beslenme düzenimi iyice oturturum. Çok çok öpüyorum canım

Tesnim1903 · 6 Şubat 2021

Zipzip- .!.:
Afiyet olsun canim
5 sarmayla iyi kurtarmışsın aksami

Valla borek bile vardi yememek için kendimi tuttum
Tatlida yapmış annem onun yerine light bisküvi ile gecistirdim yarinida kurtaririm insallah

birbeste · 6 Şubat 2021

O değilde birinci olmuşuz yine yaaaa :KK70:

Harikasınız lannnnn :KK70:

yandanyandannnnnnnn :KK49:

Şimdi bu hafta birinci olmamiz daha bir şart oldu anladınız siz onu :KK8:

O zaman kaldır kıçını bestee üstüne duseni yapppp obur besteeeee 2 gündür çoookkkk toksun besteeee :confused:

Zipzip- · 6 Şubat 2021

Tesnim1989 .!.:
Valla borek bile vardi yememek için kendimi tuttum
Tatlida yapmış annem onun yerine light bisküvi ile gecistirdim yarinida kurtaririm insallah

Zipzip- · 6 Şubat 2021

ANKA119kara .!.:
Bende bu gruba katılmak istiyorum nasıl yapicam moralim çok bozuk 21yaşındayim 6aylık bi bebeğim var hamileyken çok kilo aldm 95 kıloyim bi şekilde vermem lazim

Hoşgeldin canım aramiza oncelikle moralini bozmuyorsun
Hem yasin cok genc hem de emzirmenin etkisiyle saglikli beslenerek cok guzel kilo verebilirsin

Oncelikle ilk sayfada kurallarimiz var orayi okuyup formu doldurabilir misin

Zipzip- · 6 Şubat 2021

birbeste .!.:
O değilde birinci olmuşuz yine yaaaa

Harikasınız lannnnn yandanyandannnnnnnn

Şimdi bu hafta birinci olmamiz daha bir şart oldu anladınız siz onu

O zaman kaldır kıçını bestee üstüne duseni yapppp obur besteeeee 2 gündür çoookkkk toksun besteeee

7.ci kez birincilik neden olmasin ki

Elhan · 6 Şubat 2021

birbeste .!.:
O değilde birinci olmuşuz yine yaaaa

Harikasınız lannnnn yandanyandannnnnnnn

Şimdi bu hafta birinci olmamiz daha bir şart oldu anladınız siz onu

O zaman kaldır kıçını bestee üstüne duseni yapppp obur besteeeee 2 gündür çoookkkk toksun besteeee

Harikalar gerçekten ...ben bu enerjiyi çok özlemişim abi :KK14:

birbeste · 6 Şubat 2021

Zipzip- .!.:
7.ci kez birincilik neden olmasin ki

Çok alıştık demi her yerimiz kaşınır 1. Olamazsak :KK70:

şu anamı bi hayırlısıyla kardesime yollayimda insallah yaa yarin baklava yapacak öldürüyo beniiii

ÜYE	cuma	cumartesi	pazar	pazartesi	salı	çarşamba	perşembe	TOPLAM
1. @Cordeliaa	480	480	540	360	690	600	yok	3150
2. birbeste	282	460	400	750	360	300	180	2732
3. Mucizemsn	300	345	330	480	390	420	450	2715
4. @I-cell_84	306	310	423	469	612	330	240	2690
5. @PAPATYAM	312	360	300	480	336	360	360	2517
6. @sulisim	300	270	240	600	246	300	246	2202
7. @birazhuzurdu2008	356	213	138	300	333	381	288	2009
8. @Kmsl Hnd	315	195	660	240	180	yok	yok	1590
9. @timesinfinity	375	180	180	180	180	yok	330	1425
10. @asysss	150	200	120	150	yok	120	201	941
11. @gulenyuzumsunsen	300	yok	225	156	60	60	yok	801
12. @askrhpozitif	yok	80	180	180	180	180	yok	800

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

🌹🌻🌹🌻🌹🌻 Çiçeğin açtığı yerde umut vardır!!!

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Masterfit ❤️❤️ 💙💙

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

Hedef 55 😌

🌹🌻🌹🌻🌹🌻 Çiçeğin açtığı yerde umut vardır!!!

Hedef 55 😌

Aktif Üye

Nirvana

Guru

🌹🌻🌹🌻🌹🌻 Çiçeğin açtığı yerde umut vardır!!!

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

🌹🌻🌹🌻🌹🌻 Çiçeğin açtığı yerde umut vardır!!!

Benzer Konular