Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Cordelia · 9 Şubat 2021

Selam 8 Şubat 2021
Menüm

Sabah 10.00
2 haşlanmış yumurta
4 zeytin
1 kk peynir
1 dilim ekmek

Ara. 15.00
1 elma 1 avuç tuzsuz fıstık

Akşam 18.30
10 adet hamsi
1 kase mercimek çorbası
Bol yeşil salata

Ara. 21.00
2 mandalina

2 litre su

Bugün toplam 120 dk Eva fitness (cardio) yaptım.
N Nidsalii E Elif_Eylul

Zipzip-

AseliccA

Cordelia · 9 Şubat 2021

Gulumse25 .!.:
Bende çok severim 1 tencere yerim

1 tencere az değil mi?

askrhpozitif · 9 Şubat 2021

Benim Bugunluk mesai bitti kızlar ıyı geceler

Cordelia · 9 Şubat 2021

KAPALI.

Sabah ilk gelen AÇIK tarafa çevirsin yazıyı.

İyi geceler

POWERHACK · 9 Şubat 2021

madamhd .!.:
Wuhuuuu çok hoş görünüyorsun

Mersi şekerim

POWERHACK · 9 Şubat 2021

madamhd .!.:
Bende çok istiyorum karnımda ve bacaklarımda sarkma var doktorla görüştüm de çocuk düşünüyorsan önermem dedi Bi kızım var bi çocuk daha yapayım da sonra olurum diye erteledim mecbur

Hamilelik istenmiyo çünkü birdaha o kaşlar acilicak ve karın büyüyünce sarkicak 2 kızım var daha istemediğim için oldum ameliyatimi canim

POWERHACK · 9 Şubat 2021

Elhan .!.:
Afet - i suzânim
O nasıl bir ince bel masallahtan başka ne diyebilirim ki
Çok hoşsun tatlım.

Çok şekersin abla utandım :KK23:

odemler gidince daha bir harika duracak inşallah

POWERHACK · 9 Şubat 2021

asysss .!.:
POWERHACK canım maşallah sana gelmiş geçmiş olsun hadi... harika görünüyorsun...
Biliyorsun en çok senin için ben endişelenmiştim sezeryan ameliyatınmdan dolayı ama şükür çok iyisin... yavaş yavaş toparlanıyor olmana da çok sevindim...
Dümdüz bir karin nasıl acaba????

Evet canim biliyorum evet zorladı ama en fazla 1 hafta diyebilirim çok güzel doğumlardan sonra bu benmiyim diyorum her zaman aynada kendime :) birde vajen üstü lipo yapmıştı ve orada gerilmiş otomatikmen afedersin şeyimi tanıyamadım

Gulumse24 · 9 Şubat 2021

Cordeliaa .!.:
1 tencere az değil mi?

Mesela yani

Mefkurem · 9 Şubat 2021

8 subat pazartesi

Sabah limonlu su
Kahve

13.00
2 yumurta, az süt, 1 tk ketentohumu unuyla krep
Peynir
Yarim avakado
Maydonoz

Ara
Hc yagli kahve

19.00
1 tb taze fasulye
Bol salata
Yogurt

Ara
1 avuc kuruyemis

Su 2 lt

Zipzip-
E Elif_Eylul

Iyi geceler

AseliccA · 9 Şubat 2021

Günaydın
10 dk sabah sporu yapıldı :KK73:

Cordelia · 9 Şubat 2021

A Ç I K
Günaydın herkese.

Elhan · 9 Şubat 2021

PAPATYAM .!.:
Geldim kaptan geldim, biraz yoğunluğum vardı bide gözlerimde ufaktan bir sorun oldu telefona bakamıyorum pek,
Menümü yazsam I yazmasam I bilemedim şimdi pek, accık free takıldım da zaten bu sabah evden 7 de çıktım dışardaydım gelincede yatmışım, sabah tartım 60,4 tü nasıl oldu anlamadım az bekleyebilseydim de 60 çıkardı en fazla sanırım, ama bugün dikkat ettim

Geçmiş olsun papatyacım. Neyi var gözlerinin ? Ilık çayla kompres yap.

Zipzip- · 9 Şubat 2021

Günaydın kizlar :KK68:

Nidsalii · 9 Şubat 2021

Günaydınlarrrrr :KK68:

Nidsalii · 9 Şubat 2021

Migi_magid11 .!.:
Günaydın
10 dk sabah sporu yapıldı

Cordeliaa .!.:
A Ç I K
Günaydın herkese.

Zipzip- .!.:
Günaydın kizlar

Günaydınn

sulisim · 9 Şubat 2021

asysss .!.:
Menüm
Sabah 2 bardak su
Kahvaltı 1 haşlama yumurta 2 kaşık çökelek 2 dilim peynir 2 çatal salça sos roka yarim domates 4 zeytin 1 dilim tb ekmeği

Ara yok

Öğle oglumdan kalan az çorba turp kavurması üzerine yoğurt ve bol acı döktüm 1 dilim tb ekmeği

Ara yok

Akşam 1 kase et sulu şehriye çorbası
Bir-kac çatal kabak havuç mezesi yarim dilim ekmek 1 ısırık pizza 1 bardak ayran

Akşam çayının yanında karışık çerez bir avuç 1 kuru incir

4 litre su
30 dk boosted
Zipzip- N Nidsalii E Elif_Eylul

Afiyetolsun....Aksami cok az yemissin....bide turp kavurması ne

sulisim · 9 Şubat 2021

Gunaydin herkese...saglikli mutlu bir gun olsun inşallah

ysfeeymnn · 9 Şubat 2021

Günaydın kızlar

Zipzip- · 9 Şubat 2021

Nidsalii .!.:
Biraz mı tamamen göndermiyorsunuz sporlar zor gelmiyor bana eğer olursa yardım rica ederim

Seni zorlamasin diye soyledim canım ama zor gelmiyorsa bu gorevi cok guzel yapıyorsun ❤❤❤

Migi_magid11 .!.:
Günaydın
10 dk sabah sporu yapıldı

Günaydın canım ❤

Cordeliaa .!.:
A Ç I K
Günaydın herkese.

Gunaydin canım ❤

Nidsalii .!.:
Günaydınlarrrrr

Günaydın canım ❤

sulisim .!.:
Gunaydin herkese...saglikli mutlu bir gun olsun inşallah

Günaydın canım ❤

ysfeeymnn .!.:
Günaydın kızlar

Günaydın canım ❤

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

To be or not to be…

To be or not to be…

Nirvana

To be or not to be…

Powerhack

Powerhack

Powerhack

Powerhack

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

benim halaaa umudum var!

To be or not to be…

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Benzer Konular