- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 39
Benim için fark etmez kaptanım sen seç
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Haksızlık olmazsa, ben isterim
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Ohhhmmmmmm. Bende hissediyorumHaftaya ikinizide göreceğiz bireyselde abla oyle hissediyorum
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Ben bunu gecerim yerim bir lokmada diyenler varsa ciksinlar
- 3 Haziran 2015
- 37.215
- 120.437
- 798
- 36
Menümü yazayım
12.02.2021
Tam mis gibi rakam 2021 in tersi
6. Takıma uğurlu geldi maşallah 
Sabah
Petro soslu yulaf lapası
1 su bardak kefir
1 çay bardagi Hindistan cevizli kahve
Öğlen
Çorba
3 adet kadınbudu köfte
Yarım tabak patates salatası
Ayran
Akşam
Aç karnına 2 bardak kefir
1 kase mercimek çorbası
Salata
Yogurt
Anam çok süt yedim bugün
Adım 7000
Spor yok
Su 2 lt
12.02.2021
Tam mis gibi rakam 2021 in tersi
6. Takıma uğurlu geldi maşallah Sabah
Petro soslu yulaf lapası
1 su bardak kefir
1 çay bardagi Hindistan cevizli kahve
Öğlen
Çorba
3 adet kadınbudu köfte
Yarım tabak patates salatası
Ayran
Akşam
Aç karnına 2 bardak kefir
1 kase mercimek çorbası
Salata
Yogurt
Anam çok süt yedim bugün
Adım 7000
Spor yok
Su 2 lt
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
D DileksnrCUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 713. ETAP
1. (6.TAKIM) ==> % 1.385
2. (9.TAKIM) ==> % 0.759
3. (5.TAKIM) ==> %0,586
BİREYSEL DERECELER
1. D Dileksnr ==> % 4 ==>6.TAKIM
2.birbeste ==> %2.712==>6.TAKIM
3. @aylin68olacak ==> %2.308 ==>6.TAKIM
ETAP SONUNCUSU
@Tesnim1989 ==> -1.268%==> 6. TAKIM
birbeste
@aylin68olacak
Bireysel derecelerinizi tebrik ederim kızlar
Beni
askrhpozitif
ile yapabilirsin kaptanım- 2 Ekim 2019
- 3.437
- 19.030
- 128
Ben önceden rezerve edildim sanırım
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bu sefer orti olmicaz cnm
Kiminle belirlendiyse onunla rakip olacaz
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 44
Evvet canim yaa bende cok sasirdim ve cok.mutlu oldum...iyiki orti olmusuz...
Resmen kendi kendimize yarışmısız
evet yaa o kendimiz çalıp kendimiz oynamisiz gibi...
birbeste
tatlim coook coook tebrik ederim
- 2 Ekim 2019
- 3.437
- 19.030
- 128
Cumartesi pazar evde olduğumuz için her bir gün leslie 3 mil yapacağız en az..Sonraaaaaaa mükemmel bi menü çıkaracağız,kaçamaksız vs vs.Haberin olsun kankiMenümü yazayım
12.02.2021
Tam mis gibi rakam 2021 in tersi
Sabah
Petro soslu yulaf lapası
1 su bardak kefir
1 çay bardagi Hindistan cevizli kahve
Öğlen
Çorba
3 adet kadınbudu köfte
Yarım tabak patates salatası
Ayran
Akşam
Aç karnına 2 bardak kefir
1 kase mercimek çorbası
Salata
Yogurt
Anam çok süt yedim bugün
Adım 7000
Spor yok
Su 2 lt
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Menüm (diyet tavsiyesi içermez )
Sabah 07.00
Az peynir 4 zaytin 1 galete
Yeşil cay, şu
Öğle 14.00
1 adet Beyaz peynir sürülmüş simit.
Akşam 19.30
Ton balıklı salata 2 kaşık ıspanak yemeği
Kahve ve 1 çikolata.
2 litre su
Sporu bildireceğim.
Zipzip-
N
Nidsalii
E
Elif_Eylul
Sabah 07.00
Az peynir 4 zaytin 1 galete
Yeşil cay, şu
Öğle 14.00
1 adet Beyaz peynir sürülmüş simit.
Akşam 19.30
Ton balıklı salata 2 kaşık ıspanak yemeği
Kahve ve 1 çikolata.
2 litre su
Sporu bildireceğim.
Zipzip-
N
Nidsalii
E
Elif_Eylul
- 11 Aralık 2019
- 2.258
- 9.000
- 158
- 49
Tebrikler canım12 Şubat kilo bildirimim
Geçen Hafta cuma 82,00 kg.
Bugün 12 Şubat. 80,80 kg.
Fark 1,200 kg.
Oran 1.463
- 3 Haziran 2015
- 37.215
- 120.437
- 798
- 36
Cts pazarı birak ben iki hafta evdeyimCumartesi pazar evde olduğumuz için her bir gün leslie 3 mil yapacağız en az..Sonraaaaaaa mükemmel bi menü çıkaracağız,kaçamaksız vs vs.Haberin olsun kanki
bugün kaçamak yapmadım kefir kaçamaktir iki bardak içtim 
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Her türlü yarışa varım, önemli olan katılmak
- 3 Haziran 2015
- 37.215
- 120.437
- 798
- 36
Hiçbir senin suçun yok ablacım benım
- 2 Ekim 2019
- 3.437
- 19.030
- 128
Şimdi 2 hafta her gün yapacan dersem ağır gelir die korkuomCts pazarı birak ben iki hafta evdeyim
Sen şu 2 günü bi yap,snra sırasıyla bakarız.Yıllık izin mi aldın,nerden cıktı 2 hafta
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Menümü yazayım
12.02.2021
Tam mis gibi rakam 2021 in tersi
Sabah
Petro soslu yulaf lapası
1 su bardak kefir
1 çay bardagi Hindistan cevizli kahve
Öğlen
Çorba
3 adet kadınbudu köfte
Yarım tabak patates salatası
Ayran
Akşam
Aç karnına 2 bardak kefir
1 kase mercimek çorbası
Salata
Yogurt
Anam çok süt yedim bugün
Adım 7000
Spor yok
Su 2 lt
Afiyet olsun kizlarMenüm (diyet tavsiyesi içermez )
Sabah 07.00
Az peynir 4 zaytin 1 galete
Yeşil cay, şu
Öğle 14.00
1 adet Beyaz peynir sürülmüş simit.
Akşam 19.30
Ton balıklı salata 2 kaşık ıspanak yemeği
Kahve ve 1 çikolata.
2 litre su
Sporu bildireceğim.
- 11 Aralık 2019
- 2.258
- 9.000
- 158
- 49
Cuma menü
Sabah 9.30
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
3 yeşil zeytin
1 salatalık
1 dilim tam buğday ekmeği
Öğlen 13.30
2 servis kaşığı kıymalı karnıbahar
1 kase cacık
1 dilim tam buğday ekmeği
Ara 16.00
2 kayısı ve şekersiz Türk Kahvesi
Akşam 19.00
6 yemek kaşığı bamya
1 kase yoğurt
1 kase salata
1 dilim tam buğday ekmeği
3 litre su
30 dakika Leslie
Sabah 9.30
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
3 yeşil zeytin
1 salatalık
1 dilim tam buğday ekmeği
Öğlen 13.30
2 servis kaşığı kıymalı karnıbahar
1 kase cacık
1 dilim tam buğday ekmeği
Ara 16.00
2 kayısı ve şekersiz Türk Kahvesi
Akşam 19.00
6 yemek kaşığı bamya
1 kase yoğurt
1 kase salata
1 dilim tam buğday ekmeği
3 litre su
30 dakika Leslie
- 3 Haziran 2015
- 37.215
- 120.437
- 798
- 36
Evet yıllık izine çıktım haftaya kızımın doğum günü var temizlik yapacağım ev leş gibiŞimdi 2 hafta her gün yapacan dersem ağır gelir die korkuom
Yıllık izin mi aldın,nerden cıktı 2 hafta
sadece annemleri kaynanamgili çagiracagim hem haftaiçi akşam olacak da nasıl olacak onu bilmiyorum 
- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.735
- 598
- 37
