CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 713. ETAP
1. (6.TAKIM) ==> % 1.385
2. (9.TAKIM) ==> % 0.759
3. (5.TAKIM) ==> %0,586
BİREYSEL DERECELER
1. D Dileksnr ==> % 4 ==>6.TAKIM
2.birbeste ==> %2.712==>6.TAKIM
3. @aylin68olacak ==> %2.308 ==>6.TAKIM
ETAP SONUNCUSU
Tesnim1903 ==> -1.268%==> 6. TAKIM
1. Olmuşuz yine 
herkesi tebrik ederim
birbeste
TebriklerCanlar yettimmmmm
Çok mutluyummmmm
Kaptanımmmm mezuniyetimi ver banaaaa
Allahim bugünne yemesemmmm gelsin free listeeeeee
Geçen hafta 59.0
Bu hafta 57.4
Fark eksi 1600
Eki Görüntüle 2781879
Canım aç degildim eşim geldi onunla işimiz vardı çarşıya gittik. Çarşıdan gelince de saat 21 oldu o saatte de yemek istemedim işin asli
Teşekkür ederim canım
Derecelerde hep bizden ne güzel bir tablo
Tebrikler kızlar
D Dileksnr
@aylin68olacak
Olsun canım yeni hedefimiz 54.8 olsun...Ayyy sağol canim allah razı olsun çok teşekkür ederim canımmm seninde mezuniyetini nasip etsin rabbim aminnnnnnnnn
Ama bugunki son olsun tamammi canim. Cunku bugunki sayesinde bile 2 gün geri atılacaksın :)
Yaa hayırrrr kızartmaymışşş
O zaman sana ceza şu egerki uyarsan.
Pazar günü aksam yemeginde sadece salata ve ayran olacak menünde tamammı meslektaşım
Yaaa ablammm su orucunun faydasi deyim vallahi artilarimda gitti eksilerede düşürdü beni şükürler olsun bende istiyordum o ışığı da görmüştüm gidişatta ama olmayadabilir diyordum o kadar mutluyum ki rabbim sanada nasip etsin güzel ablam zaman hızlı geçiyor göreceğiz o günüde insallah
Sağol canım benim
Sagol canımmmmmm allah razı olsun çok mutluyum inanki tamam öyle yapalım takılalım bol bollll senin hedef 55 demi. Bende 55e çektim hedefimi ama 54.8 de kalmak istiyorum orda kafam rahat olsun diyene dersin. Yani az alinca hemen 55 imizden uzaklaşmayalım degilmi ama :)))) sen bir önceki mesajda yazmışsınya yemeye kıyamıyorum 55 i gördüğüm için die inan o kadar anlıyorum ki suan seni
Yaaaa tuğbammmmm benden hızlı çıktın canımmm bende seni etiketleyecektim teli elime alırken düşündüm tammmmhoşgeldin spor kralicem. Mezun olacağım inşallah canım ama tabiii kendi hedefime kadar devam insallah.
Sağol canım benim yaaa vallahi bende çok mutluyum amacımız bu olunca tek mutluluğumuz bu gibi olduk ben öyleyim yani vallahiteşekkür ederim tekrardan
Teşekkür ederim güzelim vazgeçmeyen mezun oluyor tek tek masallahımız var demi
Canımmmm koruma döneminde senin menülerine ihtiyacım çok olacak bilesinnnnnnnnn teşekkür ederimmmmmm siz olmasanız asla başaramazdım
yarından itibaren bu hafta adım yarışı + bölgesel hareket yapıyoruz
günlük hedefimiz 10.000 adım
yarından itibaren adımları atalım hatta paylaşırken resimli atabilirsek daha güzel olur leslie yapanlar içinde 1 Mile 1550 adımdan hesaplayıp çevireceğiz 
Her gün günün bölgesel hareketini ekleyeceğim puanlaması daha yüksek olacaktır çokta zorlayacak hareketler olmayacak
yarın ki hareketlerimiz
Zipzip-
E
Elif_Eylul
asysss
selensu82
PAPATYAM
birbeste
Mucizemsn
Tesnim1903
Elhan
askrhpozitif
madamhd
Kmsl Hnd
Tutku44
gulenyuzumsunsen
Mefkurem
ysfeeymnn
Diyette
Tüm 6. Takım üyelerini tebrik ederim
1. (6.TAKIM) ==> % 1.385
2. (9.TAKIM) ==> % 0.759
3. (5.TAKIM) ==> %0,586
BİREYSEL DERECELER
1. D Dileksnr ==> % 4 ==>6.TAKIM
2.
3. @aylin68olacak ==> %2.308 ==>6.TAKIM
ETAP SONUNCUSU
Tesnim1903
canım hiç üzülme vardır bunda da bir hayır öyle düşün
Canım resimler açılmıyorHerkese merhabaa
Eki Görüntüle 2782092
Bacakları yana açma
Eki Görüntüle 2782098
Aynı pozisyonda öne tekme
Bu hafta sporda canlanalım
S sulisim
M MissHayaLet
@birazhuzurdu2008
D Dileksnr
@cordelia
@Migi_magid11
T timesinfinity
@Cedarice
@aylin68olacak
A Ahalp
@Nilay5454
@Gulumse25
Yakinda 24 saat eva yapican heralde
Çikolata falan yedim vicdan yaptım. Yapabilirim24 saat. Seviyorum dans gibi geliyor. Artık zorlanmıyorum.Yakinda 24 saat eva yapican heralde
Afiyet olsun. Benim halam yapıyor yoğurdumu sağolsun.9 kilo çiftlik sütü aldim
Sogumasini bekliyorum, yogurt icin
Bu hafta bol bol yogurt yiyecem
Yani eşimin halası.
market urunu degil arkadas yapiyor cok basarili ..ben tatli hastasiyim tuzlulari hic sevmem böyle olunca kilo vermek zorlasiyor sekersiz tatlandirici olmadan kendi öguttugu yulaflardan ..
