• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Kızlar selam.
Bu gün uğrayamadım.
Alerjim azdı. Çok mutsuzum.
Nefes alamıyorum sürekli burun ve göz akıntısı.
Dakikada hapşırmam dünya rekoru kırabilir.
Geçse de kurtulsam
Geçmiş olsun biran önce geçer inşallah
Eşimin hizli testi pozitif cikti cnm
Öyle olunca bende hizli test yaptirdim, sonucunu bekliyoruz
Diger test 2 gün sonra cikiyor
Geçmiş olsun abla hafif atlatırsınız inşallah
 
Saat 12de 1 dilim kepek ekmeği peynir
1 tk zeytin ezmesi



Akşam 6 da sucuklu.tost yedim .. açlıktan başım döndü kötü oldum annemde tost yaptı kızdı yedim bende.. olmaması gerek biliyorum ama bugünün toplamı 1000 kal bile degildir bu saatten sonrada yemem zate n
Afiyet olsun💕
Sabah: 1 kase mercimek corbasi ve Sade Nescafé
Ara: sütlü türk kahvesi
Ögle: 2 kücük lahmacun ( dün yapmistim atilmasin diye yedim)
Aksam: tavuk baget, yarim tabak türlü ve Yogurt.
su: 1,5 l, 2 litreye tamamlarim heralde.
Bugün Böyle gecti bakalim.

Bi sütlü türk kahvesi Daha icerim bitanede elma yicem 😬
Afiyet olsun 💕
 
Saat 12de 1 dilim kepek ekmeği peynir
1 tk zeytin ezmesi



Akşam 6 da sucuklu.tost yedim .. açlıktan başım döndü kötü oldum annemde tost yaptı kızdı yedim bende.. olmaması gerek biliyorum ama bugünün toplamı 1000 kal bile degildir bu saatten sonrada yemem zate n
Afiyet olsun canim sabah kahvaltini daha besleyici yapip ara öğün ekleseydin aksam acligin cok olmazdi
Eminim yarin daha güzel olacaktır 🥰🥰
Sabah: 1 kase mercimek corbasi ve Sade Nescafé
Ara: sütlü türk kahvesi
Ögle: 2 kücük lahmacun ( dün yapmistim atilmasin diye yedim)
Aksam: tavuk baget, yarim tabak türlü ve Yogurt.
su: 1,5 l, 2 litreye tamamlarim heralde.
Bugün Böyle gecti bakalim.

Bi sütlü türk kahvesi Daha icerim bitanede elma yicem 😬
Afiyet olsun canım oglen lahmacunun yanına salata ekleyebilirmissin
birde yemek saatlerini yazabilir misin yarin menude 😘😘
 
Afiyet olsun canim sabah kahvaltini daha besleyici yapip ara öğün ekleseydin aksam acligin cok olmazdi
Eminim yarin daha güzel olacaktır 🥰🥰

Afiyet olsun canım oglen lahmacunun yanına salata ekleyebilirmissin
birde yemek saatlerini yazabilir misin yarin menude 😘😘
Tamam canim yazarim 😊
 
Menüm;

Sabah; 9.00
2 yumurta dan Yulaflı omlet, lorlu kırmızı biber, 6 siyah zeytin, domates salatalık, 2 tatlı kaşığı bal.

Ara; fit puding ve türk kahvesi

Akşam; 19.00
70gr kıyma kavurma, patlıcan yemeği, 2 kaşık yoğurt, salata

Su 2lt
E Elif_Eylul Zipzip- Zipzip-
 
Menüm;

Sabah; 9.00
2 yumurta dan Yulaflı omlet, lorlu kırmızı biber, 6 siyah zeytin, domates salatalık, 2 tatlı kaşığı bal.

Ara; fit puding ve türk kahvesi

Akşam; 19.00
70gr kıyma kavurma, patlıcan yemeği, 2 kaşık yoğurt, salata

Su 2lt
E Elif_Eylul Zipzip- Zipzip-
Guzel menu afiyet olsun canım 😘

Telefon problemini çözebildin mi
 
Gule gule kullan canim 🥰🥰
Telefon fiyatlari da cok artti son yillarda
Telefonsuz da olmuyor cok alistik
Teşekkür ederim. Gerçekten çok artmış walla, çocuk telden sesle uyuyor, bütün banka kar şifre sms atmadan kabul etmiyor, şifreler zaten sadece google da kayıtlı, elim Ayağım gitti birden. Son 4 yıldır 11 aydan fazla aynı teli kullanamadım, hep bir şey geliyor başına😭
 
Back
X