- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Abla dün sabah tartıldım 88di. 87.99a razıydımDilegin tutmus demekki cnm :)) tebrik ederim cok güzel eksi
bu sabah 87.45i gördüm. 1 gecede 1 kilo veremesem de yarım kilo vermişim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
bu sabah 87.45i gördüm. 1 gecede 1 kilo veremesem de yarım kilo vermişim
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Teşekkür ederim cnmTbrkler canim cok iyi
Sen ismini kullaniyormusun :)
Bundan sonra birazdaha dikkat et o zaman cnm :)) az degil, ama doğru şeyler ye :)Çok oldu abla ya turşu, helva, tatlı, poğaça, çikolataben artı çıkacam diye tırstım ama bu da iyi şükür
Hosgeldin cnmADINIZ:Kullanıcı adıPenguen
YAŞINIZ:32
BOYUNUZ:161
KİLONUZ:70.1
HEDEF KİLONUZ:58
MEDENİ DURUMUNUZ:Evli
MESLEGINIZ:Memur
ÇOCUK SAYISI:2
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ:Hamur işi ve tatlıyı çok sevmem
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ
Zühal bende
- 18 Mart 2016
- 6.160
- 16.807
- 248
evet inşallah 6 ay geçti kaldı 2.5 yıl çabuk geçer umarım.Burasıda güzel ama kendi memleketim burnumda tütüyorCok uzaklara gitmissin canim atama ile gittin galiba yazin gelirsin insallah tatillerde
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Totelde 1 kiloyu geçmiş işte :)))Abla dün sabah tartıldım 88di. 87.99a razıydım
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Eksi gelmissin tebrik ederim canim
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Ohhh şükür eksi gelmişsin cnm, tebrikler
- 3 Haziran 2015
- 37.147
- 120.151
- 798
- 36
Atanması 3 yıl mı 18 ay değil mi
1,5 yıl sonra tercih yaparak memleketine tutabilirsin inş :)
Bende memurum :) burada memurlar çok
Perşembe menüm
Sabah aç karnına 3 bardak su, 1 yemek kaşığı elma sirkesi, 2 ceviz
Kahvaltı 10: 00
1 haşlanmış yumurta, 10 dal maydonoz, kibrit kutusu kadar beyaz peynir, 2 şekersiz çay
1 kupa yeşilçay
Saat 11 : 00 1 şekersiz Türk kahvesi, 1 kare parça bitter
Saat 16 : 00 çeyrek tavuk göğsü, fırında pişmiş, 1 kase yeşil salata
Saat 17: 00 1 kupa yeşilçay
Saat 18 : 00 şekersiz Türk kahvesi, 2 ceviz
Gün içinde 2.5 litre su içildi
Zipzip-
Egzersiz
9.098 adım _ 270 puan
N Nidsalii
Sabah aç karnına 3 bardak su, 1 yemek kaşığı elma sirkesi, 2 ceviz
Kahvaltı 10: 00
1 haşlanmış yumurta, 10 dal maydonoz, kibrit kutusu kadar beyaz peynir, 2 şekersiz çay
1 kupa yeşilçay
Saat 11 : 00 1 şekersiz Türk kahvesi, 1 kare parça bitter
Saat 16 : 00 çeyrek tavuk göğsü, fırında pişmiş, 1 kase yeşil salata
Saat 17: 00 1 kupa yeşilçay
Saat 18 : 00 şekersiz Türk kahvesi, 2 ceviz
Gün içinde 2.5 litre su içildi
Zipzip-
Egzersiz
9.098 adım _ 270 puan
N Nidsalii
Eklentiler
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Akşam ki kabagı yemeyecektim daha fazla eksi gelirdim wc yokEksi gelmissin tebrik ederim canim
birde karın kaslarım çıktı geçen sene bu zamanlar vardı şimdi çıkmış 
Çok tatlısın abla ya seni de tebrik ederimOhhh şükür eksi gelmişsin cnm, tebrikler
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Kabak arti yapmazki wc yok diyosun bide karin kasi diyosun daha ne olsunAkşam ki kabagı yemeyecektim daha fazla eksi gelirdim wc yok
Çok tatlısın abla ya seni de tebrik ederim
- 18 Mart 2016
- 6.160
- 16.807
- 248
eş durumu tayininden geldik 2 yıl zorunlu hizmet ama 1 yıl uzatmayı düşünüyoruz kızımın ilkokulu burda bitsin diyeAtanması 3 yıl mı 18 ay değil mi
1,5 yıl sonra tercih yaparak memleketine tutabilirsin inş :)
Bende memurum :) burada memurlar çok
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Cok guzel eksi tebrik ederim cnm
Korumada eksi görmen cok güzel cnm
Sensin tatliÇok tatlısın abla ya seni de tebrik ederim
Teşekkür ederim cnm
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Biliyorum ama yoğurtla daha rahat ederdimKabak arti yapmazki wc yok diyosun bide karin kasi diyosun daha ne olsun
neyse 55 yakalayana kadar devam bu hafta farklı şeyler deneyim bu hafta dikiş yerlerim hiç acımadı galiba geçti hiç sızı da yok çok rahatım sporu günde 3e çıkarayım diyorum geçen sene hep öyle yapmıştım tabi o kaslar 6 ayda olmuştu
şimdi belli oluyor- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Hoşgeldin canım aramıza umarım hedefine bir an önce varırsın
HoşgeldinADINIZ:Kullanıcı adı
YAŞINIZ:32
BOYUNUZ:161
KİLONUZ:70.1
HEDEF KİLONUZ:58
MEDENİ DURUMUNUZ:Evli
MESLEGINIZ:Memur
ÇOCUK SAYISI:2
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?:Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ:Hamur işi ve tatlıyı çok sevmem
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ
Çabucak hedefine ulaşırsın inşallah,
Grubu Takipte ve irtibatta kal mutlaka,,
Emin ol başarırsın
