-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Hoşbuldum çok teşekkürler :)Hoşgeldin canım.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Canım kıvırcık havuç falan ekle. Ekmeği çıkar. En fazla bir dilim ye. Doyduğunu hissetmek önemli. Yumurta ye. Tokluk hissettirir.Bu sabah yine peynir ekmek ve çay 3 lüsü ile yarım ekmek gömdümama öğlen toparladım. suyumu da içeceğim. ben bu işi başaracağım ya! vereyim kendime gazı bari. yaz geliyor kıyafetler de incelecek. sütyenin altından yağ çıkıyor. göbeğim pantolondan çıkıyor hiç güzel değil
bi de yüzüm yuvarlak iyice kilolu görünüyorum böyle.
- 25 Şubat 2021
- 8
- 36
- 3
merhaba arkadaşlar 
zayıflama sürecim için kadınlar kulübüne üye oldum. o kadar inanıyorum ki olcağına
168 boy 69.7 ile katılıyorum. son hedefim 55 civarları ama şimdilik hedefim aslında her hafta kilo veriyo olmak diyebilirim. illa bi sayı söylemem gerekirse 63 kilo. yaşım 28. sağlık sorunum yok. dahiliyeye muayene olmuşluğum da var yani
bi sağlık sorunum yok.
zayıflama sürecim için kadınlar kulübüne üye oldum. o kadar inanıyorum ki olcağına 168 boy 69.7 ile katılıyorum. son hedefim 55 civarları ama şimdilik hedefim aslında her hafta kilo veriyo olmak diyebilirim. illa bi sayı söylemem gerekirse 63 kilo. yaşım 28. sağlık sorunum yok. dahiliyeye muayene olmuşluğum da var yanibi sağlık sorunum yok.
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Aslında sanırım psikolojik olarak çökük olmak beni ekmeğe itiyor. çünkü o yerken beni şişiriyor o hazdan zevk alıyorum. Canım sıkkın oldukça ekmekle bişeyler yiyorum.. ama bundan sonra dikkat edeceğim
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
bende bugün katıldım takıma :) merhaba hoşgeldin.. umarım güzelce zayıflarız.merhaba arkadaşlar
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Basarirsin canim emin ol buranin destegi ileBu sabah yine peynir ekmek ve çay 3 lüsü ile yarım ekmek gömdüm
Spor yapiyor musun haftalik spor yarisi yapiyoruz
Yarim ekmekleri unut artik yarin guzel bir menu bekliyoruz
Yaza kadar fit olacaksın
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Teşekkür ederim şimdiden destekleriniz başladı..Basarirsin canim emin ol buranin destegi ile
Spor yapiyor musun haftalik spor yarisi yapiyoruz
Yarim ekmekleri unut artik yarin guzel bir menu bekliyoruz
Yaza kadar fit olacaksın
Spor yapmıyorum yürüyüşüm var benim genelde işe gelip giderken. Ama kış şartlarında pek yapamıyorum bu ara maalesef.
Ama her türlü yarışa varım.. Yeterki şu sarken yağlar uzaklaşsın benden artıkk
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
MErhabaa yeni geldim :)
Diyetisyen desteğine başladım cumartesi sabah tartı günlerim.
İsminiz (İsteğe Bağlı ): Çilek :)
Yaşınız : 27
Boyunuz: 170
Mesleginiz: Muhasebe
Şu anda çalışıyor musunuz: Evet
Evli/bekar: Bekar
Var ise çocuk Sayısı ve yaşları:
Emziriyor musunuz:
Yaşadığınız şehir: İst
Kilo alma hikayeniz : hep kiloluydum fakat evlilik sonrası arttı
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: sağlık için
Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?) Hayır ilk defa
Şu anki kilonuz: 109
Hedef kilonuz: 80
Kizlar hosgeldiniz aramiza hedefinize enkisa zamanda ulaşmaniz dileğiyleHerkese Merhaba, yeni geldim bende :) Umarım herşey çok güzel ilerler..
ADINIZ: kackaloribu
YAŞINIZ: 27
BOYUNUZ: 163
KİLONUZ: 66
HEDEF KİLONUZ: 51
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Sekreter
ÇOCUK SAYISI: 1
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: Evet
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Ekmek arası beslenme alışkanlığı, sıvı tüketimi azlığı
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Kolesterol var sanırım ama kanıtlanmadı :) birde sürekli kabızlık..
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Göbeğimin pantolon içinden sarkması ve bu görüntüyü her sabah görmem.
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Hosgeldin canim aramizamerhaba arkadaşlar
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Hoşgeldin canım aramiza ilk sayfada kurallarimizi okudun mumerhaba arkadaşlar
Bende elif 31 yasindayim bekarim Ankarada yasıyorum
Hedefine birlikte ulasacagiz inşallah
- 25 Şubat 2021
- 8
- 36
- 3
ADINIZ: mavi
YAŞINIZ: 28
BOYUNUZ: 168
KİLONUZ: 69
HEDEF KİLONUZ: 55
MEDENİ DURUMUNUZ: bekar
MESLEGINIZ:
ÇOCUK SAYISI: 0
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: dışarıdan yemek söyleme spor yapmamak ve genel olarak hareketsizlik
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: hiç bi sağlık sorunum yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: güzelleşmek ve sağlığımı korumak
YAŞINIZ: 28
BOYUNUZ: 168
KİLONUZ: 69
HEDEF KİLONUZ: 55
MEDENİ DURUMUNUZ: bekar
MESLEGINIZ:
ÇOCUK SAYISI: 0
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: dışarıdan yemek söyleme spor yapmamak ve genel olarak hareketsizlik
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: hiç bi sağlık sorunum yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: güzelleşmek ve sağlığımı korumak
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
hoşbuldum inşallah :) çok teşekkürlerKizlar hosgeldiniz aramiza hedefinize enkisa zamanda ulaşmaniz dileğiyle
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
19-25 Subat Menü Bildirimleri
| Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | |
| @sena zeynep |  | | | | | | |
Mucizemsn
| | | ✖ | | | | |
Kmsl Hnd
| | | | ✖ | ✖ | | |
Zeynolin44
| | | | | | | |
| T timesinfinity | | | | | | | |
Masummasum123
| | | | ✖ | ✖ | ✖ | |
| @Migi_magid11 | | | | | ✖ | ✖ | |
| S sulisim | | | | | | | |
| @Nilay5454 | | | | | | | |
| @SATURN71 | | | | | | | |
| K Kaybolanyillarim1995 | | | ✖ | ✖ | | ✖ | |
Cordelia
| | | | | | | |
| @aylin68olacak | | | | | | ✖ | |
| @birazhuzurdu2008 | | | | | | | |
gulenyuzumsunsen
| | | | | | | |
asysss
| ✖ | | ✖ | | | | |
selensu82
| | | | | | | |
| @Yarenzzzz | ✖ | | | | ✖ | ✖ | |
| A Ahalp | | | | ✖ | ✖ | ✖ | |
ysfeeymnn
| | | | | | | |
Penguen
| ✖ | | | | | | |
| @I-cell_84 | ✖ | | | | | | |
| @Cedarice | | | | | | | |
Son düzenleme:
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Kirmizi yap bence daha ilgi cekiyo
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Haftaya kırmızı yapacagimKirmizi yap bence daha ilgi cekiyo
Farklilik olsun dedim ama sevmedim
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Farkindalik yaratmissinHaftaya kırmızı yapacagim
Farklilik olsun dedim ama sevmedim
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Tamam canım Bravo. Beyninden ekmek beni mutlu ediyor inancını da sil canım. Yok öyle birşey. Bir bağımlılıkla mücadele ediyoruz.Aslında sanırım psikolojik olarak çökük olmak beni ekmeğe itiyor. çünkü o yerken beni şişiriyor o hazdan zevk alıyorum. Canım sıkkın oldukça ekmekle bişeyler yiyorum.. ama bundan sonra dikkat edeceğim
