Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Zeynolin44 .!.:

Menum
Sabah
1 küçük kase salata
2 ks omlet
2 zeytin
Köz biber
1 dilim ekmek

Ara
10 adet antep fıstığı
1 kuru incir
2 br cay

Aksam
2 dilim pizza
2 br cay

2.5 lt su Eki Görüntüle 2790504
Zipzip-
@Nidsalii
E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

timesinfinity .!.:

Günaydın kızlarrrrr ❤
Eki Görüntüle 2790530

Fark sadece 400 gr maalesef.

İki haftadır hiç kaçamak yok,hatta bu hafta karbonhidratı da baya kestim, üstüne sporum da tam ama 2 haftadır sonuç bu (dünkü mercimek köftesi ile de ilgisi yok çünkü dün sabah meraktan tartılmıştım, yine 84.7 idi)
Tiroidden olacağını sanmıyorum. Öbür doz fazla gelmişti ki doktorum azalttı.Bence baya kilo verdiğim için plato dönemi dedikleri şeye girdim.Haftasonu zamanında diyetisyenimin verdiği 2 günlük diyetlerden birini yapıp metabolizmamı hızlandırmaya çalışacağım. Bir noktada bu direnci kırıcam inşallah.Benden ümidi kesmeyin ki ben de kesmeyim ,hepinizi çokk öpüyorum.Güzel bir gün olsun❤

Genişletmek için tıkla...

Zeynolin44 .!.:

Eki Görüntüle 2790535
Gecen hafta 73.8
Pazartesi 74
Bugun 73.1
-700 yüzdem çok olmayacak ama ben sonuctan cok nemnunum veremeyen biri olarak :))

Genişletmek için tıkla...

sulisim .!.:

Günaydın
Gecen hafta:57.5
Bu hafta:57.2
Fark:-300
Yüzde:0.521

300 falan amma pek sevindim...+ gelcem.diye korkuyordum...hic yoktan iyidir.

Genişletmek için tıkla...

timesinfinity .!.:

Günaydın kızlarrrrr ❤
Eki Görüntüle 2790530

Fark sadece 400 gr maalesef.

İki haftadır hiç kaçamak yok,hatta bu hafta karbonhidratı da baya kestim, üstüne sporum da tam ama 2 haftadır sonuç bu (dünkü mercimek köftesi ile de ilgisi yok çünkü dün sabah meraktan tartılmıştım, yine 84.7 idi)
Tiroidden olacağını sanmıyorum. Öbür doz fazla gelmişti ki doktorum azalttı.Bence baya kilo verdiğim için plato dönemi dedikleri şeye girdim.Haftasonu zamanında diyetisyenimin verdiği 2 günlük diyetlerden birini yapıp metabolizmamı hızlandırmaya çalışacağım. Bir noktada bu direnci kırıcam inşallah.Benden ümidi kesmeyin ki ben de kesmeyim ,hepinizi çokk öpüyorum.Güzel bir gün olsun❤

Genişletmek için tıkla...

Zeynolin44 .!.:

Eki Görüntüle 2790535
Gecen hafta 73.8
Pazartesi 74
Bugun 73.1
-700 yüzdem çok olmayacak ama ben sonuctan cok nemnunum veremeyen biri olarak :))

Genişletmek için tıkla...

sulisim .!.:

Günaydın
Gecen hafta:57.5
Bu hafta:57.2
Fark:-300
Yüzde:0.521

300 falan amma pek sevindim...+ gelcem.diye korkuyordum...hic yoktan iyidir.

Genişletmek için tıkla...

ysfeeymnn .!.:

Geçen cuma :69.75
Bu cuma :69.50
Fark: -250
Eki Görüntüle 2790537

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Gunaydin bol eksılı bır cuma olsun ınsallah

Genişletmek için tıkla...

ysfeeymnn .!.:

Geçen cuma :69.75
Bu cuma :69.50
Fark: -250
Eki Görüntüle 2790537

Genişletmek için tıkla...

Zeynolin44 .!.:

Sagolun
Zipzip-
E Elif_Eylul

Gidip kahvaltı hazırlayayım
İnsallah herkes güzel eksilerle gelir 1. Yine 6. Takımın olur sonra ugrarım

Genişletmek için tıkla...

Gunaydin Hayırlı Cumalar ​

Bol eksiler kızlar​

kackaloribu .!.:

Eki Görüntüle 2790543
Ben dün başladığım için yüzdeyi öyle yaptım.
Geçen hafta:66
Bu sabah:65.9
Fark:-100 gr.
Yüzde: 0,151

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Gunaydin Hayırlı Cumalar ​

Bol eksiler kızlar​

Genişletmek için tıkla...

kackaloribu .!.:

Eki Görüntüle 2790543
Ben dün başladığım için yüzdeyi öyle yaptım.
Geçen hafta:66
Bu sabah:65.9
Fark:-100 gr.
Yüzde: 0,151

Genişletmek için tıkla...