• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Menüm
Kahvaltı 11.00
2 zeytin
1 kaşık lor
2 dilim peynir
Roka
4 çatal tavada yumurta
2 dilim sucuk
1 dilim salam
1 dilim tb ekmeği

Ara 1 kupa rezene çayı

Saat 16.00
Tavuk sote 3 servis kaşığı
bol salata
7 ince dilim patates kızartması
El kadar lavaş
1 dilim tb ekmeği

Karişik bitki çayı

4 litre su 5400 adım
Zipzip- Zipzip- N Nidsalii E Elif_Eylul
Afiyet olsun canim 😘
 
Yeni tartinla daha guzel eksiler görürsün inşalalh canim 🤩🤩

Ne guzel secenek cokmus spor salonu icin sana uygun bulani bulursan sıkılasmak icin cok guzel olur 🥰🥰
Bugun kargoya cıkmıs bakalım ne zaman gelecek secenek varda ıcıme sinen cıkar ınsallah
Günaydın kızlar Zannımca bnm bir problemim var, kansızlık olabileceğini düşünüyorum
Pzr dan beri hiçbir şey yemedim
Napcam bilmiyorum şu an enerjim düştü Eki Görüntüle 2790595

Günaydın 68.2 ilk haftam ben daha fazla veririm diyordum genelde 2.5 kg verirdim diyete başladığım ilk hafta ödem vb giderdi regl olmam etkili oldu sanırım. Sporu artırmam lazım
Tebrikler
Kaptanim benim tartim yok askrhpozitif askrhpozitif askrhpozitif askrhpozitif tarti alacakti cok canim çekti 😍kendi tartimi ikinci elde satıp akilli tartı aldim ama ne zaman gelir bilemiyorum dun en son 83.1 dim kendi tartimda
Benden once sipariş verdin valla 😂😂
bakalim kimin tartisi once gelecek :)
Benim daha bugun kargoya verildi seninki once gelir gibi
Günaydın herkese. Regl şişkinliği var 😉
Herkesin tartıda yüzü güler inşaallah 😊

Geçen cuma; 87.45
Bu cuma; 86.50
Fark; 900
yüzde; 1.029

Günaydın. ♥️♥️♥️
Geçen Cuma 79,7 kg.
Bugün 78,4 kg.
Fark 1,300 kg. Eksi

Oran : %1,631

:KK52:

Eki Görüntüle 2790638
Geçen cuma = 69.3
Bu hafta = 68.9
-400

Günaydın canlarım ☺️
Geçen hafta 61.9
Bu cuma 61.8
-100 gr
Yüzde 0,161

Geçen cuma 67,45
Bu cuma 66.35
Fark=1.100
Yüzde = 1.6
Her hafta 1 kilo 100 grm veriyorum 😂
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul ysfeeymnn ysfeeymnn rakibim seni yendim bu hafta

Geçen hafta 58,5
Bu hafta 57.7
Fark 800
%1,367 Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Eki Görüntüle 2790702

Artık 70 mi 75 mi bilmiyorum :silah:
Bu sabah iki simit yemiş olabilirim

Eki Görüntüle 2790718
geçen hafta :83.0
Bugün 82,6
-400:olamaz:
Tebrik ederim kızlar
Kızlar dün Rümeysanın aşısı oldu iki koldan okul öncesi aşı yapılıyor bugün de hiç iyi degil ateşi çıkıyor bide kabızlık çekiyor yavrum
Çok üzülüyorum ya :KK43:
Kahvaltı yapamadı karnı agrısından zeytinyağı içtirdim yaramadı ne yapmam lazım :KK43:
Gecmıs olsun canım sımdı nasil 😔
 
Bugun kargoya cıkmıs bakalım ne zaman gelecek secenek varda ıcıme sinen cıkar ınsallah



Tebrikler

Benden once sipariş verdin valla 😂😂

Benim daha bugun kargoya verildi seninki once gelir gibi

















Tebrik ederim kızlar

Gecmıs olsun canım sımdı nasil 😔
Sağol canım.
 
Agustos Eylul doneminde takimdaydi canim
Bir yerden hatırlıyorum demiştim bende...
Ben de Ağustosta gelmiştim ya o ara o da burdaymis ..
harikasın 👏👏👏

22.30 da 2. Set spora baslacağım. Herkese iyi geceler.♥️
Iyi geceler 🤩🤩🤩
Herhalde şu an basliyorsundur 🥰🥰
Hayırlı geceler herkese💕
Hayırlı geceler canım..
 
Hastalığa rağmen muhteşem. 🧿
Teşekkür ederim bitanem 💓

Masallah sende otomatiğe bagladin 😍😍😍
Tuu tuu nazar degmesin 😁😁😁
Kaptanım kısmamış hali bu hatta fazla benim için 😉 benim pcosum var metom baya yavaş
Ponim aksam ogununde 4-5 köfte+bol salata daha dogru olurdu cnm
Bence ödülü yüzde 1.5 yapalim kaptancim
Bir özelliği olsun 😅😅😅
 
Back
X