- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Gecmis olsun canim börek tercihi guzel olmamis
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2016
- 6.160
- 16.807
- 248
Evet bende farkettim ama sıcak sıcak güzel koktu burnuma dayanamadım yedim yarın hafif geçiririm inşallah
- 24 Haziran 2016
- 7.570
- 26.594
- 548
Bugünün menüsü kahvaltı saat 11.00
Menemen, 2 dilim kepek ekmeği, peynir, zeytin, tahin pekmez iki çatal
Ara 11.30
Türk kahvesi
Öğlen 12.30
Kahvaltı türü, peynir, zeytin, labne 2 dilim kepek ekmeği
Ara 16.00
Beş kasik yogurt içine 2 dilim portakal, 1 tatlı kaşığı tarçın, 3 ceviz, 2 kayısı içine doğrayıp yedim.
Akşam 18.20
Ispanak yemeği 7 kaşık, kıvırcık salatası
1 litre su
Zipzip-
N
Nidsalii
E
Elif_Eylul
Menemen, 2 dilim kepek ekmeği, peynir, zeytin, tahin pekmez iki çatal
Ara 11.30
Türk kahvesi
Öğlen 12.30
Kahvaltı türü, peynir, zeytin, labne 2 dilim kepek ekmeği
Ara 16.00
Beş kasik yogurt içine 2 dilim portakal, 1 tatlı kaşığı tarçın, 3 ceviz, 2 kayısı içine doğrayıp yedim.
Akşam 18.20
Ispanak yemeği 7 kaşık, kıvırcık salatası
1 litre su
Zipzip-
N
Nidsalii
E
Elif_EylulEklentiler
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canım 1 lt su az olmusBugünün menüsü kahvaltı saat 11.00
Menemen, 2 dilim kepek ekmeği, peynir, zeytin, tahin pekmez iki çatal
Ara 11.30
Türk kahvesi
Öğlen 12.30
Kahvaltı türü, peynir, zeytin, labne 2 dilim kepek ekmeği
Ara 16.00
Beş kasik yogurt içine 2 dilim portakal, 1 tatlı kaşığı tarçın, 3 ceviz, 2 kayısı içine doğrayıp yedim.
Akşam 18.20
Ispanak yemeği 7 kaşık, kıvırcık salatası
1 litre su
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canimBugünün menüsü kahvaltı saat 11.00
Menemen, 2 dilim kepek ekmeği, peynir, zeytin, tahin pekmez iki çatal
Ara 11.30
Türk kahvesi
Öğlen 12.30
Kahvaltı türü, peynir, zeytin, labne 2 dilim kepek ekmeği
Ara 16.00
Beş kasik yogurt içine 2 dilim portakal, 1 tatlı kaşığı tarçın, 3 ceviz, 2 kayısı içine doğrayıp yedim.
Akşam 18.20
Ispanak yemeği 7 kaşık, kıvırcık salatası
1 litre su
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canimIyi aksamlar güzeller
27 şubat cumartesi
Sabah kahve
13.00
2 yumurta +1tk hc unuyla krep
Peynir
Domates, salatalik, k. Biber, marul
4 zeytin
15.30
2 hurma
2-3 ceviz
19.00
150 gr et
Salata
Su 2.5 olur
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Guzel menu afiyet olsun ablaIyi aksamlar güzeller
27 şubat cumartesi
Sabah kahve
13.00
2 yumurta +1tk hc unuyla krep
Peynir
Domates, salatalik, k. Biber, marul
4 zeytin
15.30
2 hurma
2-3 ceviz
19.00
150 gr et
Salata
Su 2.5 olur
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
evde 7500 adim attim bugun
12.000 e tamamlayacagim
- 24 Haziran 2016
- 7.570
- 26.594
- 548
Evet canım az oldu ama icesim yok
- 24 Haziran 2016
- 7.570
- 26.594
- 548
Sağol canımAfiyet olsun canim
- 6 Şubat 2021
- 234
- 1.418
- 63
- 33
Kahvaltı(09.30) 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi,bir bardak süt,iki ceviz,bir yemek kaşığı kuru üzüm,bir elma
Öğle(13.00) iki haşlanmış yumurta,iki dilim kaşar peynır ,iki dilim ekmek,7 siyah zeytin
Akşam(18.00) bir tane uskumru ,bol salata, üç yemek kaşığı makarna
İki litre su içildi
800 ip atlama
16 dk lık basen video
3000 adım
Öğle(13.00) iki haşlanmış yumurta,iki dilim kaşar peynır ,iki dilim ekmek,7 siyah zeytin
Akşam(18.00) bir tane uskumru ,bol salata, üç yemek kaşığı makarna
İki litre su içildi
800 ip atlama
16 dk lık basen video
3000 adım
Eklentiler
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canim
- 30 Temmuz 2020
- 9.107
- 37.281
- 548
Sağol canım benim şimdi daha iyi oldum
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canim kasar peyniri yerine beyaz peynir tercih etsen daha guzel olur
Sporlarin guzel
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
İyi geceler canimIyi geceler kizlar
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
İmzamda var. 78,4 kg.
Benzer Konular
