- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Geçen haftaki duzensizlige ragmen eksi gelmeyi başardın cnmİnşallah ya her hafta 2 kilo verirsem hedefime ulaşırımvalla çok yiyorum habire valla ha
Eminim bu hafta daha iyi olacaktir
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Eminim bu hafta daha iyi olacaktir
- 7 Ocak 2018
- 27.636
- 80.193
- 598
- 36
Ayyyy çok tatlılar yaaa ama dikkat edin canım hasta olmasınlarGünaydın
Günaydın
Ben bir açtım gözümü oğlum uyanmış yatağının içinde kipirdaniyor..
Banyodan sesler geliyor
Büyük kızım kardeşine banyo yaptırıyor
yaşları da 9 ile 4
Sonra üstünü giydirdi
Şimdi de anne sen yat biz sürpriz yapacağız diyorlar mutfaktalar
Ben de uzaniverdim
Güzel pazarlar
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Zencefili toz olarakmi kullaniyorsun cnmGünaydın kızlar
Zencefilli limonlu çayımı içiyorum kalkıp spora başlayacağım
Bi detoksda hep sabahlari zencefil +limonlu su oneriyordu
Sana etkisi oldugunu düşünüyormusun
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Ctesi menü
Sabah(9:30)
1yk labne
2 dilim çavdar
Domates ,kapya
1tk bal
Öğle (12:30)
1 tam buğday lavasa 60g tavuk
Yesillikle dürüm
1 bardak ayran
Ara(15;30)
Yesilcay
1/3 muz
Bir kahve fincani kuruuzum ,leblebi ,findik karışımı
Aksam(18:30)
1 kase yayla çorbası
1 kabak sote
Su:3 lt
Bugun baya pratiğe kaçtım ekmek hakkimi 1 dlm geçmişim yazinca fark ettim
Afiyet olsun kizlarMenüm
Kahvaltı yok
Öğle saat 14.00
5 kaşık yağsız kepekli makarna
200 gram et sote
Ara. 17.00
3 kayısı
2 avuç leblebi
1 bardak süt
Akşam 19.00
1 kase mercimek çorbası
1 portakal
Ara. 20. 30
2 kuru incir 1 kaşık yulaf az tarçın yarım
Mandalina 5 kaşık yoğurt karışımı
Ara 21.00
1 sütlü türk kahvesi
Gun içinde 1 çikolata yedim.
2 litre su daha çokta olabilir
@Nidsalii E Elif_EylulZipzip- @Forever be young NUR
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Mutlu pazarlar canım ❤Musmutlu pazarlar herkese
- 24 Haziran 2016
- 7.570
- 26.594
- 548
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- 2 Ekim 2019
- 3.437
- 19.030
- 128
Eline sağlık canımm20.02 - 26.02 HAFTASI SPOR YARIŞMASI SONUÇLARI
üye cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe cuma TOPLAM 1. Cordelia
1460 1460 1463 1260 1260 1600 1210 9713 2. @sena zeynep 1440 1260 990 yok 800 450 540 5380 3. @sulisim 780 600 570 840 600 850 300 4540 4. E Elif_Eylul 430 440 515 yok 740 556 866 3547 5. T timesinfinity 690 390 570 450 690 390 300 3480 6. @Zeynolin44 255 495 642 474 432 555 408 3261 7. @birazhuzurdu2008 565 300 461 414 366 483 408 2996 8. @Nilay5454 60 531 692 96 838 320 418 2955 9. @Mucizemsn 510 630 508 315 195 300 360 2818 10. @Yarenzzzz 450 500 600 210 540 300 yok 2600 11. ysfeeymnn
390 490 600 351 510 yok yok 2341 12. @selensu82 189 430 300 112 363 270 300 1964 13. @asysss 357 216 349 617 249 yok 162 1950 14. @I-cell_84 yok yok 150 468 255 303 303 1479 15. @aylin68olacak 475 450 yok 510 yok yok yok 1435 16. Kmsl Hnd
600 450 yok yok yok 222 150 1422
Bu hafta sonuçlarımız
1.
2. @sena zeynep : 5380 puan
3. @sulisim : 4540 puan
4. E Elif_Eylul : 3547 puan
5. T timesinfinity : 3480 puan
Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim
20.02 - 26.02 HAFTASI LESLİE YARIŞMASI SONUÇLARI
üye cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe cuma TOPLAM 1. 146 dk 146 dk 146 dk 126 dk 126 dk 160 dk 116 dk 966 dk 2. @sulisim 60 dk 30 dk 30 dk 60 dk 60 dk 85 dk 30 dk 355 dk 3. @sena zeynep 90 dk 75 dk 50 dk - 80 dk 45 dk - 340 dk 4. E Elif_Eylul 30 dk 30 dk 30 dk - 60 dk 45 dk 75 dk 270 dk 5. @Nilay5454 - 40 dk 50 dk - 55 dk 20 dk 25 dk 190 dk 6. T timesinfinity 60 dk 30 dk 30 dk - 45 dk - - 165 dk 7. 30 dk 30 dk 30 dk - 30 dk - - 120 dk 7. @aylin68olacak 30 dk 45 dk - 45 dk - - - 120 dk 8. 60 dk 45 dk - - - - - 105 dk 9. @Mucizemsn 30 dk 45 dk - - - - - 75 dk 10. @birazhuzurdu2008 30 dk 30 dk - - - - - 60 dk 10. @asysss - - 30 dk 30 dk - - - 60 dk
Bu hafta sonuçlarımız
1.
2. @sulisim : 3550 puan
3. @sena zeynep : 3400 puan
4. E Elif_Eylul : 2700 puan
5. @Nilay5454 : 1900 puan
Dereceye giren ve leslie yaparak katılan herkesi tebrik ederim
VE BU HAFTA SPORUN EN'İ
Sporda dereceye giren herkesi tebrik ediyorummm, süpersinizzz kızlarrrr
Bu haftanın en süperine de maşallahhh
Cordelia
Süpersinn canımm yaaa,tebriklerrr ❤
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Günaydın canım ❤Günaydın kızlar
Aaa sende mi akilli tarti aldin abla bende istiyorum herkes akilli tarti aldiBende akilli tartiyi sipariş verdim kizlar :)
13 değer gösteriyormuş
Gercekleri yüzüme vursun bakalim :)))
Belki bende tarti gibi akillanirim
Çarşamba gelecek
Saatin geldi mi abla
- 27 Temmuz 2014
- 14.662
- 13.280
- 298
Gerçekten çok işe yarıyor ben sürekli araştırdım hem telefonumun markası Xiaomi hemde bileklik olsun dedim a101 e de gelince fırsat bu fırsat deyip kaçırmadım :)
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Gunaydin canim spor yaptin sanirimgönaydınnnnnn
- 29 Ekim 2012
- 23.245
- 59.539
- 798
- 37
Benzer Konular
