- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.795
- 898
- 36
Tamam canım sen yarin yapabilirsin kahvaltı da kacamagini ama abartmadan tabi ki
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Aynen canım başarılar ❤İddia liyim diyosun
Ne diyelim hakeden kazansın
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Tamam kaptanim@sena zeynep
@Cordeliaa
@gulenyuzumsunsen
@Cedarice
S sulisim
@Kmsl Hnd
@Mucizemsn
@birazhuzurdu2008
Mefkurem
Zeynolin44
@Nilay5454
@selensu82
@asysss
@Migi_magid11
@Ahalp
@ysfeeymnn
@Penguen
kackaloribu
@Forever be young NUR
@cilekreceli1514
@I-cell_84
@Poni Bon
@Habinar
@T u t a s t e
@TekrarDene
@Beklenen2
@Tostombalakanne
@first ladyy
@HAbibte
Kizlar bugün herkes kucuk bir kacamak yapabilir
Bugünden sonra yapilan her kacamak icin
kalorisi ne kadarsa o kadar spor cezasi verilecek...
Duymadım, bilmiyorum, misafir geldi ,misafirlige gittim gibi bahaneleri kabul etmiyorum...
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Ara öğünde pasta yedigim icin aksam karbon yapmayim diye düşündüm cnm
Yiyecek biseyde bulamadim
Canim sebze falan istemiyor
Zaten hafta içi hep yiyorum
Tb makarnayida 2 hafta önce almistim
Her cuma unutuyorum
Bakayim ya onu yada mercimekden bisey yaparim
Ben haftaici bakliyat da yemiyorum :))
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bugün yapmadiysan yarin sabah kullan hakkini cnm ama pazara birakma :))
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 44
Kahvalti 7
Bir küçük peynirli otlu past.pogacasi
1.5 dilim mercimek ekmegi
1 haşlanmış yumurta
Dometes salatalik biber
Peynir
Ara
Fındık. Kabuklu ve kucuk küçük tu bir avuc aldim
Öğle 13.30
Mercimekli bulgur pilavi ayran (1 servis kasigindn biraz fazladir)
Aksam 17.00
3 servis kasigi portakallı kereviz
Salata yogurt
Su 2-2.5 litre
Bir küçük peynirli otlu past.pogacasi
1.5 dilim mercimek ekmegi
1 haşlanmış yumurta
Dometes salatalik biber
Peynir
Ara
Fındık. Kabuklu ve kucuk küçük tu bir avuc aldim
Öğle 13.30
Mercimekli bulgur pilavi ayran (1 servis kasigindn biraz fazladir)
Aksam 17.00
3 servis kasigi portakallı kereviz
Salata yogurt
Su 2-2.5 litre
- 8 Eylül 2016
- 103.558
- 438.795
- 898
- 36
O zaman bugun yarin makarnayi degerlendir abla :))Ara öğünde pasta yedigim icin aksam karbon yapmayim diye düşündüm cnm
Yiyecek biseyde bulamadim
Canim sebze falan istemiyor
Zaten hafta içi hep yiyorum
Tb makarnayida 2 hafta önce almistim
Her cuma unutuyorum
Bakayim ya onu yada mercimekden bisey yaparim
Ben haftaici bakliyat da yemiyorum :))
- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.735
- 598
- 37
Daha yeni girdim siteye haberim yoktu hadi bakalim az yiyen kazansın:)Menüm;
Sabah; 10.00
1 taneden az krem şantili cupcake ve sütsüz şekersiz kahve
Öğlen; 14.00
1 kase yani 30 gr yağzıs tuzsuz patlamış mısırve 1 gün kurusu
Ara; 17.30
30 gr patlamış mısır (çok patlatmışım)
Akşam; 18.00
60 gr tavuk haşlama
Salata
6 yk bamya yemeği
Su; 3 lt + yarım daha var içeceğim
Spor;
30 dk leslie boosted
14 dk april han iç bacak videosu
2 saat tempolu yürüyüş - yürürken bebek arabasını sürüyorum diye adım saymadu hain bileklik, evden çıkarken 5000 kusurdu geldim 6000 küsür diyor, muhtemelen sadece tek sağ el sürdüğüm bazı yerleri saymış, ama olsun ben kendime yürüdüm.
Zipzip- E Elif_Eylul N Nidsalii
Zeynolincim bu haftaki rakibimsinbu hafta işi sıkı tutucam, son dk stresi yaşamak istemiyorum artık.
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 44
Yok canim pazara birakmam pazar gununu hafta ici gibi geçiriyorum
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 44
Vayyy be hic beklemiyordum...hayirli olsunBugun ikinci olduk kizlar tebrik ediyorum hepinizi
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun kizlarMenü bildirimi
Sabah 07.00
2 yumurtadan omlet
Öğle 13.00
Patates oturtma yarim tabak
Salata
Akşam 19.00
Patates oturtma yarim tabak
Salata
5 kaşık b.pilavi
2 litre su ama daha icicem
Spor yatarken yazarım.
E Elif_Eylul
N Nidsalii
- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.735
- 598
- 37
- 24 Haziran 2016
- 7.568
- 26.594
- 548
Bugün cuma olduğu için kaçamak oldu yarından itibaren yapmayalım bak ikimizin de hedefleri var ulaşalım benceAfiyet bal olsun
Bende bugün annemdeyim ama dikkat edeceğim
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
2.ci olduk canim
- 24 Haziran 2016
- 7.568
- 26.594
- 548
Tamam kaptanim söz veriyorum@sena zeynep
@Cordeliaa
@gulenyuzumsunsen
@Cedarice
S sulisim
@Kmsl Hnd
@Mucizemsn
@birazhuzurdu2008
@Nilay5454
@selensu82
@asysss
@Migi_magid11
@Ahalp
@ysfeeymnn
@Penguen
@Forever be young NUR
@cilekreceli1514
@I-cell_84
@Poni Bon
@Habinar
@T u t a s t e
@TekrarDene
@Beklenen2
@Tostombalakanne
@first ladyy
@HAbibte
Kizlar bugün herkes kucuk bir kacamak yapabilir
Bugünden sonra yapilan her kacamak icin
kalorisi ne kadarsa o kadar spor cezasi verilecek...
Duymadım, bilmiyorum, misafir geldi ,misafirlige gittim gibi bahaneleri kabul etmiyorum...
- 24 Haziran 2016
- 7.568
- 26.594
- 548
Sağol ablamAfiyet olsun kizlar
- 24 Haziran 2016
- 7.568
- 26.594
- 548
Sağol canımAfiyet olsun kizlar
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bu hafta takimlar kötüydü demekkiBugun ikinci olduk kizlar tebrik ediyorum hepinizi
Bu kadar artiya yine iyi iş cikarmisiz
Emek veren herkese gönülden tebrikler teşekkürler
