Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Zipzip- .!.:

@sena zeynep
Cordelia
@gulenyuzumsunsen
@Cedarice
@sulisim
Kmsl Hnd
Mucizemsn
@birazhuzurdu2008
@SATURN71
Zeynolin44
@Nilay5454
@selensu82
@asysss
@Migi_magid11
@Ahalp
@ysfeeymnn
@Penguen
@kackaloribu
Pes etme
@cilekreceli1514
@I-cell_84
@Poni Bon
Habinar
@T u t a s t e
Fitt_anne
B Beklenen2
@Tostombalakanne
@first ladyy
HAbibte

Kizlar bugün herkes kucuk bir kacamak yapabilir

Bugünden sonra yapilan her kacamak icin
kalorisi ne kadarsa o kadar spor cezasi verilecek...

Duymadım, bilmiyorum, misafir geldi ,misafirlige gittim gibi bahaneleri kabul etmiyorum...

Genişletmek için tıkla...

Poni Bon .!.:

Menüm
08.30
1 d tb ekmeği
1 haşlanmış yumurta
Domates salatalık
3 zeytin
1 d kaşar

15.00
1 d ekmek
4 halka sucuklu yumurta
1 d beyaz peynir

19.30
1 kase kısır

Su 1.5
Spor 90 dk yürüyüş+10 dk egzersiz aletlerinde egzersiz

Genişletmek için tıkla...

Mucizemsn .!.:

Günün özeti;
12.00: çemenli sahanda yumurta(2) 2 zeytin 1 tk tahinpekmez 1 dilim örgü peynir 2 tb ekmeği
13.30:yeşil çay 2 gün kurusu
16.30:1 portakal 1 yerli muz(minik ikisinde)
18.30:5 yk susu zeytinyağlı pırasa 4yk bulgur pilavı salata 1 bardak ayran
21.00:böğürtlen çayı olala waffle kek(kaçamak) yemedim daha yiyecem aldım bakışıyoruz şuan

2.5 lt su

Zipzip- E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

TekrarDene .!.:

Menümü yazıp sonuçlara bakiyim merak ediyorum 1.olduk mu

Kahvaltı 1 haşlanmış yumurta
1 dilim beyaz peynir
2 tane tam buğday ekmeğinden kaşarlı tost
5 zeytin
Dereotu
1 çay kaşığı tahin pekmez



16.00
Yulaf lapası10 tanede fındık koydum


19.00
Et döner sandviç ekmeğine ayran salata

Yarim karam yedim çayla

2 ,5 lt su Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Sütlü yesilcayimi yaptim bakalim yumurta meyve tamam aksama et salata amaaaaa cikolata yedim gitti diyet

Genişletmek için tıkla...

Nilay5454 .!.:

Bugün listeden benle birlikte 3 kişi ayrılmış sanırım

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Habinar bireyselde ikinci olmussun tebrik ederim canim

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Habinar bireyselde ikinci olmussun tebrik ederim canim

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Bugun ikinci olduk kizlar tebrik ediyorum hepinizi

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

***6.Takım 716. Etap ***


sena zeynep(57.7/56.7/1/%1.733)
Cordeliaa(78.4/77.55/0.85/%1.084)
timesinfinity(84.7/85.4/+0.7/-%0.826)kendi isteği ile ayrıldı
gulenyuzumsunsen(91.2/91.0/0.2/%0.219)
Cedarice(86.5/85.6/0.9/%1.040)
sulisim(57.2/56.5/0.7/%1.224)
aylin68olacak (99.4///)bildirimsiz kendi isteği ile ayrıldı
Kmsl Hnd (66.8/65.75/1.05/%1.572)
Mucizemsn (61.8/62.3/+0.5/-%0.809)kendi istegi ile ayrildi
birazhuzurdu2008(75.4/75.6/+0.2/-%0.265)Kendi istegi ile ayrildi
SATURN71(100.6/99.5/1.1/%1.093)
Zeynolin44(73.1/72.3/0.8/%1.094)
Nilay5454(66.35/66.55/+0.2/-%0.301)kendi istegi ile ayrildi
Habinar(81.1/78.8/2.3/%2.836)607.etapta mezun olan uye,B.t:25.02,B.k:81.1,H.k:68

6.Takım Ortalamasi:%0.692


6.Takim Free liste 716.Etap

selensu82 (58.1/57.3/0.8/%1.377)kendi isteğiyle ayrilan üye
Migi_magid11 (82.6/83.1/+0.5/-%0.605)
asysss (56.5/55.2/1.3/%2.301),mezun üye
Ahalp(68.9/68.8/0.1/%0.145)yeni üye, B.t:04.02,B.k:70.4,H.k:60
ysfeeymnn(69.5/70.0/+0.5/-%0.719)yeni üye, B.t:06.02,B.k:72.3,H.k:60
penguen (68.2/67.7/0.5/%0.733) yeni üye,B.t,19.02,B.k:70.1,H.k:58
kackaloribu (65.9/64.7/1.2/%1.821) yeni uye,B.t:25.02,B.k:66,H.k:51
Forever be young NUR (81.15/79.75/1.4/%1.725)yeni üye B.t:25.02,B.k:81.7,H.k:65
cilekreceli1514(109,3) yeni üye ,B.t:25.02,B.k:109.3,H.k:80
I-cell_84 (72.8/72.4/0.4/%0.549)712.etapta 72.1 ile izne ayrilan üye
Poni Bon (83.1/82.1/1/% 1.203)671.etapta 78.3 ile izne ayrilan uye
T u t a s t e ( 83.15/82.2/0.95/%1.143 )701.etapta 82.8 ile izne ayrilan üye, Eski nick Nanekekik
TekrarDene ( )695.etapta diskalifiye ,B.t:28.02,B.k:87,H.k:65
Tostombalakanne (67/65.7/1.3/%1.940) yeni uye,B.t:02.03,B.k:67 H.k:49
Beklenen2 (71.2 )703.etapta 68.7 ile bildirimsiz izne ayrilan üye
first ladyy (105.4)yeni üye, B.t:04.03,B.k:105.4,H.k:85
Tesnim1989(63.7.)714.etapta 63.1 ile saglik problemleri nedeniyle izne ayrıldı

Genişletmek için tıkla...

Habinar .!.:

Teşekkür ederim kaptancım

Genişletmek için tıkla...

Forever be young NUR .!.:

Menüm
Eki Görüntüle 2796136
Ara 1 dilim ananas birkaç çilek
Yarim avuç fındık
2 gofret

Aksam
Eki Görüntüle 2796138
Tabaktaki et haşlama
Yanında 2 küçük dilim tb ekmek

Dışarıda 20 dk yürüyüş N Nidsalii

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

B Beklenen2 canım rakip olduk. Hayırlı olsun. Sen spor yapıyor musun. Ben günde 2 saate yakın yapıyorum. Spordada yarişabiliriz.

Genişletmek için tıkla...