Teşekkür ederim canım ❤Afiyet olsun canim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 30 Temmuz 2020
- 9.102
- 37.276
- 548
Hmm tamam daha da dikkat eder im teşekkür ederimAfiyet olsun canim
Ara ogunun çok geldi bana ceviz hurma yeterliymis yada meyve ve fistik
Aksam yemeginde zaten yogurt yemissin ayranda icmissin
- 30 Temmuz 2020
- 9.102
- 37.276
- 548
Sagol canim benimMaasAllah kuzuya Rabbim ömrünü bahtını açık etsin Allah bağışlasın canım
sende de varr mı bebiş
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Aşk olsun bunun nesi çokKız sen daha çok yemişsin yaaa
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Tirşik çorbası bu bölgeye özgü bir ot yoğurt ve nohutla yapılıyorAfiyet olsun canımemziriyor musun acaba altta yeni doğum yaptığın görülüyor
Kalp kalbe karşıymış
Afiyet olsun canım hindi füme diyette yeniyor gördüğüm kadarıyla peki sağlıklı mı ve kaç kalori
Afiyet olsun canım tirşik çorbasını ilk kez duydum merakta ettim tadını
Rabbim gönlüne göre versin hayırlı kapılar açsın insaAllah canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
- 24 Haziran 2016
- 7.568
- 26.594
- 548
Eline sağlık canım ama ikinci listede ismim yok benim unuttun sanırım27.02 - 05.03 HAFTASI SPOR YARIŞMASI SONUÇLARI
üye cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe cuma TOPLAM 1. Cordelia
1116 796 796 748 100 888 676 5120 2. @sulisim 526 400 710 616 493 333 303 3381 3. @birazhuzurdu2008 300 180 360 411 360 483 390 2484 4. @ysfeeymnn 450 800 268 486 412 yok yok 2416 5. @Nilay5454 129 300 180 300 508 690 303 2410 6. @selensu82 372 205 300 420 375 300 300 2272 7. @Zeynolin44 324 486 336 249 174 333 270 2172 8. N Nidsalii 255 210 384 372 216 294 420 2151 9. Mucizemsn
yok yok 420 360 315 450 519 2064 9. @I-cell_84 183 400 397 332 210 241 301 2064 10. Zipzip-
360 354 360 219 300 270 141 2004 11. @Yarenzzzz 360 270 450 480 390 yok yok 1950 12. kackaloribu
106 334 220 330 490 216 186 1882 13. @sena zeynep yok yok yok 570 yok yok 780 1350 14. @Kmsl Hnd 140 240 180 300 210 yok 220 1290 15. AseliccA
150 90 330 yok 240 yok yok 810 16. Poni Bon
yok 270 yok 150 yok 100 285 805 17. @Forever be young NUR yok 120 yok 180 yok 120 50 470
ve bu haftanın sonuçları
1.
2. @sulisim : 3381 puan
3. @birazhuzurdu2008 : 2484 puan
4. @ysfeeymnn : 2416 puan
5. @Nilay5454 : 2410 puan
Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim
27.02 - 05.03 HAFTASI ADIM YARIŞMASI SONUÇLARI
üye cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe cuma TOPLAM 1. 30.000 19.000 19.000 15.000 - 20.000 15.000 118.000 2. @sulisim 13.009 13.049 12.021 12.250 15.202 11.183 10.173 86.887 3. @Zeynolin44 10.830 16.261 12.298 8.374 5.873 11.195 9.018 73.849 4. N Nidsalii 8.563 7.067 12.876 12.468 7.287 9.887 14.015 72.163 5. 12.021 11.836 12.036 7.336 10.053 9.008 4.705 66.995 6. @I-cell_84 6.130 8.360 9.235 11.078 7.056 8.041 10.047 59.947 7. @Yarenzzzz 12.000 9.000 15.000 10.000 13.000 - - 59.000 8. 1.000 10.258 7.200 11.000 15.023 6.000 6.000 56.481 9. - - 10.000 12.009 10.595 10.000 13.351 55.955 10. @Nilay5454 4.377 3.334 3.334 8.254 7.663 10.055 6.166 43.183 11. @ysfeeymnn 3.023 10.371 5.668 8.021 8.460 - - 35.543 12. @Kmsl Hnd - - 6.078 10.231 3.200 - 3.200 22.709
@Cordeliaa
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Afiyet olsun. Yarım ekmeği görünce gözlerim açıldıSabah (10.00)
1 yumurta
1 tatlı kaşığı pekmez
2 tatlı kaşığı kaymak
2 zeytin
1 çeri
Peynir
Maydonoz
1.buçuk dilim ekmek
Ara (13.00) = sütlü kahve +3 ceviz +5 hurma
Yarım elma, yarım portakal, bir avuç yer fıstığı tuzsuz
Akşam(18.00)=1 tbk bulgur pilav +1 kepçe sulu fasulye y. Kırmızı etli +1 kase yoğurt +1 bardak ayran. Yarım ekmek
Yeşil çay
Gece anason ve Rezene çayı
Su 3 litre
Yarım dilim herhalde.
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Tabi ptesi günü de haftasonu ne yaptığımızı anlama tartısı varPazartesi de mi tartı var
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Vay sağolasınTeşekkür ederim canım benimBen seni tutuyorum ye Zuhal ablayı çıtır çıtır
Ben bir gün öğlen uyuya kalınca acaba hamile miyim diye test yaptım sonuç pozitif
Adetimede 2 gün vardı ..Yarın bir test al bence
Amin hepimizin evlatlarını canımAfiyet olsun canım
Allah rahmetiyle muamele atsın canım yattığı yer nur olsun❤
Afiyet olsun canım
Rabbim bağışlasın evlatlarınızı
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
Sağlam ara öğün yapıyosnSabah (10.00)
1 yumurta
1 tatlı kaşığı pekmez
2 tatlı kaşığı kaymak
2 zeytin
1 çeri
Peynir
Maydonoz
1.buçuk dilim ekmek
Ara (13.00) = sütlü kahve +3 ceviz +5 hurma
Yarım elma, yarım portakal, bir avuç yer fıstığı tuzsuz
Akşam(18.00)=1 tbk bulgur pilav +1 kepçe sulu fasulye y. Kırmızı etli +1 kase yoğurt +1 bardak ayran. Yarım ekmek
Yeşil çay
Gece anason ve Rezene çayı
Su 3 litre
- 24 Haziran 2016
- 7.568
- 26.594
- 548
Eklentiler
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Afiyet olsun. Ispanaklı pide bence fazla. Bütün gün az yemişsin. Nasıl bir pide acaba.Günün özeti;
10.00:1 bardak hibiskus çayı
10.30: 4 yk yoğurt 1 su bardağı yeşil su
12.00:2 günkurusu
13.30:1 kase tirşik çorbası 1 bardak ayran 1 tb ekmeği 1 çay bardağı yeşil su
17.00:1 su bardağı kefir 2 günkurusu
19.00:1 tabak zeytinyağlı pırasa 1 bardak ayran 1 ıspanaklı pide(kapalı) 1 çay bardağı yeşil su
21.00:rezene çayı
3 lt su
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Küçük kapalı pideler oluyor ya. Karbonhidrat hiç yok akşam ek yerine geçer diye düşündüm.
- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
Branş ne canım?Hmm ben öğretmenlikte olduğu için her yıl girme şansım var. Sınava da 5 ay kalınca hemen başladım valla dün açıklanınca kontenjanlar
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Bebiş mi var? Yoksa hasta mısın?İnanılmaz derece de başım ağrıyor gözlerimi açamıyorum
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Elektrik elektronik mühendisliği ama formasyonumda var
