Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Elif_Eylul · 6 Mart 2021

Cordeliaa .!.:
Bir saatkim yıkayacakti kıvırcık. Bi dahaki sefere inşallah.

10dk eva yapcagina kıvırcık yikasaydin

MissHayaLet · 6 Mart 2021

Elif Eylul .!.:
Afiyet olsun canim

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canim etin yanina salata olsa daha guzel olurmus

Afiyet olsun canım
Oglende yememissin mercimegin yanina salata yogurt ekleseydin keske

Kaçamağım var bilerek yemedim onuda az cips yicem sinema keyfinde

Poni Bon · 6 Mart 2021

T u t a s t e .!.:
Menu(6.3.21)
Sabah
1 dilim ekmek
1 kk peynir

Ogle
Bir buyuk peynirli salata 1 dlm ekmek
1 bardak ayran

Ara
Kahve
2 kare bitter

Akşam
6yk tavuk sote
Salat

Su:2.5 Poni Bon Zipzip- E Elif_Eylul

Beğenmedim :63:

Mucizemsn · 6 Mart 2021

kackaloribu .!.:
Afiyet olsun canım ama özellikle akşam yemegin için tabaklar çok dolu sanki. Yine de sen bilirsin tabi.

Çok güzel olmuş afiyet olsun

Tirsik çorbasına bayılırım sen nerelisin canim

Afiyet olsun canım bugün biraz rahat gördüm seni

Afiyet olsun hafif olmuş

Afiyet olsun canım

Osmaniye canım

Mucizemsn · 6 Mart 2021

Poni Bon .!.:
İnşallah bu yıl atanırsın hem de fit

Sağol canım inşallah

Mucizemsn · 6 Mart 2021

Nilay5454 .!.:
ye bakalım cuma günü görüşürüz

Yapma böyle ya bence sende ye

HAbibte · 6 Mart 2021

kackaloribu .!.:
Tabi ptesi günü de haftasonu ne yaptığımızı anlama tartısı var

O zaman yandık

kackaloribu · 6 Mart 2021

Sabah 11.00
2 yumurtadan omlet
1 ince dilim peynir
5 zeytin

Öğle 15.00
Yarim tabak makarna

Akşam
Tavuklu yoğurt soslu salata

2 litre su

Spor birazdan yazarım.

Zipzip-
N Nidsalii
E Elif_Eylul

Penguen ve

Tesnim1903 sevgili rakibelerim çok kalp❤

kackaloribu · 6 Mart 2021

Mucizemsn .!.:
Osmaniye canım

Hatayda büyüdüm bende. Siz yoğurtlu yapmışsınız biz salçalı çorbasını yaparız nohutlu yine. Tam bi bağırsak temizleyici. Afiyet olsun canım tekrar

kackaloribu · 6 Mart 2021

HAbibte .!.:
O zaman yandık

Hahaha yanmamak için sen dikkat et aman

Elif_Eylul · 6 Mart 2021

kackaloribu .!.:
Sabah 11.00
2 yumurtadan omlet
1 ince dilim peynir
5 zeytin

Öğle 15.00
Yarim tabak makarna

Akşam
Tavuklu yoğurt soslu salata

2 litre su

Spor birazdan yazarım.

Zipzip-
N Nidsalii
E Elif_Eylul
Penguen ve Tesnim1903 sevgili rakibelerim çok kalp❤

Afiyet olsun canım

Zipzip- · 6 Mart 2021

Nidsalii .!.:
27.02 - 05.03 HAFTASI SPOR YARIŞMASI SONUÇLARI

üye cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe cuma TOPLAM
1. Cordelia 1116 796 796 748 100 888 676 5120
2. @sulisim 526 400 710 616 493 333 303 3381
3. @birazhuzurdu2008 300 180 360 411 360 483 390 2484
4. @ysfeeymnn 450 800 268 486 412 yok yok 2416
5. @Nilay5454 129 300 180 300 508 690 303 2410
6. @selensu82 372 205 300 420 375 300 300 2272
7. @Zeynolin44 324 486 336 249 174 333 270 2172
8. N Nidsalii 255 210 384 372 216 294 420 2151
9. Mucizemsn yok yok 420 360 315 450 519 2064
9. @I-cell_84 183 400 397 332 210 241 301 2064
10. Zipzip- 360 354 360 219 300 270 141 2004
11. @Yarenzzzz 360 270 450 480 390 yok yok 1950
12. kackaloribu 106 334 220 330 490 216 186 1882
13. M MissHayaLet yok yok yok 570 yok yok 780 1350
14. @Kmsl Hnd 140 240 180 300 210 yok 220 1290
15. @Migi_magid11 150 90 330 yok 240 yok yok 810
16. Poni Bon yok 270 yok 150 yok 100 285 805
17. @Forever be young NUR yok 120 yok 180 yok 120 50 470

ve bu haftanın sonuçları
1. Cordelia : 5120 puan
2. @sulisim : 3381 puan
3. @birazhuzurdu2008 : 2484 puan
4. @ysfeeymnn : 2416 puan
5. @Nilay5454 : 2410 puan
Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim

27.02 - 05.03 HAFTASI ADIM YARIŞMASI SONUÇLARI

üye cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe cuma TOPLAM
1. Cordelia 30.000 19.000 19.000 15.000 - 20.000 15.000 118.000
2. @sulisim 13.009 13.049 12.021 12.250 15.202 11.183 10.173 86.887
3. @Zeynolin44 10.830 16.261 12.298 8.374 5.873 11.195 9.018 73.849
4. N Nidsalii 8.563 7.067 12.876 12.468 7.287 9.887 14.015 72.163
5. Zipzip- 12.021 11.836 12.036 7.336 10.053 9.008 4.705 66.995
6. @I-cell_84 6.130 8.360 9.235 11.078 7.056 8.041 10.047 59.947
7. @Yarenzzzz 12.000 9.000 15.000 10.000 13.000 - - 59.000
8. kackaloribu 1.000 10.258 7.200 11.000 15.023 6.000 6.000 56.481
9. Mucizemsn - - 10.000 12.009 10.595 10.000 13.351 55.955
10. @Nilay5454 4.377 3.334 3.334 8.254 7.663 10.055 6.166 43.183
11. @ysfeeymnn 3.023 10.371 5.668 8.021 8.460 - - 35.543
12. @Kmsl Hnd - - 6.078 10.231 3.200 - 3.200 22.709

Ve bu haftanın sonuçları
1. Cordelia : 118.000 adım
2. @sulisim : 86.887 adım
3. @Zeynolin44 : 73.849 adım
4. N Nidsalii : 72.163 adım
5. Zipzip- : 66.995 adım
Dereceye giren ve adım herkesi tebrik ederim

VE BU HAFTANIN EN'LERİ
@Cordeliaa
VE
@sulisim

Eline emeğine sağlık canım ❤❤❤
Spor yapan herkesi tebrik ediyorum

Ahalp .!.:
Kaptanım ben gelemiyorum =( bu çalışmalar beni yordu @zipzip napacağız Free listede işlem gerekiyor mu

Islerin bitince yeniden gelirsin kolaylıklar diliyorum

HAbibte · 6 Mart 2021

kackaloribu .!.:
Hahaha yanmamak için sen dikkat et aman

Cordelia · 6 Mart 2021

Elif Eylul .!.:
10dk eva yapcagina kıvırcık yikasaydin

Çok mantıklı değil. Evayı seviyorum. Sebze yıkamayı sevmiyorum.

Maridraw · 6 Mart 2021

Nilay5454 .!.:
Sagol canim benim sende de varr mı bebiş

Evet canım 2 evlâdım var benim de

Mucizemsn .!.:
Tirşik çorbası bu bölgeye özgü bir ot yoğurt ve nohutla yapılıyor

Anladım canım ben de trabzonluyum Bizim burada da otlar yenir bu otu da ilk defa duydum

gulenyuzumsunsen .!.:
Kahvaltı 12:00
2 haş yumurta
1 kk beyaz peynir
Havuç salatalık domates
2 ceviz
1 bardak greyfurt suyu

14:30 1 portakal

akşam 17:00
1 fırın da alabalık
Bol salata
Maden suyu

Acıktım gibi oldu 20:30 da 1 sb yoğurt yiyebilir miyim

3 lt su

Afiyet olsun canim 1 sb nin ölçüsünü bilmiyorum ama 2 kaşık yoğurt ve 1 küçük salatalık varsa karıştırıp yiyebilirsin

gulenyuzumsunsen .!.:
İnanılmaz derece de başım ağrıyor gözlerimi açamıyorum

Ben de auralı migren var maalesef aynı bu şekilde başım ağrıyor Allah versin insaAllah

birazhuzurdu2008 .!.:
Bugünün menüsü kahvaltı saat 10.00
2 haşlama yumurta
Domates, zeytin , maydonoz açık çay , bir dilim kepek ekmeği
Öğlen 13.00
Salata, 1 kase hazır çorba şehriyeli
Akşam19.00
Salata , tavuk sote 1 bardak ayran
2 litre Dukan suyu
Zipzip- N Nidsalii E Elif_Eylul @Migi_magid11 ortim nerdesjn ne durumdasın

Afiyet olsun canım

Cordeliaa .!.:
Bugün ne yedim

Sabah 11.00
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
6 zeytin
1 tahıllı galete

Ara 15.00
1 muz

Akşam 17.30
2 tavuk pirzola
1 kase yogurt

Ara öğün 21.00
1 kase yoğurt
İçine 1 galete ve tarçın koyacağım.

2 litre su

48+52 dk. Toplam 100 dk . Eva yaptım.

N Nidsalii Zipzip- E Elif_Eylul B Beklenen2

Afiyet olsun canım

TekrarDene .!.:
Menümü yaziyim bu akşamı kapatiyim ..Annem abimden su boreği yolluyormus Ben yemiycem yemiycem yemiycem yemiycem yemiycem

Kahvaltı 12
2 yumurtalı azıcık yulaflı omlet
Ince dilim beyaz peynir.
1dilm t.b ekmeği
5 zeytin
Yeşillik
Domates salatalık
1 c.k recel
1 c.k tahinpekmez

16.00 yarım muz yarım kivi 10 fıstıkla yulaf lapası

18.00 neskafe 1 incir

19.30
1 kepçe tarhana çorbası.
1 kase yoğurtlu kabak sote
Salata
1 tabak pırasa yemeği

2,5 lt su büyük bardak yeşil çay
1 saat yürüyüş

Ah su böreği

afiyet olsun canım

T u t a s t e .!.:
Menu(6.3.21)
Sabah
1 dilim ekmek
1 kk peynir

Ogle
Bir buyuk peynirli salata 1 dlm ekmek
1 bardak ayran

Ara
Kahve
2 kare bitter

Akşam
6yk tavuk sote
Salat

Su:2.5 Poni Bon Zipzip- E Elif_Eylul

Afiyet olsun canım

Poni Bon .!.:
Menüm
09.00
1 yumurtali menemen
1 d ekmek
1 d peynir
Salatalık

14.00
1 d ekmek
2 yk kıyma kavurması

18.00
1 kase kıymalı patlıcan yemeği
1 kase cacık
1 d ekmek

19.00
1 fincan sütlü kahve

Su 2
Spor 3 saat çarşıda yürüyüş

Afiyet olsun canım

kackaloribu .!.:
Sabah 11.00
2 yumurtadan omlet
1 ince dilim peynir
5 zeytin

Öğle 15.00
Yarim tabak makarna

Akşam
Tavuklu yoğurt soslu salata

2 litre su

Spor birazdan yazarım.

Zipzip-
N Nidsalii
E Elif_Eylul
Penguen ve Tesnim1903 sevgili rakibelerim çok kalp❤

Afiyet olsun canım salatanın tarifini alabilir miyim

Beklenen2 · 6 Mart 2021

Cedarice .!.:
İnşallah canım tutar, Allah en hayırlı zamanda nasip etsin.
Gen testi yaptırdınız mı?

Genetik test yapildi da bundan sonra emriyolar genetik teste gonderilip incelenecek

gulenyuzumsunsen · 6 Mart 2021

Tostombalakanne .!.:
Ben de auralı migren var maalesef aynı bu şekilde başım ağrıyor Allah versin insaAllah

O ne demek canım ilk defa duydum sanda çok geçmiş olsun

Elif_Eylul · 6 Mart 2021

Cordeliaa .!.:
Çok mantıklı değil. Evayı seviyorum. Sebze yıkamayı sevmiyorum.

Tövbe yarabbim

Beklenen2 · 6 Mart 2021

gulenyuzumsunsen .!.:
Rabbim tümmm bekleyenlerin isteyenlerin kucağını doldursun..
beklemek çok zor ama herşeyin bir vakti var canım .
tez zamanda hayırla güzle haberler al.
İsteyen herkes alsın inşallahh

Amin canim insallah rabbim tez zamanda hayırlısıyla bizimde kucağımızı doldurur

Beklenen2 · 6 Mart 2021

Cordeliaa .!.:
17.30 da 2. Set sporu yapacağım. @SATURN71 B Beklenen2
Sizi de bekliyorum.

Bnde leslie yapacağım şimdi 3 mil

üye	cumartesi	pazar	pazartesi	salı	çarşamba	perşembe	cuma	TOPLAM
1. Cordelia	1116	796	796	748	100	888	676	5120
2. @sulisim	526	400	710	616	493	333	303	3381
3. @birazhuzurdu2008	300	180	360	411	360	483	390	2484
4. @ysfeeymnn	450	800	268	486	412	yok	yok	2416
5. @Nilay5454	129	300	180	300	508	690	303	2410
6. @selensu82	372	205	300	420	375	300	300	2272
7. @Zeynolin44	324	486	336	249	174	333	270	2172
8. N Nidsalii	255	210	384	372	216	294	420	2151
9. Mucizemsn	yok	yok	420	360	315	450	519	2064
9. @I-cell_84	183	400	397	332	210	241	301	2064
10. Zipzip-	360	354	360	219	300	270	141	2004
11. @Yarenzzzz	360	270	450	480	390	yok	yok	1950
12. kackaloribu	106	334	220	330	490	216	186	1882
13. M MissHayaLet	yok	yok	yok	570	yok	yok	780	1350
14. @Kmsl Hnd	140	240	180	300	210	yok	220	1290
15. @Migi_magid11	150	90	330	yok	240	yok	yok	810
16. Poni Bon	yok	270	yok	150	yok	100	285	805
17. @Forever be young NUR	yok	120	yok	180	yok	120	50	470

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🦄

Hedef 55 😌

Hedef 55 😌

Hedef 55 😌

Annem 🖤Babam 🙏🏻

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Annem 🖤Babam 🙏🏻

To be or not to be…

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular