- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Canım tabiki ben kazanacağımKimin kazanacagini çok merak ediyorum.Mucizemsn
regl çok yakın cumadan önce olup bitmesi için dua ediyorum şuan 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
regl çok yakın cumadan önce olup bitmesi için dua ediyorum şuan - 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
6mart
10.45
Eki Görüntüle 2796683
Arada 1 elma
19.00
El kadar mezgit
Roka salatası
Kibrit büyüklüğünde helva
Su 2.5
Spor 30 dk kardiyo 180
5552 adım 180p
Toplam 360p
Zipzip- N Nidsalii
Kızlar bu arada bn Spor hocamla 100 days challenge yapıyoruz 100 gün boyunca her gün spor yapiciğim aklınızda bulunsun katılmak isteyen var mı bana
Bugün 6. Günüm
Afiyet olsun kizlar
- 30 Temmuz 2020
- 9.102
- 37.276
- 548
Hi hi hi benimde öyleCanım tabiki ben kazanacağım
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Haftaya benim regli durumu yok. Ben kazanacağım öyleyse.Hi hi hi benimde öyle
- 3 Haziran 2015
- 37.147
- 120.152
- 798
- 36
Selamlar
Menümü yazayım
Sabah
10:00
2 dilim çavdar ekmek
(Birine zeytin ezmesi-salça sürdüm
Birine de keçiboynuzlu ezmesi sürdüm )
Bi adet haşlanmış yumurta
ara: bi adet elma ve şekersiz Hindistan cevizli Türk kahvesi )
Akşam 20:00
1 tabak kuru fasulye
Ve yogurt yedim
Arkasından çay içtim
Spor yapamadım ama evi işleri yaptım sabahtan beri )
Su 2 şişe su içtim
Zipzip-
@birazhuzurdu2008
Menümü yazayım
Sabah
10:00
2 dilim çavdar ekmek
(Birine zeytin ezmesi-salça sürdüm
Birine de keçiboynuzlu ezmesi sürdüm )
Bi adet haşlanmış yumurta
ara: bi adet elma ve şekersiz Hindistan cevizli Türk kahvesi )
Akşam 20:00
1 tabak kuru fasulye
Ve yogurt yedim
Arkasından çay içtim
Spor yapamadım ama evi işleri yaptım sabahtan beri )
Su 2 şişe su içtim
Zipzip-
@birazhuzurdu2008
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Afiyet olsun migim.Selamlar
Menümü yazayım
Sabah
10:00
2 dilim çavdar ekmek
(Birine zeytin ezmesi-salça sürdüm
Birine de keçiboynuzlu ezmesi sürdüm )
Bi adet haşlanmış yumurta
ara: bi adet elma ve şekersiz Hindistan cevizli Türk kahvesi )
Akşam 20:00
1 tabak kuru fasulye
Ve yogurt yedim
Arkasından çay içtim
Spor yapamadım ama evi işleri yaptım sabahtan beri )
Su 2 şişe su içtim
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Ne yazıyor?
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
Insallah bu sefer kucağımıza almak nasip olurBende 5.denememe başlayacam canım. 15 20 güne doktor kontrolü var ondan sonra benimde
Bende ramazan sonrası.baslamak istiyorum
Oruç sıkıntısı olmasın diye
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 44
Afiyey olsun az yemissin cicegim..aksama salataya firsatin olmuyorsa da yogurt ye bariSabah 10. 1 dilim tb ekmeği 5 zeytin 1 dilim peynir 3 çeri domates 1 salatalık bir bardak çay.
Öğlen yemedim bugün çok yoğundum
Akşam bir tabak yeşil mercimek yemeği yarım dilim tb ekmeği.
2 litre su
Kaçamağım var bilerek yemedim onuda az cips yicem sinema keyfinde
ney 3 bebeden bide sinema keyfine vakit mi bulabiliyorsun...bravo valla..ben olsam bebeler uyudumu direk yatar uyurdumBen isterim ama nasil sporlar yapıyorsunuz6mart
10.45
Eki Görüntüle 2796683
Arada 1 elma
19.00
El kadar mezgit
Roka salatası
Kibrit büyüklüğünde helva
Su 2.5
Spor 30 dk kardiyo 180
5552 adım 180p
Toplam 360p
Kızlar bu arada bn Spor hocamla 100 days challenge yapıyoruz 100 gün boyunca her gün spor yapiciğim aklınızda bulunsun katılmak isteyen var mı bana
Bugün 6. Günüm
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
Sagol canimBence çok güzel canım tavsiye ederim kakao da çok yakışıyor onu da mutlaka dene yarımşar çay kaşığı katıyorum ben
Afiyet olsun canım sabah senin yalancı pizzanı deneyeceğim insaAllah
Ya öyle tabi amano kadar da kısıtlama bence kendini ay da 1 defa yiyebilirsin
Afiyet olsun canım
Rabbim gayretlerinizin karşılığını bekletmeden versin tez vakitte kucaklarınız bebeklerinizle dolsun inşaAllah
Rabbim.isteyen herkese versin
En önce tup.bebek tedavisi gören kardeslerime
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 44
Bugün kaçamak gunum kahvaltida var haber vereyim
Kahvalti 10.30
2 dilim.mercimek ekmegi kucuk.dilimler
2 dilime yakin kizarmis tb ekmeği
Domates salatalik biber yeşillik
Peynir 4 zeytin
Süt kaymagi catal.ucu turunç marmelati
Cilek receli ama sadece su kismi
Ara 13.30
Portakal elma muz cocuklara doğradım hep beraber yedik
2 kasik.yogurt
Aksam 17.00
150 gr yakin tavuk gogsu salata bir bardak ayran
Ara 19.40
2 fincan yesil cay kuru yemis 2 kayisi bir incir biraz leblebi kuru uzum
Su 2.5 litre
Spor
30 dk eva
30 dk zumba cardio (aksamaki cerezler fazla kaçtı onlar icin yaptim)
11 dk chloe abs
14 dk april han bacak
Z zipzip E Elif_Eylul M MissHayaLet
Kahvalti 10.30
2 dilim.mercimek ekmegi kucuk.dilimler
2 dilime yakin kizarmis tb ekmeği
Domates salatalik biber yeşillik
Peynir 4 zeytin
Süt kaymagi catal.ucu turunç marmelati
Cilek receli ama sadece su kismi
Ara 13.30
Portakal elma muz cocuklara doğradım hep beraber yedik
2 kasik.yogurt
Aksam 17.00
150 gr yakin tavuk gogsu salata bir bardak ayran
Ara 19.40
2 fincan yesil cay kuru yemis 2 kayisi bir incir biraz leblebi kuru uzum
Su 2.5 litre
Spor
30 dk eva
30 dk zumba cardio (aksamaki cerezler fazla kaçtı onlar icin yaptim)
11 dk chloe abs
14 dk april han bacak
Z zipzip E Elif_Eylul M MissHayaLet
Eklentiler
- 23 Ekim 2012
- 2.659
- 12.771
- 408
- 41
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
Allah seni emi ikimize de veriyor gazı
- 21 Kasım 2016
- 2.482
- 8.739
- 158
- 33
En güzeli. İnşallah canım güzel sonuçlar alırız. Bizimde sınavımız başarıyla bitmiş olur
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Selamlar
Menümü yazayım
Sabah
10:00
2 dilim çavdar ekmek
(Birine zeytin ezmesi-salça sürdüm
Birine de keçiboynuzlu ezmesi sürdüm )
Bi adet haşlanmış yumurta
ara: bi adet elma ve şekersiz Hindistan cevizli Türk kahvesi )
Akşam 20:00
1 tabak kuru fasulye
Ve yogurt yedim
Arkasından çay içtim
Spor yapamadım ama evi işleri yaptım sabahtan beri )
Su 2 şişe su içtim
Afiyet olsun kizlar
- 30 Temmuz 2020
- 9.102
- 37.276
- 548
Bir Karar ver sende
sen zaten hep birincisin hele sporuna hayran kaldım
- 30 Temmuz 2020
- 9.102
- 37.276
- 548
2,5 ayda 22 kg veren bir ünlüyü çok kıskandım
Bende 3 ayda 19 kilo verdim2,5 ayda 22 kg veren bir ünlüyü çok kıskandım
aldıgım xl elbiselerim benden düşüyor şükür
