• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Günaydın Dünyanın en güzel kadınları
Cuma günü 77,55 kg.
P tesi bugün 77,65 kg.
+100 :silah:

cuma eksi gelecek 1 kg. En az.
BU hafta Birinciyiz. :KK73::KK73::KK73:
Artin cok degil cumaya halledersin canim 🥰
Tunaydin su çamaşır katlamak kadar sıkıcı baska birsey var mi acaba :KK43:
Cuma:82.20
Ptesi:82.20
Sanirim eksideyim ama wc sorunum oldugu icin sabit
Sabit olmanda guzel 🥰
cuma: 83,1
bugün : 84,0
+900 :kızgın: :KK34:
resmen çildiriyorum ben valla yemin ederim. çildiriyorum.
Cumaya kadar dikkat edersen artilari verirsin canım
Bildirimim
Geçen hafta 82.1
Bugün 82.7
Fark +600 gr
Regl oldum bugün :KK51:
Reglin etkisidir
Kaç lahmacuna izin var?
1 ya da 1.5 yiyebilirisn bol salata ile
Ama bugun yiyeceksen ye diger gunlere kalmasin ödem yapabilir
 
Yeğenim, kendi çabalarıyla 10 kilo vermişti, ve takıldı sonra, geçen pazar aradı, teyze hiç bir şey yemiyorum ama bir gr kilo veremiyorum, moralim çok bozuk diye. 16 yaş ergeni😀 ona diyet yazdım dedim 1 hafta uygula, bu sabah tartı günüydü.
1400 gr vermiş 💪 ben diyetetik okumaya gidiyorum var mı gelen😂🤣😂 bu sabah bizim diyetisyenin bildiğim aylık gelirini hesapladım 35000 çıktı, dükkan yok vergi yok temiz iş, online diyet walla.
2 yildir dönem dönem düşünüyorum ama 4 yil daha okumak zor geliyor bana🤭🤭
 
Artin cok degil cumaya halledersin canim 🥰

Sabit olmanda guzel 🥰

Cumaya kadar dikkat edersen artilari verirsin canım

Reglin etkisidir

1 ya da 1.5 yiyebilirisn bol salata ile
Ama bugun yiyeceksen ye diger gunlere kalmasin ödem yapabilir
Zaten yarın listem başlıyor, bugün de hiç yemek yapasım yok aklıma en masum lahmacun geldi.
 
Tavuk varsa tavuk yapsan firinda canim
Şimdi 30 gün her akşam sebze yemeği ve tavuk/köfte hazırlayacağım, bugün farklı ve tembel işi bir şey yemek istemiştim😀 balık güzel sadece eşimi beklemem gerekir akşam 8e kalır yemek.
 
Eşim rahatsızlandığı için malesef kahvaltı atladı öğle yemeği yedik direk dışarda olduğumuz için.
saat 12 de: ikea köftesi (sossuz) haşlama sebze
Ara öğün: meyve
Ara öğün: 3 galeta
Akşam 19.00: anacığımın evinde patlıcan yemeği - yoğurt
Afiyet olsun canım 😘
 
Back
X