- 4 Mart 2021
- 533
- 2.053
- 63
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 24 Haziran 2016
- 7.581
- 26.604
- 548
Sağol canım
Yarın 2 öğün yaparım galiba başım ağrımaya devam ederse kaptancımAfiyet olsun canim da tek öğün zor olmayacak mi bence iki ogune donmelisin
Sporda yapiyorsun
Afiyet olsun canım
Sağolasın canım1ögünmü
Nediyim gazan mübarek olsun
Afiyet olsun canım
Aynadan kendime bakınca hep Allahım neden bu kadar tombalağım dedim buraya üye olurken de o geldi aklıma tostombalakanne olsun dedim@Tostombalakanne neden nick böyle hep merak ettim sorcam sorayim bari
Ablam şu an iyiyim çok şükür başım ağrıyor evin içinde bir kaç tur atar yatarım erkendenAksam aclik durumunu merak ediyorum cnm
Bu ne ya timsah dişleri var sanki ben bunu giyerken içim bi tuhaf olur
Afiyet olsun canım
Ex rakibem ben varken hiç pilav yemedinMenü
Sabah 11.00
2 yumurtadan omlet
1 kk peynir
Akşam 17.30
1 kase yayla çorbası
3 yk tavuklu pilav
2 litre su
1 kupa bitki çayı
Zipzip- E Elif_Eylul @Cordeliaa
Habinar
Afiyet olsun canım Afiyet olsun canımBugünkü menüm
Sabah menemen 1 dilim peynir 3 tane zeytin 1 dilim tam buğday ekmeği çay
Kahvaltı geç olduğu için öğlen 2 gibi sade kahve içtim.
Akşam 1 tabak bulgur pilavı 2 parça tavuk şinitzel 3 tane biber turşusu 1 kase cacık.
2 litre su
7500 adım
Afiyet olsun canımMenüm
Sabah: 1 haşlama yumurta, 1 dilim peynir, 3 zeytin, domates salatalık, 2 dilim tb ekmek, 1 çk bal, 1 çk kayısı reçeli
A.Ö: karışık kuruyemiş (4 dut kurusu, 4 fındık, 4 badem) Türk kahve
Akşam: 2 kepçe mercimek çorba, 2 kaşık erişte cevizli, 1 tabak etli bamya
Sporumu yapacağım birazdan
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Afiyet olsun, beğendimSabah 12.15
Menemen 2 dilim tbe 3 zeytin 1 parmak peynir yeşillik
ara 16.45
1 portakal 1 su bardağı tarçınlı süt 18 adet badem
akşam 19.00
2 tabak dere otlu bakla yemeği 1 kase taze sarımsaklı yoğurt 1 dilim tbe
su 2lt
Spor 6332 adım
Liste takip ediyor musun kararsızdın sanırım bir ara
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Fitli mitli biseyler yazaydin bariYarın 2 öğün yaparım galiba başım ağrımaya devam ederse kaptancım
Sağolasın canım
Aynadan kendime bakınca hep Allahım neden bu kadar tombalağım dedim buraya üye olurken de o geldi aklıma tostombalakanne olsun dedim
Ablam şu an iyiyim çok şükür başım ağrıyor evin içinde bir kaç tur atar yatarım erkenden
Bu ne ya timsah dişleri var sanki ben bunu giyerken içim bi tuhaf olur
Afiyet olsun canım
Ex rakibem ben varken hiç pilav yemedin
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
- 24 Haziran 2016
- 7.581
- 26.604
- 548
Sağol canım acile gittik eşimle artık evdeki krem ağrı kesici fayda etmedi bı iğne vurdu sol bacagima doğru vuruyo ağrı kalcam falan baya agriyo. Kremle hap verdi beyin ve sinir cerrahisine git dedi emar çekinmem lazımmış. Randevu aldım ayın 12 sine dua edinde fıtık olmasın. Şuan çok ağrım varGeçmiş olsun cnm, belden ziyade poponun alt kısımları ve bacağa doğru gidiyorsa bel fıtığıdır.
Emzirmşyorsan acike git 1 iğne ile düzelirsin. Gidemeyecek durumdaysan yakı yada sıcak uygulama ve de sert yatakta sırt üstü ayaklarını da üçgen yaparak yat diblenmek te etkili.
Aman benim var da ne oluyor, yine doğru saymıyor
- 4 Şubat 2008
- 5.999
- 14.165
- 448
Geçmiş olsun Allah şifa versin
- 24 Haziran 2016
- 7.581
- 26.604
- 548
Ablacım bilmiyorum adını sabahtan beri saat 10 dan bu yana böyleyim acile gittik şuan çok ağrım var dua edin fıtık çıkmasın randevu aldım beyin ve sinir cerrahisi den kipirdayamiyorumTr de metrekareler daha büyük cnm :))
Safra taşı da olabilir cnm
Cnm tr deki adini bilmiyorum ama burda cadı sokmasi deniyor
Bel kitlenip kaliyor
Aslinda ortepedi yada fizyoterapist bi sekilde kırdığı zaman geciyor
Bence hic biri saglikli saymiyor cnm
Mutfakta iş yaparken ayakta dikiliyon ama kol hareket halde :) yada dedigin gibi yururken kolu sallamazsan saymiyor
Ben yarismadaymis gibi yarindan itibaren adim saymaya calisayalim
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 44
Cok geçmiş olsun....Allah şifa versin
- 24 Haziran 2016
- 7.581
- 26.604
- 548
Sağol canım amin
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Biraz rahatladı mı bari ağrısı canım? 18-19 yıldır çekiyorum bu ağrıyı iyi bilirim nasıl illettir. İmkanın varsa yat dinlen kımıldama,
Menümü yazayım da bi
Sabah 11
1 yumurta
1 kk peynir
1 poaça
1 domates
1 TK biber sosu
1 salatalık
Akşam 19
1.5 karnıyarık
1 kase cacık
2 kaşık pilav
Su 2 lt
Afiyet olsun kıslarSabah 12.15
Menemen 2 dilim tbe 3 zeytin 1 parmak peynir yeşillik
ara 16.45
1 portakal 1 su bardağı tarçınlı süt 18 adet badem
akşam 19.00
2 tabak dere otlu bakla yemeği 1 kase taze sarımsaklı yoğurt 1 dilim tbe
su 2lt
Spor 6332 adım
Gecmis olsun canım insaAllah ilaçsız kolayca kurtulursun kilolarından
Istediğim kiloya inince fattofitanne yazarım nikime insaAllahFitli mitli biseyler yazaydin bari
Çok çok geçmiş olsun insaAllah insaAllah değilsindir dua edeceğim
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Gecmis olsun canimya kötü oldun demekki dahada
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Glifor tarzı bir ilaçsa, insülin direnci için yıllar önce kullanma girişimim oldu, fakat şiddetli yan etkisi sebebiyle bırakmak zorunda kaldım. Bazı bünyeler alışıyor benimki alışmadı.
O ilacı öneren diyetsyenler var, kilo vermene katkısı oluyor.
- 24 Haziran 2016
- 7.581
- 26.604
- 548
Canım sağol
- 24 Haziran 2016
- 7.581
- 26.604
- 548
Çok kötüyüm canım ignede fayda etmedi belki az daha zman geçince ederGecmis olsun canimya kötü oldun demekki dahada
- 4 Mart 2021
- 533
- 2.053
- 63
Bana doktor dedi evet insülin direnci için vereyim diye ama ben pek kimyasal kullanmayı seviniyorum ama zorluyor kilo takıldı kaldı 2 haftadır şimdi 5 kilo gitmişti eski bende ama şimdi Yök ne gibi yan etkisi oldu canım sende
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canımMenümü yazayım da bi
Sabah 11
1 yumurta
1 kk peynir
1 poaça
1 domates
1 TK biber sosu
1 salatalık
Akşam 19
1.5 karnıyarık
1 kase cacık
2 kaşık pilav
Su 2 lt
Afiyet olsun canımSabah 12.15
Menemen 2 dilim tbe 3 zeytin 1 parmak peynir yeşillik
ara 16.45
1 portakal 1 su bardağı tarçınlı süt 18 adet badem
akşam 19.00
2 tabak dere otlu bakla yemeği 1 kase taze sarımsaklı yoğurt 1 dilim tbe
su 2lt
Spor 6332 adım
Gecmis olsun Allah sifa versin canim
Super bir haber ablacimKatılıyorum canım
Beni itekleyecek bir etkinlik olduğu için hemen atladım. Bol yürüme planım vardı nasılsa yarış heyecanıyla daha güzel olur.Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Gecmis olsun Allah sifa versin canim
Super bir haber ablacim
şartnameyi okumadım . Yarın başlıyoruz değil mi?
