• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

İş yerinde müsaitken Menümü de yazıyım kızlar :kk77:
uyanınca tarçınlı türk kahvesi üzerine elma sirkeli ılık su

kahvaltı 11:00
2 haşlanmış yumurta
1 tabak yoğurt içine 5 kuru kayısı
nescafe

öğlen 16:00
:zencefil zerdeçallı ayran

akşam 19:00
salata ve 2 parça tavuk

ara: nescafe

sporu yazarım
 
Wc resmen kilo vermede en büyük engel. spordan bile daha önemli o konuda canlarr

:KK43:

ayyy girmeyin pişirmeyin ne yapıyonuz siz beni mahveder o sayfa:KK70:

bol su iç yemeğini ye de git canım :)
ne yiyecende cumaya şimdiden izin istiyosun:KK70: menüde ne var
Valla canım bugün öyle yapcam karnımı doyurup gidecem 😀 valla ramazan öncesi bir araya gelecez ya özledim bende gün yaptığımız zamanları. Sarma pırasalı havuçlu börek yoğurtlu közlenmiş patlıcan ve biber salatası portakallı cheese kek ve çikolatalı pasta yapayım diyorum. Bide kısır veya mercimek köftesi yada fellah köftesi de olabilir ona tam karar vermedim aklımda olan menü bu öneri varsa alabilirim 🤣
 
İş yerinde müsaitken Menümü de yazıyım kızlar :kk77:
uyanınca tarçınlı türk kahvesi üzerine elma sirkeli ılık su

kahvaltı 11:00
2 haşlanmış yumurta
1 tabak yoğurt içine 5 kuru kayısı
nescafe

öğlen 16:00
:zencefil zerdeçallı ayran

akşam 19:00
salata ve 2 parça tavuk

ara: nescafe

sporu yazarım
Afiyet olsun canım 💞
 
İş yerinde müsaitken Menümü de yazıyım kızlar :kk77:
uyanınca tarçınlı türk kahvesi üzerine elma sirkeli ılık su

kahvaltı 11:00
2 haşlanmış yumurta
1 tabak yoğurt içine 5 kuru kayısı
nescafe

öğlen 16:00
:zencefil zerdeçallı ayran

akşam 19:00
salata ve 2 parça tavuk

ara: nescafe

sporu yazarım
Elhan Elhan :kızgın:
 
Kâbus gibi bir güne uyandım ya insaAllah bu şekilde devam etmez😥 sabah çığlıklarla uyandık küçük kızım hem bağırıyor hem ağlıyor karnını tutuyor kusuyor apartopar dr gittik karnında çok fazla hareketlilik varmış ilaç verdi Allahtan ishal i yok 😐 kulağı baya kızarmış onun için yarın tekrar gelin ilacı ona gore yazacağım dedi hay Allahım ya bu çocukları ev de bile sakınsam hasta oluyorlar çok üzülüyorum ben dikkat ediyorum ama nasıl hasta oluyorlar şaşırıyorum 😔
İnsallah hemencik iyileşir kuzu. 🤲🧿 Çok geçmiş olsun canım. 😔♥️
 
Ayy bende zor yapiyorum cidden heleki dün eylulle zor yaptim size söz verdim diye
söz candır :D
Valla canım bugün öyle yapcam karnımı doyurup gidecem 😀 valla ramazan öncesi bir araya gelecez ya özledim bende gün yaptığımız zamanları. Sarma pırasalı havuçlu börek yoğurtlu közlenmiş patlıcan ve biber salatası portakallı cheese kek ve çikolatalı pasta yapayım diyorum. Bide kısır veya mercimek köftesi yada fellah köftesi de olabilir ona tam karar vermedim aklımda olan menü bu öneri varsa alabilirim 🤣
seçmece serbest mi:D
yoğurtlu patlıcan közleme yanına fellah köftesini seçiom:D bunların üstüne ne önerebilirimki :( ne versen yerim aç geziom bu ara:D
şöyle düşün gitmişsin arkadaşınla ohh mis gibi bir kaç kaçamak yapmışsın buraya kadar hayat güzel:D
hazırsan hayat çirkinleşiyor neden mi? sen gece gruba girip az yiyenlerin menüsünü okumuşsun ve ertesi gün tartıda artı görmüşsün.. al sana özlenen gün günleri:D sen gel beni dinle:D:D
Afiyet olsun canım 💞
sağol canımcım sanada :KK200:
 
Günaydın kizlar 😍😍 cumaya göre 500 Gr eksi ile uyandım😎hedef cumaya 1,5 en azından 💃💃
Bugün yoğun bir gün kızımın aşısı var önce oraya gidecem ordan komşuya gidecem düşmüş bacağını kirmis bı iki dışarda da isim var duruma göre bakicam artık
 
F Fyfyfy

fyfyfy (55.1///%)Hedef kilosunu 52 olarak revize edip, izne ayrilmak istiyor.


476.etapta izne ayrılmışsın.Kilo aldigin icin listeye girmen icin bir sorun yok ama yinede takima ve kurallara alisman gerektigi icin deneme süresi uygulayacağız
pardon ben mezun oldum diye biliyordum özür dilerim. kaç hafta canım deneme cuma yarışmasına katılmak için
 
Back
X