• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

adım 12500 yapmışım
Adımlarla geldin maşallah canım sana
Bi eşimle konuşayımda manava gideyim çıkışta. Valla zor zipzipcim. önceki akşamdan ne yaparsam kâr ama eve gir üstünü değiştir, temizlen,kirlileri topla, yemek hazırla, mutfağı topla0, çamaşırlar oluyor genelde, onları katla, düzenle, ortalığı düzelt derken saat 9 oluyor zaten. e çocuğa vakit ayırman lazım, eşlerin birbirine zaman ayırması lazım. Mutfağa tekrar bide yemeğe girince zaten tamam gün bitti bende bittim oluyorum. o yüzden çok zorlanıyorum ben çok becerikli değilim bu konularda. oğluma köfte yapar koyarım buzluğa hep, çok sever. ona köfte çıkarıp kızartıyorum bazen hızlı oluyor, bide çorba içmeyi çok seviyor ama ekmek banacak yoksa yemez :) o beni kurtarıyor. Eşim evdeyken sağolsun elinden geleni yapar Allahtan. o bana çok faydalı oluyor. bazen gündüz evde olunca evi falan süpürüyor siliyor hele ay bende bi mutluluk :halay:
salata yanına et çok iyi oluyo. madem köfteyi sevmiyosun tavuk tava varya bimde satılan onu tost makinesinde 10 dk.ya ızgara haline getirirsin... haşlama seversen o da iyi madem sebzen yok canım... simit kg. çok aldırmaz ama onun yüzünden bi geriye atılım yaşayabilirsin kuşhanda bana öyle yapmıştı.. bu akşam terlemeli spor yaparsan bir etkisi kalmaz ama
6000 ama sabahtan beri çok baş dönmem var yattım şimdi. İnşallah gecer de gece tamamlarım
tuzsuz mu kaldın evde çok mu dolaştın ara vermeden.. ciddi bişi olmasında geçmiş olsun:(
 
Bi eşimle konuşayımda manava gideyim çıkışta. Valla zor zipzipcim. önceki akşamdan ne yaparsam kâr ama eve gir üstünü değiştir, temizlen,kirlileri topla, yemek hazırla, mutfağı topla0, çamaşırlar oluyor genelde, onları katla, düzenle, ortalığı düzelt derken saat 9 oluyor zaten. e çocuğa vakit ayırman lazım, eşlerin birbirine zaman ayırması lazım. Mutfağa tekrar bide yemeğe girince zaten tamam gün bitti bende bittim oluyorum. o yüzden çok zorlanıyorum ben çok becerikli değilim bu konularda. oğluma köfte yapar koyarım buzluğa hep, çok sever. ona köfte çıkarıp kızartıyorum bazen hızlı oluyor, bide çorba içmeyi çok seviyor ama ekmek banacak yoksa yemez :) o beni kurtarıyor. Eşim evdeyken sağolsun elinden geleni yapar Allahtan. o bana çok faydalı oluyor. bazen gündüz evde olunca evi falan süpürüyor siliyor hele ay bende bi mutluluk :halay:
Ah derttaşım ahh :KK50:
 
o zaman hoşgeldin canım kaldığın yerden devam inşallah iyiyim bende çok şükür mezuniyet arkası aldıklarımı vermeye çalışıyorum mezuniyeti güzel kutladım bir ara:KK70:

ooo o zaman daha çok etkisini göreceksin. 2 gün sabret 3. günden itibaren mutlu son:KK70:


anlaştık canım bakliyatlar cuma ve hafta sonuna kalsın .. ayyy ayranla içiliyo yine yeşilçayla denedim sevemedi sen sevdin mi ayranla?
yaaa ne demek ben neden bu gruptayım neden aynı anda kilo aldıkta birbirimize denk geldik zannediyorsunnnn bi işe yaramam lazımmmm ne mutlu bana :KK200::KK200::KK200:
ibrene sevindimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm senin 100 gr. eksin bile önemliiiiiiiiiiiiiiii:KK49::KK49::KK49::KK49::KK49::KK76::KK76::KK76::KK76:
bende zor terliom nedense yaa:KK43::KK43::KK43: allah şifanı versin koluna inşallah.. ama zaten kiloyu bacak çalışmaları eksiltiyo o yüzden yine şanslıısn şükür... bende seni öperim fit hatunnnnnn :KK68::KK68::KK68:

sağol canım sanada afiyet olsun... ağzın yağ yakan bal yesin aminnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Yağ yakan bal güzelmiş :21: :21:
Daha içmedim canım ayranı...kahvaltıyı ikide yaptım...akşama doğru bakicim tadına :KK5:
 
salata yanına et çok iyi oluyo. madem köfteyi sevmiyosun tavuk tava varya bimde satılan onu tost makinesinde 10 dk.ya ızgara haline getirirsin... haşlama seversen o da iyi madem sebzen yok canım... simit kg. çok aldırmaz ama onun yüzünden bi geriye atılım yaşayabilirsin kuşhanda bana öyle yapmıştı.. bu akşam terlemeli spor yaparsan bir etkisi kalmaz ama
bakalım akşam ne yicem bende merak ettim. tost makinesinde tavuk bende seviyorum sulu oluyor güzel pişiyor bence. terlemeli spor deyince bi gözüm korktu :halay:
bugün öğle arası yürüyemedim de :KK43: hava soğuk+rüzgarlıydı... akşam olacakta eve gidecem de spor yapacam da ders var çalışılacak ooo bitmişim ben daha yarına yemek yapacam :bicak::bicak::bicak:
burası da soğuk aslında ve bende öğlen çıkamadım. kolay gelsin şimdiden tatlım
Adım sayar için akıllı bileklik mi almalı yoksa pedometre mi almalı siz hangisini kullanıyosunz hanımlar? Marka model filan
bende bunu düşünüyorum bileklikleri çok beğeniyorum. telefon ile sürekli gezemediğimden adımlarım eksik kalıyor
 
Adım sayar için akıllı bileklik mi almalı yoksa pedometre mi almalı siz hangisini kullanıyosunz hanımlar? Marka model filan
Xiaomi bileklik alabilirsin kullanan da cok diye biliyorum
3 ,4 ve 5 modelleri var
Özellikleri değişiyor
Dönem dönem a101 e de geliyor 3 ve 4 u
 
Eline sağlık canım.♥️ M MissHayaLet fırtına gibi girmişsin listeye. 🧿 Chedarice Chedarice arka kulvardan atak yapmış. 😂😂😂 kackaloribu kackaloribu rakibim. :KK68:@Penguen gizli kahraman gibisin. :rolleyes::KK9:@Tostombalakanne yine harikasın. 🥳😘

Yürüyen, yürümese de destek olan tüm takim arkadaşlarım harikasınız. :KK68::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:

Ve kaptanlarım siz muhteşemsiniz. :KK9::KK9::KK9::nazar::nazar::nazar:
çok seviyorum yürümeyi evin içinde yürüyorum bazen eşim deli misin ne gidip geliyosun diyor:))
 
ya bide kızlar bişe sorcam. bugün buralar fazla yoğun. sabah evden hızlı çıktım kahvaltısız. 10 gibi bir tane simit aldım yarısını yedim. öğlende misafir var diye yemek yiyemedim mutfağa gidip, kalan simiti yedim. yani 1 simit yedim sabah ve öğlen toplam. sizce çok kilo yapar mı? akşam nasıl geçireyim?
Akşam kıymalı şöyle bol yağlı börek ye.😘
 
Adım sayar için akıllı bileklik mi almalı yoksa pedometre mi almalı siz hangisini kullanıyosunz hanımlar? Marka model filan
Eşim almış bana telefon ile aynı marka realme band kullanıyorum simdilik memnunum 🤭
 
Back
X