- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 39
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Tüh ya evde de çikolata yokmuş neyse artık hurma yerim çikolata hakkımda saklı kalsınHeeheee var hemen yicenmi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Canim doktora gitmissin zaten onun listesinle ilerle ama tokum bitane ara ögunu cikarcam dersen çıkarta bilirsinSelam bayanlar
Bende diyetisyene gidiyorum
3 ana öğün
2 de ara öğün verdi
Kafam karıştı şimdi
Ara öğünleri çıkartayım mi bilemedim
- 30 Temmuz 2020
- 9.133
- 37.325
- 548
İlk hafta bu şekilde dene eger belirgin bir kilo vermezsen. Diger hafta ara ögün çıkarırsın ama sen hiç spor yürüyüş yapmıyorsun engel olabilir kilo vermene doktorun da dedigi gibi 45 dk yürüyüşSelam bayanlar
Bende diyetisyene gidiyorum
3 ana öğün
2 de ara öğün verdi
Kafam karıştı şimdi
Ara öğünleri çıkartayım mi bilemedim
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
8000 den sonra narin kemiklerim sisko bedenimi tasiyamadigi icin isyan ediyor
su ara var birsry ama koronami nedir belli değil eltimin buyuk oglu hasta köpek gibu geziyorlat disarda koronadit kesin diye atti odaya nezle gibi birsey testi negatif cikmis ama yinede almıyor ortak alana en güzeli simdi mutasyonlusu en cok çocukları etkiliyormusSelam kizlarParka geldim kuccugumle Buyukle ortanca grip oldu
Burada da sokak dolu bi biz icerdeyiz hep icerdeyiz heppp
Aman cikma evde yap sporunu buluttan nem kapiyorlar
Yagmir yağacak az sonraBurası da güneşli ama rüzgarlı bende korktum hasta olur diye geldim eve
Dun yediklerin neydi kuzum :)Kaptanım banada varmi ödülHadi yap bı guellik su garibe
Bence diyetisyenin ne diyorsa uygula az çok kendini biliyor insan ben 5 ogunlr kilo veremem ama ilk basladigimda diyetisyenle 6 öğünde kilo vermiştim . Ki insülin direncini 6 öğün+ sporla kirdim ama en onemlisi spor ve gi düşük beslenmek. Uzun açlık sonrasi saldırıyorsan ara ogunlu devam etmelisin burda kirk kisi var kirkindan ayri ses cikar tipki kirk doktordan da ayri ayri oldugu gibi . Kendini takip et nerede kopma yaşıyorsunDoğru bende katılıyorum tiroid insülin direnci falan filan olunca hepsi bir
İşe yaramıyor gibi geliyor en güzel beslenme 2 öğün bence de ama alt üst oldum bende ne yapacağımı bilemiyorum bakayım çok teşekkür ederim ablacım
Diyetisyenini dinle boşuna para vermedin sonucta kacamak yoksa 3-5 fark etmez alinan kalori sana göre ,uygula cok geliyorsa söylersin düşürürSelam bayanlar
Bende diyetisyene gidiyorum
3 ana öğün
2 de ara öğün verdi
Kafam karıştı şimdi
Ara öğünleri çıkartayım mi bilemedim
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Benim vücut bile ust uste cok adim atinca isyan ediyor ama son 2 gundur rahat adim attim8000 den sonra narin kemiklerim sisko bedenimi tasiyamadigi icin isyan ediyor
14 yıllık evliliğimde bir defa gördüm canım . İlk ve son oldu. Ameliyat sonrasıydi 14 Şubat'ta yapmıştı yıllar önceGunaydinnnnn
Yatakta gözünüzü acmadan esinizin busesiyle uyanip
Elinde kahvalti tepsisi, mis gibi kokan kizarmis ekmek ve kahveyle
Yaninda kirmizi bi gülle uyanan varmi
Ben uyanmadimda
doktor moral önemli demişti, göğsümde kötü huylu bulgular çıkmıştı. Yoksa onu da göremezdim.
İnşallah bizim kızların kocaları yapar
- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 39
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
AblayaaaAmme hizmeti nedir iştecevabı
- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 39
21:30 ara öğünü yapmiyordum
Aksam tok hissediyordum kendimi
yemedim diye kızdı şimdi yemeye çalışıyorum
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Sen dr. Ne diyosa yap canim senin kilona ve metabolizmana göre liste hazirliyo çünkü
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Bende oturdugum yerden çay kahve iciyorumYaris bitti diye adim atasim yok 6 gündür guzel adim atmistim
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Afiyet olsun canım
Ahh çok zor valla canım. Allah yardımcınız olsunAman aman boşver canım hastalık kolay geçmiyor benim kızlar 3 haftadır bi hastalar bi değiller düzelmediler daha ya ne biçim bir hastalık anlamadım gitti
Iyi yapmışsın canım.Burası da güneşli ama rüzgarlı bende korktum hasta olur diye geldim eve
Sen daha muhteşemdin. Inşallah canım ama.bugun tik yok bendrGeçmiş olsun canım. Muhteşem yürüdün. İnşallah devamı gelir.
Bence denemelisin canım.Selam bayanlar
Bende diyetisyene gidiyorum
3 ana öğün
2 de ara öğün verdi
Kafam karıştı şimdi
Ara öğünleri çıkartayım mi bilemedim
Benimde canım vallaYaris bitti diye adim atasim yok 6 gündür guzel adim atmistim
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Ay bende şimdi bi elma yedim ama açım. Birazdan yemek yiyecegim.Bende oturdugum yerden çay kahve iciyorum
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
