- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
Geçmiş olsun,en çok çarptığım yerAyak küçük parmağımı kırdım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
- 29 Nisan 2015
- 31.490
- 105.775
- 798
Sonuçlar pekiiiiiiIyiyim canım bende yarisma devam tabi ki her hafta yaristayiz
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Son 4 haftadir iki defa birinci ,bir defa ikinci bir defa da üçüncü oldukSonuçlar pekiiiiii
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Onlar olabilir ama arada bir hergun yeMemek lazimSütlü demi olmaz
- 29 Nisan 2015
- 31.490
- 105.775
- 798
Vayy vay vayyyyySon 4 haftadir iki defa birinci ,bir defa ikinci bir defa da üçüncü olduk
tebrik ederim herkesiiiii
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Hadi tatlı ok, güllaç hariç yemeyebilirim de, ekmeği bırakmış bir insan olarak hala o sıcak pidenin susam kokusuna nasıl hayır diyeceğin onu düşünüyorumBu sene pide ve tatli yemiyoruz
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
PerimVayy vay vayyyyy
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canım
- 18 Mart 2016
- 6.160
- 16.807
- 248
Sabah limonlu su içtim evden çıkmadan işe gidince hindistan cevizli filtre kahve içtim.
Öğlen 2 kadın budu köfte patates püresi ve ayran aşı çorbası vardı yemekte içinde kabak ıspanak falanda vardı.
Akşam 1.5 kepçe kuru fasulye 1 kase cacık çeyrek kuru soğan 1 lokma kepekli ekmek
10 set leg raise
60 sn Plank zor yaptım karnıma çok fena agrı girdi uzandım eğer iyi hissedersem kendimi devam ederim yapmaya.
8100 adım
3 litre su
Zipzip-
E
Elif_Eylul
N
Nidsalii
@Nilay5454
Öğlen 2 kadın budu köfte patates püresi ve ayran aşı çorbası vardı yemekte içinde kabak ıspanak falanda vardı.
Akşam 1.5 kepçe kuru fasulye 1 kase cacık çeyrek kuru soğan 1 lokma kepekli ekmek
10 set leg raise
60 sn Plank zor yaptım karnıma çok fena agrı girdi uzandım eğer iyi hissedersem kendimi devam ederim yapmaya.
8100 adım
3 litre su
Zipzip-
E
Elif_Eylul
N
Nidsalii
@Nilay5454- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canımSabah limonlu su içtim evden çıkmadan işe gidince hindistan cevizli filtre kahve içtim.
Öğlen 2 kadın budu köfte patates püresi ve ayran aşı çorbası vardı yemekte içinde kabak ıspanak falanda vardı.
Akşam 1.5 kepçe kuru fasulye 1 kase cacık çeyrek kuru soğan 1 lokma kepekli ekmek
10 set leg raise
60 sn Plank zor yaptım karnıma çok fena agrı girdi uzandım eğer iyi hissedersem kendimi devam ederim yapmaya.
8100 adım
3 litre su
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
Tamam kaptan hele bi eksilmeyi başarayım da önce sonrasına bakıcaz.
- 29 Nisan 2015
- 31.490
- 105.775
- 798
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Ama sen ama sen sen bizim takimdaFülüzüüümmmmm
- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 39
Bir çok şeye faydası var canmAfiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
3 tane 20 lik çıktı biri 10 biri 8 biri de 5 yaşında4 cü halen ortalıkta yok bakalım ne zaman pırtlayacak
Afiyet olsun canım
Hibuskus çayınin neye faydası var canım? afiyet olsun
60 dk leslie yaptım 3 gündür spor yok ben de başlamam lazımdı
Abla bana da bi tarif versene☺
Çok çok geçmiş olsun canım insaAllah sana geçmez
Eniştem 10 gün pozitif kaldı 10 gün sonra test yaptılar negatif çıktı bir hafta sonra şikayetler tekrarlayınca tekrar testi pozitif olmuştu bu coronanin herkese farklı bir yansıması var galiba
Aaa o çok acımıştır ama çok geçmiş olsun canım kemik suyuna çorba iç iyi gelir derler Rabbim beterinden muhafaza etsin
Ben de 6 ay önce tv ünitesinin ayağına çarpmıştım parmağımı yok böyle bir acı ızdırap mosmor olmuştu da çok şükür kırık vs olmamıştı tekrar geçmiş olsun canım
Araştırıp içiyorum ne içersem içeyim
- İştah azaltıcı özellikleri vardır, metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımını kolaylaştırır.
- Vücuttaki kötü kolesterol seviyesini azaltır, iyi kolesterolü dengede tutar.
- Kolesterolü dengede tuttuğu için kalp ve damar hastalıkları riskini düşürür.
- Hibiskus çayı hipertansiyonu da dengede tutar.
- Karaciğer dostudur. Karbonhidrat emilimini yavaşlatır ve kan şekerini dengeler.
- Antidepresan özellikleri mevcuttur. Bu sayede uykusuzluğa ve strese karşı da etkilidir.
- Kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Böylece diyabet riskini azaltır.
- Yapılan bir çalışmaya göre kanser hücrelerinin çoğalmasını yavaşlattığı kanıtlanmıştır.
- Regl ağrılarına iyi gelir. Adet döneminde görülen sancı ve krampların azalmasına yardımcı olur.
- Zengin C vitamini içeriği sayesinde grip ve soğuk algınlığına karşı da etkilidir.
- Fiziksel ve zihinsel olarak rahatlama sağlar. Sinir sistemini sakinleştirir.
- Vücuttaki serbest radikallerin yok edilmesine yardımcı olan hibiskus çayı, yaşlanma etkilerini de geciktirir.
- Bağırsak hareketlerini arttırır. Bu sayede sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.
- Vücut direncini arttırır. Kış hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
- Antibakteriyel özelliği sayesinde vücudun temizlenmesine de yardımcı olur.
- 29 Nisan 2015
- 31.490
- 105.775
- 798
misafirimmm 
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 29 Nisan 2015
- 31.490
- 105.775
- 798
49 kizZaten senden olsa olsa misafir olur 45kilocukla
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Aman 4kilonun aramizda lafimi olur49 kiz
