- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Bu Ramazan kendine de hayran olacaksın. Tatlı için cuma günü uygun. Diğer günler hurma incir kayısı için izin veriyorum.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ocak 2018
- 27.636
- 80.193
- 598
- 36
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Lahmacunlar beşer beşer tatlıya yer mi kalıyor.Şerbetli Tatlı hayatta yemem midem bulanır en fazla dondurma yerim o da arada sırada
- 7 Ocak 2018
- 27.636
- 80.193
- 598
- 36
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
- 30 Temmuz 2020
- 9.122
- 37.307
- 548
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
E sonuç belli
benim oğlan 170 te kaldı galiba 16 yaşında ama bizde selvi boylu değiliz sonuçta
keşke dayılarına çekeymiş
- 7 Ocak 2018
- 27.636
- 80.193
- 598
- 36
Cıksssss söylemem zatenOnu da duymayayim.
Belki biraz daha uzar canım basketbol filan oynasaE sonuç belli
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
- 30 Temmuz 2020
- 9.122
- 37.307
- 548
Vicdan azabından uyuyamıyorum yarın olsun tartılcm cuma gününden bu yana hiçkaçamak yapmadım bugün kötü olduAma tatlım hem döner hem lahmacun aynı gün.
Olmuş mu sence?
- 6 Şubat 2019
- 5.417
- 18.258
- 198
Çarşamba menüm
Kahvaltı/1yumurta,1 yk peynir,1 tk pekmez ,2 d.ekmek
Ara/ st.türk kahve,5 hurma
Akşam/6 yk yoğurtlu kabak,4 köfte,2 yk yoğurt.
Ara/ çay
Su/1,5 litre detoks çayı 1 litre
Spor 180 sn PLANK
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Kahvaltı/1yumurta,1 yk peynir,1 tk pekmez ,2 d.ekmek
Ara/ st.türk kahve,5 hurma
Akşam/6 yk yoğurtlu kabak,4 köfte,2 yk yoğurt.
Ara/ çay
Su/1,5 litre detoks çayı 1 litre
Spor 180 sn PLANK
Zipzip-
E
Elif_Eylul- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canımÇarşamba menüm
Kahvaltı/1yumurta,1 yk peynir,1 tk pekmez ,2 d.ekmek
Ara/ st.türk kahve,5 hurma
Akşam/6 yk yoğurtlu kabak,4 köfte,2 yk yoğurt.
Ara/ çay
Su/1,5 litre detoks çayı 1 litre
Spor 180 sn PLANK
- 30 Temmuz 2020
- 9.122
- 37.307
- 548
Teşekkür ederim canım bilgiler için çok iyi bir çay gerçekten ben de alayım yarın peki hibuskus çayı aktardan mı alayım yoksa sallama çayı var mı ?
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Erken yemişsin. İnşallah yakar metobolizman. Üzülme canım.Vicdan azabından uyuyamıyorum yarın olsun tartılcm cuma gününden bu yana hiçkaçamak yapmadım bugün kötü oldu
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 39
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Eva kaç puan dı ben de hesaplayayim.180sn plank 540p
200 mekik 200p
5 set 10 tekrar leg raise 150p
Toplam 890p
