• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

J11SnGlz.webp
hunimi taktim oldumu mutlumusunuz😌
 
Valla takimda saglam kisi kalmayacak dedim en iyisi bitirmek herkes kendine uygun sporlari yapsin 🥰🥰🥰
Adim yarisi yapariz olmazsa haftaya
olur canım tamamdır :KK45:
Şimdi aynısını aklımdan geçirdim herhalde yine evaya vurdu kendini dedim, inşallah öyledir kötü bişi yoktur
inşallah, hala gelmedi çünkü.
umarımmm :halay:
Haydi kızlar :KK55: :KK55: :KK55: :KK55: uçuşa geçiyoruz bugün persembe:duduk::duduk::duduk::duduk: Perşembe bugun:duduk::duduk::duduk: per-sem-be:confused::confused::confused::confused::confused:
aa perşembe mi yaa hiç farketmemişimm :KK48::ıslık::ıslık::ıslık:
Noluurrrrrrr hep böyle şeyler yazınnnnnnnnnnnnnnn bunlar bana ilaç ilaaaçççççççççççççç :KK70: silkelenme vesilesi bunlar
bana da öyle ya. dinamik takım olmaya bayılıyorummm
Bugün persembe :duduk: :duduk: :duduk: :duduk: Perşembe bugun:duduk::duduk::duduk::duduk::duduk:persembeeeee:duduk::duduk::duduk::duduk:senin kocanın evi yok:duduk::duduk::duduk::duduk::duduk:sen beni çıldırtmak mi istiyorsun:confused::confused::confused::confused::confused:
aa yine perşembe diyo. gerçekten perşembe galibaa :confused::confused::confused:
Ayyyy burayı okuyacam diye düdüklüdeki eti yakacaktım neredeyse 🙉🙉🙉
kız aman deyim et ne kadar pahalı sen biliyon mu? :rolleyes: ne demek yakmaak aaaaa :rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
burda komik bir şey var çok eminim gülesimde geldi ama ben anlamadım kocanın evi yok ne kız:KK70:
bilmemene bak şaşırdım şimdi. sosyal medya kullanmıyor musun? bence kullanmıyorsun :)
Sabahlari tv izleyemiyordum bugun actim da sarmadi muge 🤣🤣🤣
demin twitter de gördüm de kadın kocasına uçan tekme atmış diyorlardı nasıl sarmaazzz :KK70:
Eki Görüntüle 2820459 hunimi taktim oldumu mutlumusunuz😌
aaa hunin çok güzelmiş nerden aldın? benimki bana küçük geliyor artık değiştireyim bundan alayım :KK70::KK70:
 
olur canım tamamdır :KK45:

inşallah, hala gelmedi çünkü.

umarımmm :halay:

aa perşembe mi yaa hiç farketmemişimm :KK48::ıslık::ıslık::ıslık:

bana da öyle ya. dinamik takım olmaya bayılıyorummm

aa yine perşembe diyo. gerçekten perşembe galibaa :confused::confused::confused:

kız aman deyim et ne kadar pahalı sen biliyon mu? :rolleyes: ne demek yakmaak aaaaa :rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:

bilmemene bak şaşırdım şimdi. sosyal medya kullanmıyor musun? bence kullanmıyorsun :)

demin twitter de gördüm de kadın kocasına uçan tekme atmış diyorlardı nasıl sarmaazzz :KK70:

aaa hunin çok güzelmiş nerden aldın? benimki bana küçük geliyor artık değiştireyim bundan alayım :KK70::KK70:
5 dakika felan baktim zaten ondan galiba 🤣🤣
 
Tatlim daha küçük meyve püresi filan erken bence yorma böbreklerini kendini ac birakma ac hissedince kalk sut ic yaninda hurma incir ye daha minik riskini kesme bence . Saglikli yemekle kilo almazsin abur cubur aldırıyor aralik oruc yerine son ara öğünu olan 6 yada 5 öğün yap kiyamam kuzucuga :KK43:
Göguslerimde hic sut yoktu mecbur hemen meyve püresi verdim uyudu ardından sebze püresi hazırladım uyandığında yedirdim
Artık ek gida vermeye başladım

Bende çok üzüldüm benim yüzümden cocuk ac kaldı diye. Ara öğün sayısını artiricam gunluk muhakkak kuru meyve tüketiyorum daha dikkatli olurum
Sanırım yorgunluktan sütüm azaldı :KK43:

Kuzum suyu 3 litre içmeye çalış tahin ve satalarda dereotu kullan bol yeşillik gece emzirmesi ile düzelir inşallah gün icinde dinlenmen lazım.
Aslında suyu 3 litrenin altında içmiyorum ama
Bu aralar ev temizliğiyle uğraştım sanırım yorgunluktan sütüm azaldı yoksa kac haftadır diyetteyim sutte hic azalma olmamıştı
Gerçekten moral ve motivasyon acısından bitik durumdayım arkadaşlar esimin iş yerinde çalışan bir arkadaşı kovid şüphesine rağmen bunu herkesden saklayıp işe gelmeye devam etmiş bugün hep testinin pozitif olduğunu öğrenmişler hem de hastaneye kaldırılmış eşim de temaslı olmuş haliyle bi insan bunu neden yapar cidden aklım almıyor herkesten saklamış gizli gizli test olmuş sonucu beklemeden ise gelmiş neden yani neden çok mu ucuz hayatlarımız var bizim 😢
İnşallah Bulaşı olmamıştır
Böyle APTALLL düşüncesiz insanlar oldugu surece bu virüs bitmezz
Merhaba canım bebeğin kaç aylık yada yasindami tamam sütün yetmiyor olabilir mamayla destekle ayına göre eğer yaşındaysa ek gıdaya geçebilirsiniz.
Ve eşler karışırlar hepimizin ki öyle bizde geçen aksm masada bagristik ama umursama geç. Yada sakin bir zamanda al karşına konuş biz.mesela öyleyiz küs durmayız gerçi bu duruma getirene kadar o kadar cokkk dil döktüm ki eşime .
Stresten sütun etkilenir. Stres yapmamaya çalis ve Kimininki Allah vrrgisiy sütü taşar kimide ben gibi az biseyin yolunu gözler seninki de öyle.muhtemelen ve bol su iç yeşillik ye canım.
5 aylık canım daha ek gıda yeni vermeye başladım bende
Bende çok inatciyimdir esimde, küstükmü ilk adimi O benden bekler Bende Ondan beklerim yani Esim cok alıngan cok sıkıntı çekiyoruz bu konuda birbirimizden
 
Göguslerimde hic sut yoktu mecbur hemen meyve püresi verdim uyudu ardından sebze püresi hazırladım uyandığında yedirdim
Artık ek gida vermeye başladım

Bende çok üzüldüm benim yüzümden cocuk ac kaldı diye. Ara öğün sayısını artiricam gunluk muhakkak kuru meyve tüketiyorum daha dikkatli olurum
Sanırım yorgunluktan sütüm azaldı :KK43:


Aslında suyu 3 litrenin altında içmiyorum ama
Bu aralar ev temizliğiyle uğraştım sanırım yorgunluktan sütüm azaldı yoksa kac haftadır diyetteyim sutte hic azalma olmamıştı

İnşallah Bulaşı olmamıştır
Böyle APTALLL düşüncesiz insanlar oldugu surece bu virüs bitmezz

5 aylık canım daha ek gıda yeni vermeye başladım bende
Bende çok inatciyimdir esimde, küstükmü ilk adimi O benden bekler Bende Ondan beklerim yani Esim cok alıngan cok sıkıntı çekiyoruz bu konuda birbirimizden
Emzirmede dinlenme de şart canım ben yarım saat bile uyusam yarıyor bana öyle diyim ama şu çok onemli küçük kızımı 18 ay emzirdim artık öğrendim çoğu şeyi.

Büyük kızımı 9 ay artı mama ile büyüttüm şimdi diyorum keşke onuda 2 yaşa kadar bari emzirseydim🤦🤦🤦
 
Hoşgeldin canım. Maşallah sana. Hemen hedefine ulaşırsın sen. ♥️
Canım hoş buldum sağol..
Inşallah Ulaşırım dün bir 200 jj yaptım baya hamlamışım bugün kolum kalkmadı
Ama düzenli yapmak lazım o zaman işe yarıyor..

Senin durumlar nasıl eva ya devam mı???
 
Kizlar oncelikle plank ve leg raise yarismasina son veriyorum
Haftaya baska yarışlar yapariz.....

Birde geleneksel hale gelen persembe tarti hatırlatmasını yapayim😃😃😃


Kizlar yarin bildirim yaparken tarihe ve nota dikkat ederek bildirim yapmayi unutmayin
Eksik notlu bildirimler gecersiz sayilacak


E Elif_Eylul
@Nidsalii
Cordelia Cordelia
@gulenyuzumsunsen
@Cedarice
@sulisim
Kmsl Hnd Kmsl Hnd
@birazhuzurdu2008
Mefkurem Mefkurem
@Zeynolin44
@Nilay5454
@selensu82
asysss asysss
AseliccA AseliccA
@Penguen
kackaloribu kackaloribu
@I-cell_84
@Poni Bon
@Habinar
@T u t a s t e
@TekrarDene
@Tostombalakanne
@first ladyy
AhSen_2504 AhSen_2504
@bengisu022
@Leyl-i-fer
M MissHayaLet
@Tesnim1989
@Elhan
@birbeste
@sardunya1038
@Tutku44
@s i d e l y a
@Ytmz
Kaptanım canım benim haftalar aylar ne çabuk dönüyor biz peşinden koşturuyoruz zamanın..
Ben buraya yazmaya başlayalı 8 ay olmuş...
🤭🤭🤭
Yarın ben de yaparım bildirimimi 😘😘😘
 
Emzirmede dinlenme de şart canım ben yarım saat bile uyusam yarıyor bana öyle diyim ama şu çok onemli küçük kızımı 18 ay emzirdim artık öğrendim çoğu şeyi.

Büyük kızımı 9 ay artı mama ile büyüttüm şimdi diyorum keşke onuda 2 yaşa kadar bari emzirseydim🤦🤦🤦
Malesef dinlenme uyumaya vaktim olmuyo
2 cocuk Gün icinde canlı derse giriyorlar başlarında olmam gerek yoksa doğru düzgün ders dinlemezler
Bi yana Bebek ev is vs derken hic zamanım olmuyor

Emzirme cok önemli Bende diğerlerini 2.5 yasa kadar emzirdim
Allah kuzularini sana bağışlasın inşallah
 
Kaptanım canım benim haftalar aylar ne çabuk dönüyor biz peşinden koşturuyoruz zamanın..
Ben buraya yazmaya başlayalı 8 ay olmuş...
🤭🤭🤭
Yarın ben de yaparım bildirimimi 😘😘😘
Zaman çabuk geçiyor gercekten canim anlamiyorsun yasarken ama arkaya dönüp bakinca ne cabuk gecmis diyoruz
 
Malesef dinlenme uyumaya vaktim olmuyo
2 cocuk Gün icinde canlı derse giriyorlar başlarında olmam gerek yoksa doğru düzgün ders dinlemezler
Bi yana Bebek ev is vs derken hic zamanım olmuyor

Emzirme cok önemli Bende diğerlerini 2.5 yasa kadar emzirdim
Allah kuzularini sana bağışlasın inşallah
Anlıyorum canım seni bizim daha okul başlamadan böyleyiz okul başlayınca yandık 🙄🙄🙄Amin canım Rabbim evlatlarimizi bize bagislasin inşaallah 🌺🌺🌺
 
Back
X