Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Nilay5454 .!.:

kackaloribu yarışalım mı bu hafta

Genişletmek için tıkla...

s i d e l y a .!.:

9 Nisan menüsü
Kahvaltı 10:30
1 Haşlanmış yumurta
1 tb ekmeği
Peynir
2 zeytin
1 yk havuç tarator
Domates salatalık yeşillik

Ara 14:30
Sade kahve
Az kuru üzüm
Az dut kurusu

Ara 17:00
2 erik kurusu

Akşam 18:30
4 yk biber kavurma
4 yk yoğurt
3 köfte

2 lt su
15 dk yürüyüş
15 dk koşu
15 dk eliptik
Zipzip- E Elif_Eylul @Nidsalii

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

Bacaklarım çok hareket ediyor. Saat alacağım. Beğendim bir model. Bakalim.

Genişletmek için tıkla...

chikolatagozlum .!.:

Sahur
1 bardak maydanoz limon kürü

İftar
1.5 tabak karışık sebze yemeği
1 kase yoğurt
çeyrek otlu gözleme
çeyrek muz
3 litre su
10.000 adım.
Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

kackaloribu .!.:

Nilaycimm senden önce @Tostombalakanne ile sözleştik ama istersen 3umuz rakip olabiliriz. Kilolarımız yakın. Ne dersiniz?

Afiyet olsun canım

Ya benimde içimden saat geçiyor ama bütçe ayıramam şu an ona. Yoksa sürekli bakıyorum

Genişletmek için tıkla...

Nilay5454 .!.:

3 lü rakip olalım hiç denemedim kilolarımızda pek uzak degil zaten

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Genetik faktoru etkili olsaydi evdeki en zayif kisi ben olmazdim
Annem ,babam kardeslerim hep kilolu
Bende boyuma göre cok kilolu olduğum dönemleri gördüm ama o kilolarda kalmak istemedim

Hosgeldin canım aramiza ben elif

Masallah cok guzelsin ve zayifsin

Allah rahmet eylesin canim

Olsun abla

Cumartesi aciktir eczaneler ya da kapali mi hic bilmiyorum yasaklarda hic cikmadim disari canim

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

E Elif_Eylul
@Nidsalii
@Cordeliaa
@gulenyuzumsunsen
@Cedarice
@sulisim
Kmsl Hnd
@birazhuzurdu2008
Mefkurem
@Zeynolin44
@Nilay5454
@selensu82
@asysss
@Migim
@Penguen
kackaloribu
@I-cell_84
@Poni Bon
@Habinar
@T u t a s t e
@TekrarDene
@Tostombalakanne
@first ladyy
@AhSen_2504
@bengisu022
@Leyl-i-fer
@sena zeynep
@Tesnim1989
@Elhan
@birbeste
sardunya1038
@Tutku44
sidelya
@Ytmz
C Chikolata_gozlum


Kizlar yarin adım yarisina başlayalım
Hedef günlük 10 bin adim atmak...
Adimlari cok abartmayalim kendi aramizda yarisacagiz
Ekran goruntusu atmayi unutmayın gun sonunda..
Yarisma yarin baslasin carsamba gunu sonlandiralim
Sonuclari persembe açıklayacağım

Genişletmek için tıkla...

chikolatagozlum .!.:

peki kaptan.

Genişletmek için tıkla...

kackaloribu .!.:

Tamamdir bak benden demesi @Tostombalakanne benden daha dişli zor bi hafta olacak bakalim kim kazanacak Mefkurem biz 3lu rakip olduk sorun yoktur umarım

Genişletmek için tıkla...

Tostombalakanne .!.:

Yooo yooo öyle olmaz ne dedik tere ter dişe diş şimdiden başlayın sporlara beni yalnız bırakmayın

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Afiyet olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

Kalp kalbe karşıymis. Hayırlı olsun.
Haftaya regli olacağım. Şanslısın iyi kullan Ama Ramazanin ilk haftası güzel bir eksi istiyorum. O nedenle hırslı olacağım. Bayramda 68 olmak gibi bir hayalim var. Kabul ettiğin için teşekkür ederim.

Genişletmek için tıkla...

kackaloribu .!.:

Birakmammm yoksa seni nasıl yenerim plank yapıyorum şu an set set

Genişletmek için tıkla...

chikolatagozlum .!.:

hoşbuldum kaptanım

Genişletmek için tıkla...

s i d e l y a .!.:

Sağol canım. Lütfen eleştirilmesi gereken yerlerimi eleştir bundan sonra

Yaa sanırım seni yenebileceğim tek hafta bu hafta olabilirmiş. Ben adet sonu sen adet başı ama ben de gayretli olacağım şu durumda kaybedersem çok bozulabilirim.
Ya biliyor musun ben de bayramda o kilolarda olmak istiyordum öyle bir plan yapmıştım ama bugün biraz hayallerim yıkıldı. Çünkü ben son kiloları çok hızlı aldım çok hızlı gider diye umut etmiştim bakalım gayret gösterirsem belki olur en azından 6ları görebilirim.
Ama bence sen kesin görürsün

Genişletmek için tıkla...

Tostombalakanne .!.:

Ben de eva yapcam

Genişletmek için tıkla...

TekrarDene .!.:

4lt çok degil mi böbrekler icin zararı olursa

Genişletmek için tıkla...

kackaloribu .!.:

Canım adimsayar in var mı?

Genişletmek için tıkla...

Kmsl Hnd .!.:

Hoşgeldin canım

Genişletmek için tıkla...

chikolatagozlum .!.:

telefonumda program var.

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Cuma günü menü yorumu yapmiyoruz kacamaklar oluyo ama yarindan itibaren

Genişletmek için tıkla...

chikolatagozlum .!.:

hoşbuldum canım

Genişletmek için tıkla...