• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

✨Perşembe menusu✨


➡️sahur oncesi : 7 zeytin 1 incir


🌌 sahur :1 haş yumurta salata(maudonoz baharat chia keten ) ,3 dlm peynir ,1 dlm cavdar


🌆iftar: 1 hurma ,sebze yemegi 3 yk ,yoğurtlu kabak koca 1 tabak
➡️21.00 2 hurma


su 1.5 lt
spor 30dk temposuz yürüyüş


Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul N Nidsalii
 
Geçen cuma; 79.80
Bugün; 78.90

Fark: -900
Yüzde;1.128

Keşke bunu son gece değil de tüm haftaya yayıp yapsam ben de stress olmasam, sizi de stress yapmasam😀
 

Eklentiler

  • IMG_20210416_164154.webp
    IMG_20210416_164154.webp
    16,1 KB · Görüntüleme: 22
Back
X