Eki Görüntüle 2827547
Oruca rağmen 11 bin adım. Yürüyüşe çıktım öğlen. Sabah dersm vardı öğlen yürüyüşe çıktım dönünce sarma dolma yaptım. Sonrasında yine ders.
Bugünün menüsü kaçtı biraz.
Sahur yoğurtlu patlıcan
2 haş yumurta
Biraz yufka ekmek
7 zeytin
1 kuru incir
İftar
Kereviz çorbası
Sarma dolma (saymadım ama kontrollü yedim)
Cacık yeşillik 1.2 çatal kısır
1 lokma ekmek
Ara
5 10 çekirdek
3.5 fındık fıstık yarım kase sütlaç
Kızlar 1 ayda neredeyse 7 kg verdim çok şükür. Bugün bu kadar da hakkım olsun