- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Menüm
Sabah 02.30
2 haşlanmış yumurta
6 zeytin
1 kk peynir
Sütlü türk kahvesi
Ara 17.00
1 elma
Ara 18.00
1 kuru incir 1 kayısı kahve
Akşam 20.00
1 kase mercimek çorbası
2 kaşık barbunya
100 gram dana ciğer (komşu yolladı)
100 gram et
1 dilim ekmek kadar pide.
1 kase brokoli yoğurtlu
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Sabah 02.30
2 haşlanmış yumurta
6 zeytin
1 kk peynir
Sütlü türk kahvesi
Ara 17.00
1 elma
Ara 18.00
1 kuru incir 1 kayısı kahve
Akşam 20.00
1 kase mercimek çorbası
2 kaşık barbunya
100 gram dana ciğer (komşu yolladı)
100 gram et
1 dilim ekmek kadar pide.
1 kase brokoli yoğurtlu
Zipzip-
E
Elif_Eylul- 24 Haziran 2016
- 7.569
- 26.594
- 548
Kaptanım bu sabah çok acıktım kan şekerim dusuyodu bı ara çok kotu oldum sabah yumurta yemeliydim haklısın. Bundan sonra haslicam.Afiyet olsun canim emziriyorsun aksam icin ara öğün ekle
Afiyet olsun canım kahvaltı ile oglenin arasi cok yakin geldi 2 saatte acikmissin
Sabah kahvaltida yumurta yesen daha tok tutardi seni
Yemeği yedik cay iciyoruz
Daha bulasiklar yikanacak
Evimi özledim
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canım ilk defa bana senin menunde aksam yemegin çok geldiMenüm
Sabah 02.30
2 haşlanmış yumurta
6 zeytin
1 kk peynir
Sütlü türk kahvesi
Ara 17.00
1 elma
Ara 18.00
1 kuru incir 1 kayısı kahve
Akşam 20.00
1 kase mercimek çorbası
2 kaşık barbunya
100 gram dana ciğer (komşu yolladı)
100 gram et
1 dilim ekmek kadar pide.
1 kase brokoli yoğurtlu
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
Hoşgeldin canımBen geldimmmherkescikler iyidir umarım
Benim bugün halim yokNerde bu millet
Bu Mira'nın göbeği var sanki
Hoşgeldin canım ben bebe uyutuyorum
Afiyet olsun canımBugünün menüsü kahvaltı saat 10.
1 domates 1 salata 4 zeytin 1 dilim peynir 2 dilim çavdar ekmeği
Öğlen 12.00
Yine kahvaltı türü 1 dilim.kepek ekmeği
Ara 15.30
Türk kahvesi
Akşamda yarım kepçe nohut suyunu süzerek yedim
Kara lahana kavurdum soğanlı 5 kasık oda
3 kasık da yoğurt
Salata
2.5 litre Dukan suyu
Yürüyüşte tempolu
E Elif_Eylul
Merhaba canım hoşgeldin birazdan spora baslicam inşaallah
Afiyet olsun canım senin listen mi böyle neden azalttınSabah
2 tavada yumurta,,, 1 dilim beyaZ peynir,,, 5 zeytin,,, 1 yemek kaşığı kuru yaban mersini,,, beyaz çay
Ara
Türk kahvesi
Akşam
5 yk et,,, 3 yk karqbuğday,, 4 yk yoğurt,, salata
Ara
Birqzdan beyaz çay içerim
Su şimdilik 2.5 litre
Hayırlı iftarlar
Afiyet olsun canımSahur
Uyuyakalmışım 4 dakika kala 2 dilim tb ekmeğinin arasına peynir koyup sandviç gibi hızlıca yedim.
Iftar
1 kase domates çorbası
2 kaşık yoğurtlu makarna
Bol salata
Su iciyorum. Cay içeceğim.
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
M
MissHayaLet
hayirdir canim biseymi oldu
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Aynen canım var göbeği.Hoşgeldin canım
Benim bugün halim yok
Bu Mira'nın göbeği var sanki
Hoşgeldin canım ben bebe uyutuyorum
Afiyet olsun canım
Merhaba canım hoşgeldin birazdan spora baslicam inşaallah
Afiyet olsun canım senin listen mi böyle neden azalttın
Afiyet olsun canım
- 24 Haziran 2016
- 7.569
- 26.594
- 548
Sahur
Uyuyakalmışım 4 dakika kala 2 dilim tb ekmeğinin arasına peynir koyup sandviç gibi hızlıca yedim.
Iftar
1 kase domates çorbası
2 kaşık yoğurtlu makarna
Bol salata
Su iciyorum. Cay içeceğim.
Menüm
Sabah 02.30
2 haşlanmış yumurta
6 zeytin
1 kk peynir
Sütlü türk kahvesi
Ara 17.00
1 elma
Ara 18.00
1 kuru incir 1 kayısı kahve
Akşam 20.00
1 kase mercimek çorbası
2 kaşık barbunya
100 gram dana ciğer (komşu yolladı)
100 gram et
1 dilim ekmek kadar pide.
1 kase brokoli yoğurtlu
Afiyet olsun kizlarSabah
2 tavada yumurta,,, 1 dilim beyaZ peynir,,, 5 zeytin,,, 1 yemek kaşığı kuru yaban mersini,,, beyaz çay
Ara
Türk kahvesi
Akşam
5 yk et,,, 3 yk karqbuğday,, 4 yk yoğurt,, salata
Ara
Birqzdan beyaz çay içerim
Su şimdilik 2.5 litre
Hayırlı iftarlar
- 24 Haziran 2016
- 7.569
- 26.594
- 548
Sağol canimHoşgeldin canım
Benim bugün halim yok
Bu Mira'nın göbeği var sanki
Hoşgeldin canım ben bebe uyutuyorum
Afiyet olsun canım
Merhaba canım hoşgeldin birazdan spora baslicam inşaallah
Afiyet olsun canım senin listen mi böyle neden azalttın
Afiyet olsun canım
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Teşekkürler canım. Sana da.
- 24 Haziran 2016
- 7.569
- 26.594
- 548
Bu sbah çok acıktım canim niye boyle oldum anlamadım sanirim kahvaltı yetersiz geldi öğlende yine çok az yedim.
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Iste sabah erken kalk enaz 9da kahvaltini yap oglende salata,tavuk,kofte, yada sebze salata yogurt gibi aksamda hafif gecir
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Bana da çok geldi. Ciğeri çok severim. Çok haklısın. Ara yok. Spor yapacağım 1 saat. Gider inşallah. Dünde çok yedim.Afiyet olsun canım ilk defa bana senin menunde aksam yemegin çok geldi
kackaloribu
heveslenme et kilo yapmıyor bana. 
- 24 Haziran 2016
- 7.569
- 26.594
- 548
Tamam
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Cigeri seviyosun eti yemesene bari,çorba salata ciger sanki yeterliymisBana da çok geldi. Ciğeri çok severim. Çok haklısın. Ara yok. Spor yapacağım 1 saat. Gider inşallah. Dünde çok yedim.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Valla ne desem boş. Fazlasıyla yeterliydi. Brokoli zaten doyuruyor. Çorba doyurucu. Cidden pis boğazlık yaptım. Telafi edeceğim inşallah.Cigeri seviyosun eti yemesene bari,çorba salata ciger sanki yeterliymis
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 4 Nisan 2010
- 6.275
- 26.826
- 1.073
Menüm
Sahur
1,5 dilim tb ekmeği
5 yk sucuklu yumurtalı menemen
1 kk peynir
1 zeytin
Salatalık
İFtar
1 hurma
1 kepçe şehriye çorbası
5 yk kabak yemeği
1 kadınbudu köfte
Salata
Arada bitki çayı içeçeğim. Suyu da en 2 lt.
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Sahur
1,5 dilim tb ekmeği
5 yk sucuklu yumurtalı menemen
1 kk peynir
1 zeytin
Salatalık
İFtar
1 hurma
1 kepçe şehriye çorbası
5 yk kabak yemeği
1 kadınbudu köfte
Salata
Arada bitki çayı içeçeğim. Suyu da en 2 lt.
Zipzip-
E
Elif_Eylul
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 31
Ya niyetimde balkabağı tatlısı var. 2 parca yemek istiyorum komşu göndermiş. O yüzden az tuttum ama daha korkudan yemedim kaptanım hala düşünüyorum
Maşallah masallahMenüm
Sabah 02.30
2 haşlanmış yumurta
6 zeytin
1 kk peynir
Sütlü türk kahvesi
Ara 17.00
1 elma
Ara 18.00
1 kuru incir 1 kayısı kahve
Akşam 20.00
1 kase mercimek çorbası
2 kaşık barbunya
100 gram dana ciğer (komşu yolladı)
100 gram et
1 dilim ekmek kadar pide.
1 kase brokoli yoğurtlu
Cuma gorcezzBana da çok geldi. Ciğeri çok severim. Çok haklısın. Ara yok. Spor yapacağım 1 saat. Gider inşallah. Dünde çok yedim.
