Asıl listede 7 kisi var bu haftaValla yanlis okudum yeminlebirak yapma artik ögrenmeleri lazim zaten yanlis olmucagini zaten kac kisi var listede gerisi free
Protein yiyebilirsin tabikide canim salata yogurt et tavuk balikBayanlar , bir sorum daha olacakbitmedi bu sorularım. Bugün hayvansal gıda yiyebilir miyiz ? Yoksa onlarda yasak mı tamamen meyve sebze mi ?
25 buçuk haziran yazcaklar
Yiyebilirsin tabi ki canimBayanlar , bir sorum daha olacak
Aynen canim yarin cogu kisiyi silicem.hatta az sonra ayarlarim olmazsaZipzip- buhafta free listeyi temizle ozellikle sadede menü paylasanlari muhabbete gelmeyenleri sadece cumadan cumaya kilo paylasanlari istersen isimlerini acikca ben yazarim sorun yok
Buhafta birkisi çıkacak listeden 1kisi giricek
Bence de free liste ile uğraşmasın. Çok yoruluyor boşa emek veriyor
Buhafta birkisi çıkacak listeden 1kisi giricek
Günaydın kizlar
Günaydın güzelliklerBugün gününüz çok güzel, bereketli, huzurlu geçsin .
Haydi bakalım yürüyüşe
Günaydin :)
bugün Çok yogun olacagim. yürüyüşü 10 bin tamamlarim bugün
Günayadınlarr efemm
Günaydın kızlarTartıya son gun ..Bugünkü beslenme ıle yarın olan eksımızı artırabılırız
ben Dukan bırası yapıp aksamıda proteinle gecırmeyı duşunuyorum
Günaydın
Gunaydin kizlarGünaydın kızlar
Gunaydin canim nick değişirmişsin oburu daha iyiydi ya onu kullanmiyisan ben kullaniyim ozamanGünaydın şampiyonlar.
Bende yapacagim okudumYApmicammi yazdin heee ben vallahi yapicam okudum
Afiyet olsun canım yemek kısmı neyse de tatlilar olmamisÇarşamba menüm
10 00/ 1 domates,1 kapya,1 yumurta,2 d.ekmek, 1 kk peynir,yarım muz
14 00/2 kepçe çorba,2 sk taze fasulye
18 00/ 1 kepçe çorba,2köfte2 patates fırın,4 klahana sarması,1 tulumba
22 00/1 lokma düğün pastası
Yatış 01 30
Su / 1,5 lt
4346 adım
Eki Görüntüle 2876770
Menü dolu dolu oldu maalesef öğlen yemeği de yemem gerekti
Afiyet olsun canım da şu kepçeleri artık 1e indir 2 kepçe corba 2dilim ekmek bunu unutma onun yerine salata yogurt yeÇarşamba menüm
10 00/ 1 domates,1 kapya,1 yumurta,2 d.ekmek, 1 kk peynir,yarım muz
14 00/2 kepçe çorba,2 sk taze fasulye
18 00/ 1 kepçe çorba,2köfte2 patates fırın,4 klahana sarması,1 tulumba
22 00/1 lokma düğün pastası
Yatış 01 30
Su / 1,5 lt
4346 adım
Eki Görüntüle 2876770
Menü dolu dolu oldu maalesef öğlen yemeği de yemem gerekti
Haklısın kaptanım yakmaya çalışıcam
| 6. Takım 732. Etap Adım (Spor ) | ||
| Üye Adı | 22 Haziran Salı spor puanı | 22 Haziran Salı Adım |
Cordelia
| 3.709 | 37.096 |
| E Elif_Eylul | 3.005 | 30.050 |
Chedarice
| 2.291 | 22.916 |
Nehir6161
| 2.009 | 20.099 |
AseliccA
| 2.001 | 20.013 |
sleepy angel
| 1.832 | 18.231 |
| @Brzhuzur | 1.763 | 17.634 |
Çalışırım,reglim zaten artı gelir,salı 83.6ydım yürüyüş sonrasıAfiyet olsun canım da şu kepçeleri artık 1e indir 2 kepçe corba 2dilim ekmek bunu unutma onun yerine salata yogurt ye
Tatlilar zaten olmamis bakalim buhafta neler olucak
