Sabah ekmek yedigimi yazmamişim. Ekliyorum tekrar. Ananasi kapidan cikmadan ayakta yedim. Disaridan gelince de sadece dondurma yedim annemlerle. Bu ara yogunlukta boyle oldu. Birşey hazirlayip yemek bile istemiyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2012
- 15.626
- 30.334
- 798
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
5 temmuz menüsü
12.00=kahvaltı
15.30=2yk yoğurt 2yk ev yapımı granola
18.30=akşam yemeği(4yk bulgur pilavı kabak yemeği ve cacık benim)
Akşam acıkırsam elma yiyeceğim meyve hakkını orada kullan dedi diyetisyenim:) Türk kahvesi bitki çayı vs içebilirim ilerleyen saatlerde.
Su 2.5 litre
Bugün yürüyüşler başladıadımı biraz geç atsam olur sanırım. Malum yarış vardı.
Afiyet olsun kizlarKeto 1. Gün
Eki Görüntüle 2883154
Ara kahve+2 ceviz
Ara süt
Eki Görüntüle 2883156
Eki Görüntüle 2883157 Eki Görüntüle 2883158 Eki Görüntüle 2883159
Zipzip- E Elif_Eylul @MiraPham
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canımSabah 10.30
1 yum+salatalık+havuç+domates+peynir+labne biraz+ 2 çilek reçelinin çileği+ 4 zeytin+ 2.5 dilim ekmek+ çeyrekten az simit
Akşam 16.30
Çiçek ekmeğin 1 yuvarlağının içini çıkartıp domates ve peynir koydum yedim.
Gün boyu tarladaydık, anneme de eve gidince bana yemek yedirme uyar dedim, o da eve gelir gelmez yaş pasta yaptıanne mi düşman mı belli değil
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Beyaz kalpmi var orda
Dilimde sabah keyfiyle yeni bir umut türküsü
Kar yağmış dağlara, bozulmamış ütüsü
Rahvan atlar gibi ırgalanan gökyüzü
Gözlerimi kamaştırsa da geleceğim sana
Şimdilik bağlayıcı bir takvim sorma bana
-Ihlamurlar çiçek açtığı zaman.
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.802
- 898
- 36
Gecmisi temizle olmazsa canim
Chrome üzerinden giriyorum bir sorun yasamiyorum
Bugun attigimi eklerken basta gozukmedi sonra göründü
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.802
- 898
- 36
Gel ablacim adresi biliyorsunDilimde sabah keyfiyle yeni bir umut türküsü
Kar yağmış dağlara, bozulmamış ütüsü
Rahvan atlar gibi ırgalanan gökyüzü
Gözlerimi kamaştırsa da geleceğim sana
Şimdilik bağlayıcı bir takvim sorma bana
-Ihlamurlar çiçek açtığı zaman.
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Temizledim, 2 tarayıcıdan da denedim aynısını yaptı.
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Opera yukle yoksa reklamsiz yada sorunsuz oluyo
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.802
- 898
- 36
Fotoğrafı buraya surukleden denesen canim
Pek kullanmıyorum orayi ama simdi denedim galeri aciliyor foto seciyorsun
- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
5 temmuz menüsü
10.30
Kasarli maydanozlu omlet
Nescafe
3 4 zeytin
Domates salata
1 dilim ananas
Kiraz sapi çayı
Dondurma
18.00
Ton balıklı salata
Kirazli detoks suyuyla 3 lt su vardir
Sabah 10.30
1 yum+salatalık+havuç+domates+peynir+labne biraz+ 2 çilek reçelinin çileği+ 4 zeytin+ 2.5 dilim ekmek+ çeyrekten az simit
Akşam 16.30
Çiçek ekmeğin 1 yuvarlağının içini çıkartıp domates ve peynir koydum yedim.
Gün boyu tarladaydık, anneme de eve gidince bana yemek yedirme uyar dedim, o da eve gelir gelmez yaş pasta yaptı
5 temmuz menüsü
12.00=kahvaltı
15.30=2yk yoğurt 2yk ev yapımı granola
18.30=akşam yemeği(4yk bulgur pilavı kabak yemeği ve cacık benim)
Akşam acıkırsam elma yiyeceğim meyve hakkını orada kullan dedi diyetisyenim:) Türk kahvesi bitki çayı vs içebilirim ilerleyen saatlerde.
Su 2.5 litre
Bugün yürüyüşler başladı
Afiyet olsun kızlar5 temmuz menüsü
07.00 civarı
1 dilim labneli ekmek
10.30
Kasarli maydanozlu omlet
Nescafe
3 4 zeytin
Domates salata
1 dilim ananas
Kiraz sapi çayı
Dondurma
18.00
Ton balıklı salata
Kirazli detoks suyuyla 3 lt su vardir
Adimlar ekte 4499
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Ne günlerdi o moda giremedim ne yazikki busene yaaAynen canim yaz donemi dicem ama gecen yaz cok hareketliydik takim olarak
Yine köydeydim yetisemiyordum
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canımKızlar selam bugün
Sabah 1 sade Türk kahvesi 1 şeftali 3 ceviz
Ara yesilcay 10 badem birkaç bisküvi
Akşam 1 tabak taze fasulye salata
2 lt su yatana kadar 3 olur
Maydonoz kürü
Sporu ekleyeceğim
- 30 Temmuz 2020
- 9.102
- 37.277
- 548
Tamamen çık yeni den aç sayfa yi
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.802
- 898
- 36
